人群养生
一共49篇文章
养生：第期
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孕妇可以吃鸡精吗 孕妇慎吃的调味品
孕妇最好不要吃鸡精。鸡精中的添加剂、防腐剂非常多，还含有大量的谷氨酸，摄入过量会影响胎儿的生长发育，还会造成孕妇肥胖，不利于生产。另外，鸡精中不仅缺少胡萝卜素、核黄素等身体必须营养素，还会影响胎儿对锌的吸收，造成胎儿性早熟，所以为了胎儿和孕妇本身的健康，孕妇是不建议吃鸡精的。 孕妇慎吃的调味品 1、 酱油。酱油中盐分的含量非常高，同时还含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。 2、 盐。盐…...- biuhealth
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儿童口腔溃疡怎么办 口腔溃疡不能吃什么
儿童口腔溃疡可以补充足够的维C有助于溃疡伤口的恢复，比如吃一些富含维C的水果，如：猕猴桃、番茄等，有助于溃疡创面的愈合。也可以到药店去买一些专门针对口腔溃疡的药物，比如地卡因、金霉素甘油等，用小棉签蘸上百分之二的地卡因，或者百分之二点五的金霉素甘油涂抹在儿童口腔溃疡的局部，会好的更快。 儿童口腔溃疡怎么办 其实口腔溃疡在一周左右上能够自愈的，无需做其它的处理，但为了减少疼痛，缩短病程，…...- biuhealth
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每个月都会排卵吗 排卵期症状
正常情况下处于生育年龄阶段的女性，每个月都会有一个发育成熟的卵泡排出。但是也有的女性每个月都有月经，但却不排卵。对于这种情况的女性如果想要怀孕，就需要做完相关检查后进行促排卵治疗。另外，排卵是因人而异的，而且是否排卵也很难容易受到其他因素的影响，所以女性并不一定每个月都会排卵。 排卵期症状 1、 白带增多、拉丝。白带增多、粘稠、拉丝是排卵期最主要的症状之一，这时候白带分泌物非常的明显，…...- biuhealth
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断奶后多久来月经 宝宝断奶的时间和注意事项
大多数的女性会在断奶后的1-2个月来月经，部分女性需要等4-6个月，甚至1年才来月经。断奶后女性体内的雌激素、孕激素水平会逐渐升高，乳泌素会开始下降，子宫内膜达到一定的厚度剥落后就形成月经。由于个人体质的差异，断奶后来月经的时间也有所不同。 大多数的产妇在产后6周左右，卵巢就开始恢复，会有排卵的情况，所以断奶后有性生活，一定要做好有效的避孕措施，避免哺乳期意外妊娠。如果断奶后有性生活，2个…...- biuhealth
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婴儿正常体温是多少 婴儿发烧怎么办
测量婴儿体温的时候，有4种测量方式，每种方式的标准也有不同。口腔温度，正常范围在36.2到37.3度之间；腋窝温度，正常范围是36.1到37.3度；肛门温度，正常范围是36.5到37.5度；耳温，正常范围在36.4到37.9度。通常测量结果超出正常范围0.5度以上，称为发热。 婴儿发烧怎么办 1、 如果婴儿发烧在38.5℃以下，可以使用物理降温的方式来解决。用毛巾粘上温水，在婴儿腋窝、…...- biuhealth
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孕妇可以吃橙子吗 孕妇吃橙子的好处
孕妇可以吃橙子。橙子中含有大量易于吸收的维生素C，可以帮助胎儿身经细管向大脑运输养分，有助于胎儿智力发育;还能增加身体毛细血管的弹性，降低胆固醇，从而提高孕妇和胎儿的抵抗力;另外，孕妇吃橙子还能预防妊娠期高血压，所以孕妇是可以吃橙子的。但由于橙子中糖分也很高，所以不能吃太多，每天最好不超过2个。 孕妇吃橙子的好处 1、 有助于胎儿智力发育。橙子里含有大量可以抗氧化作用的维生素C，可以帮…...- biuhealth
