情绪稳定 - 首先有个好心情
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视钱财如粪土？钱财和粪土之间的关系
钱不是万能的，但没钱是万万不能的。 从古到今，金钱在我们的生活中都扮演着无比重要的角色，从吃喝拉撒，关系应酬，到娶妻生子，看病就医，我们都离不开金钱的帮助。根据搞金融的朋友的说法，金钱的本质是一种媒介，它只有在帮助我们达成了自己想要达成的目的时，才具有意义。 所以有时候该花便花，甚至慷慨些，反而更容易让我们达到自己的目的，甚至能获得更多的钱财。 但有的人却并不这样想，他们不论自己有钱与否，… -
DDDD（懂得都懂），真的是这样吗？
和我的心理咨询师聊天，我总是抱怨她不给我多点回应，好像每次我们都会陷入尴尬的沉默当中，而当我真的有一次爆发，向她询问为什么不回答我的问题时，她却一脸茫然的问我，“我没有感觉到你在问我问题呀？”这让我突然觉得很困惑，我竟然没有在问他问题吗？我说了那么多，或者这样，或者那样，有很多的不确定，有很多的停顿，难道她真的没有感受到我在等她的答案吗？我的确没有一个像样的问句，但难道她体会不出其中的意境吗？ … -
青提感言
有一次，我无意间得了一场微感冒，从药店出来，看到水果摊上亮晶晶、娇滴滴的青提不由垂涎三尺。为了照顾躁动不安的胃口，欣然提回了鲜嫩的一大串。 人在病隙，感观变得格外细腻，我小心翼翼地从整簇青提上剥下一粒粒，放到保鲜盒里淘洗，然后沥干清水，一颗一颗地塞进嘴里，细细品尝那一丝丝清甜。 令我深受触动的是，外围的提子一颗颗长得滚圆华润，内层的提子却因空间局促而长得奇形怪状。那些扭曲畸形的提子让我不由联想起旧… -
你是高度敬业，还是被工作碾压得浑然不觉？
那天晚上，幸得不加班，我冒雨赶去健身房，赴约第一节私教体验课。 几个练习下来，教练一再夸赞我的体能超乎她的想象（是为了让我看到希望，坚定信心吧），坚持三至六个月（虽然觉得时间有点长，但凡事都要有一个循序渐进的过程吧，如果不锻炼，或许体重只会有增无减，体型只会更加惨不忍睹了），一定能实现恢复生娃前的体重目标。 大半节课过去后，她指导我跳半圆平衡球。第一次接触这玩意儿，慢动作尝试过没问题，我开…
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熟地黄泡水喝功效禁忌 熟地黄泡水喝的好处注意事项
熟地黄这种药材是可以泡水来喝，可以发挥出来全部的药效和作用，但是在服用之前也是需要知道熟地黄的禁忌，只有这样才可以避免自身触碰到熟地黄禁忌事项，下面我们就来了解熟地黄泡水喝功效禁忌。 熟地黄泡水喝功效 1.养血补虚 熟地黄甘温 质润，补阴益精以生血，为养血补虚之要药，用于泡水喝可用来治疗血虚萎黄，眩晕，心悸，失眠及月经不调，崩中漏下等症。本品补血作用强于当归，乃养血补虚之要药。 2.治疗高血压 熟… -
人流后多久可以上班 做完人流后注意事项
现在人流手术特别常见，生活当中各种场合都有着无痛人流的广告，虽然这些广告说得好，但是人流对身体有危害是板上钉钉的事实，所以人流手术后需要认真休息一段时间，在这段时间内让受损器官恢复，那么人流后多久可以上班呢？一起来看看吧。 人流后多久可以上班 人流以后大多需要休息1-2周，这个期间可以增加营养，有利于身体的恢复，同时人流以后也需要通过做B超复查，来判断子宫的恢复情况，同时也可以排除宫腔有残留的现象… -
锁阳泡水喝壮阳吗 锁阳泡水喝的功效与作用
锁阳是一种名贵的中草药，经常被作为补肾药材治疗各种身体问题，也有一些爱好养生的人士喜欢用锁阳泡水喝。那么锁阳泡水喝壮阳吗？接下来一起来看看吧。 锁阳泡水喝壮阳吗 锁阳泡水喝能壮阳。锁阳是一味中药，它的主要功能是补肾。锁阳能够治疗由于肾虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄，能够起到一定的壮阳效果。锁阳泡水除了壮阳，还有很多的功效，它能够增强身体的免疫能力，还能够治疗便秘。 锁阳泡水喝的功效与作用 1.消炎抗肿… -