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眉毛上长痘痘是什么原因 眉毛长痘痘怎么办
眉毛上长痘主要是因为：1、内分泌失调引起体内的激素水平发生变化，从而诱发了痘痘。2、清洁不到位造成的毛孔堵塞、发炎，导致长痘。3、压力过大，心火旺盛。4、睡眠不足导致肌肤代谢紊乱，从而长痘。5、长期饮食过于辛辣、刺激导致皮肤毛囊发炎、长痘。 眉毛长痘痘怎么办 1、 眉毛长痘痘千万不要用手挤，手上的细菌非常多，用手挤很容易导致炎症加重以及痘痘周边的皮肤也被感染，就算痘痘好了后很容易留疤。…...- biuhealth
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剖腹产后注意事项 剖腹产后月子期间的注意事项
剖腹产后的注意事项有：1、手术后6-8小时内一定要卧床平躺，有利于伤口的愈合。2、8小时后，等到麻醉失效后身体条件允许的情况下要尽早下床活动。3、剖腹产后孕妇要禁食，可以吃东西后以流食为主。4、尽早开奶。早开奶可以促进乳汁分泌，避免奶水不足。5、要注意个人卫生，保持伤口清洁，防止产后感染。 剖腹产后月子期间的注意事项 1、 保持愉悦的心情，放松心态。剖腹产手术恢复比较慢，所以产妇要调节…...- biuhealth
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宝宝拉肚子吃什么 宝宝拉肚子吃什么食物好得快
如果宝宝只是轻微的拉肚子，没有呕吐症状，可以吃稀饭、姜茶、苹果泥、软面条、焦米糊等易于消化的食物。也可以适量喝一点脱脂牛奶、胡萝卜汤、山楂麦芽水等，给身体补充足够的水分和养分。如果拉肚子比较严重，甚至有呕吐的情况，要及时就医，在医生的指导下用药治疗。 宝宝拉肚子可能是因为受凉或者胃肠道功能不好、肠道菌群失衡造成的，所以在饮食上一定要吃容易消化、营养丰富的流质食物及时给身体补充能量。还要做好…...- biuhealth
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宝宝流鼻涕怎么办 如何预防宝宝感冒流鼻涕
宝宝流鼻涕有以下处理办法：1、吸鼻器。如果宝宝鼻子里的分泌物很多，可以用吸鼻器吸取鼻子中的鼻涕和分泌物。2、蒸脸器。蒸脸器的湿气和热气可以湿润宝宝的鼻腔，让鼻涕快速自然的排出。3、热敷。用湿热的毛巾在宝宝鼻子上热敷，可以让鼻涕更容易水化后流出。 宝宝如果着凉感冒，一旦流鼻涕很容易导致呼吸困难，所以宝妈一定要及时处理。在帮助宝宝取出鼻涕的时候，动作要轻柔，而且不要太深入鼻腔，避免造成伤害。 …...- biuhealth
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哺乳期可以喝咖啡吗 哺乳期的饮食应注意些什么
女性进入了哺乳期之后，虽然比孕期的时候，能吃的东西多了起来，但是还是有很多东西不能吃、喝。那么哺乳期可以喝咖啡吗？下面为大家介绍。 哺乳期可以喝咖啡吗 哺乳期最好不要喝咖啡，因为咖啡里面的咖啡因等物质，容易通过奶水被宝宝吸收，而这些物质可能会兴奋宝宝的神经，这个时候宝宝的神经还没有发育的很好，容易对宝宝生长发育造成影响，还可能影响宝宝的食欲，让宝宝不爱吃奶，影响宝宝营养的吸收。 哺乳期的饮食应注意…...- biuhealth
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怀孕初期应该注意的事项 孕早期的注意事项
怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。下面我们就来看看怀孕初期应该注意的事项有哪些。 怀孕初期应该注意的事项 1.减少性生活 怀孕初期说的就是怀孕的头三个月，虽说性生活是夫妻之间的正常生活，但是最好在怀孕的前三个月里避免性生活。 2.饮食方面 怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃…...- biuhealth
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