据说这样的饮食安排,瑜伽效果十分惊人
一、正确的饮食方法是细嚼慢咽 细嚼慢咽是一个早已被普遍认同的健康饮食习惯，即使不练瑜伽的人也都知道这样做的好处。问题时，吃饭的速度应该慢到怎样的程度。咀嚼的时必佑健康间应该根据食物的种类而定。吃香蕉总比吃苹果快，吃肉比吃蔬菜慢，在一般情况下，只有一个原则：一口食物要保证咀嚼12次以上，一定要把食物嚼烂在咽下去。(这个咀嚼次数还是比较科学的，在我上初中时读过一篇报道，推荐一口食物咀嚼30次，一顿饭尝… -
不同脸型的人一生命运如何？
在生活当中我们身边有着各种各样外貌的人，不过倘若有细心的朋友就会发现其实不同的人脸型也会有着细微差异，在面相学识中不同脸型的人命运也会不同。那么不同脸型的人一生命运如何？跟着华易网一起了解下吧。 正方形状脸 正方形脸的人正义感强烈，讲义气，很有个性，事业工作上干净利落，不喜欢拖泥带水，今天的事今天完成，不会拖到明天。在求财上有很强的敏锐和智慧，通过自己不断的努力往往会获得很好的财运。在感情上，对于… -
大寒习俗有哪些 大寒节气有什么风俗习惯
大寒，作为“腊月”中的最后一个节气大寒，虽是农闲时节，但家家都在忙过年，此即“大寒迎年”的风俗。所谓“大寒迎年”，就是大寒至农历新年这段时间，民间各地会有一系列习俗活动，下面就为大家介绍大寒习俗有哪些。 大寒习俗有哪些 1.除尘 除尘又称“除陈”、“打尘”，就是大扫除；“家家刷墙，扫除不祥”，把穷运扫除掉；反之，“腊月不除尘，来年招瘟神。”除尘一般放在腊月二十三、二十四进行，即“祭灶”日，除尘时要… -
蝎子泡酒能治风湿吗 蝎子泡酒的功能和作用
蝎子在民间被认为是“五毒”之一，蝎子也是一味传统的中药，在很多药方里面均匀使用蝎子的记载，蝎子也是一道美味菜肴，另外蝎子还能用来泡酒，那么蝎子泡酒能治风湿吗？下面为大家介绍。 蝎子泡酒能治风湿吗 蝎子泡酒能治风湿。蝎子具有活血化瘀、通络筋骨、止痛的功效，从而能够有效的改善风湿性疾病引起的关节肿痛症状，并且蝎子在酒精的激发下，药效发挥的更强烈。蝎子酒可以选择外用，也可以饮用。 蝎子泡酒的功能和作用 … -
宝宝拉肚子吃什么 宝宝拉肚子吃什么食物好得快
如果宝宝只是轻微的拉肚子，没有呕吐症状，可以吃稀饭、姜茶、苹果泥、软面条、焦米糊等易于消化的食物。也可以适量喝一点脱脂牛奶、胡萝卜汤、山楂麦芽水等，给身体补充足够的水分和养分。如果拉肚子比较严重，甚至有呕吐的情况，要及时就医，在医生的指导下用药治疗。 宝宝拉肚子可能是因为受凉或者胃肠道功能不好、肠道菌群失衡造成的，所以在饮食上一定要吃容易消化、营养丰富的流质食物及时给身体补充能量。还要做好…
膳食计划 - 针对性吃花样
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经期调理膳食计划
经期调理的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中... -
肝肾同源膳食计划
肝肾同源的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中... -
滋阴补血膳食计划
滋阴补血的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中... -
备孕调理膳食计划
备孕的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中...
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秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤
工艺： 炖 口味： 咸鲜味 时间： 5分钟 难度： 新手尝试 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的主料 冬瓜：200克 瘦肉：50克 干贝：5克1人份 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的辅料 小葱：少许 白胡椒粉：少许 食盐：2克 格琳诺尔有机亚麻籽油：适量 姜片：1片 料酒：1勺 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的做法视频 秋日冬瓜大丰收，… -
糯糯红枣苹果银耳羹
工艺： 煮 口味： 酸甜味 时间： 15分钟 难度： 新手尝试 糯糯红枣苹果银耳羹的主料 银耳干 ：2克 蜜枣：3颗 老冰糖：几粒1人份 糯糯红枣苹果银耳羹的辅料 纯净水：220毫升 苹果：1/3只 糯糯红枣苹果银耳羹的做法视频 暂无上传做菜视频 糯糯红枣苹果银耳羹的做法步骤 步骤1 准备材料 步骤2 2、苹果去皮切小块，把所有材料一起放入。 步骤3 加好不… -
钟南山呼吁：早上或是养胃的“黄金期”，常吃3种早餐，帮助养胃
古人曰，日出而作，日落而息，一日之计在于晨，早上是养生的关键时期，更是养胃的黄金期。 钟南山，中国工程院院士，现任呼吸疾病国家重点实验室主任，国家呼吸疾病临床医学研究中心主任。 老院士已经80多岁了，但是整个人看起来却特别有活力，看起来像60岁的一样精神矍铄，除了与好心态有关以外，也与自己的养生意识有关。 他参加广州“美食与健康养生论坛”活动时，钟南山教授就有跟大家分享他关于饮食与健康的知识。 早… -
烤金枪鱼沙拉
最好的清洁饮食——金枪鱼和面条是赶走那些饥饿恶魔的完美组合。 原料 5.3 盎司/150 克米粉1个芒果4个西红柿1个鳄梨5.3 盎司/150 克糖片4个大葱1汤匙菜籽油3汤匙大豆1/2 红辣椒，切碎1 杯/2 分升（200 毫升）切碎的香菜1个石灰21.1 盎司/600 克金枪鱼排（4 份）1汤匙油1/2茶匙盐2汤匙芝麻 指示 1按照说明将米粉煮沸，在水中冷冲洗。2将芒果、西红柿和鳄梨切成小块。…
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波叶大黄
波叶大黄 波叶大黄 波叶大黄的用法用量 波叶大黄的功效主治 波叶大黄的禁忌 波叶大黄的配伍 波叶大黄 别名：唐大黄（《中国药植志》），土大黄、台黄（《东北常用中草药手册》），峪黄、籽黄（《大同药用植物手册》）。 性味：苦，寒。 入药部位：为蓼科植物波叶大黄的根及根茎。 波叶大黄的用法用量 内服：煎汤，1～3钱；或研末。 外用：研末撒或调敷。 波叶… -
淡白痿软舌黄腻苔
舌苔 淡白痿软舌黄腻苔 形象 舌淡胖嫩而有齿痕，痿软而不能伸出口外。中部苔黄厚腻。 主病 气血两亏；脾虚湿热内蕴。 病例 气血双亏，痰热交阻。中医望诊内容来源：网络整理，仅供参考！ -
温阳活血祛“留饮”
潘树和 河北省承德市中医院 《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治第十二》：“夫心下有留饮，其人背寒冷，如手大。”饮为阴邪，阳气不能蒸化而内停，凡饮邪停留之处，阳气被阻遏而不能展布，所以饮留心下，则背部当胃之处，感觉寒冷。尤在泾：“留饮即痰饮之留不去者也，背寒冷如掌大，留饮之处，阳气所不入也”。程云来：“诸气受于胸中，而转行于背，心下留饮，则阳气抑遏而不行，故背寒冷如手大者，言其不尽寒也。”留饮的形成，总… -
补肾活血酒繁体译版英文译版
【配方一】 【配方】生地黄、熟地黄、龟板胶、鹿角胶、海狗肾、黄狗肾、海龙、海燕、蛤蚧、枣皮、龙骨、茯神、上桂、菟丝子、金樱子、益智仁、合欢皮、山药、杜仲、牛膝、五味子、枸杞子、鹿茸、冬虫夏草、覆盆子、锁阳、酸枣仁、何首乌、女贞子、旱莲草、当归、川芎、红花、紫梢花。 【制法】将上药共研为细末，与酿制的酒冲兑而成，按药酒38%，每瓶装500毫升。 【功效】补肾活血。 【主治】前列腺增生症。 【用法】口… -
尿道炎拔罐部位图解
拔除病痛助排便 尿道炎是由于尿道损伤、邻近器官出现炎症或性生活不洁等原因引起的尿道细菌感染。中医认为本病是由于湿热毒邪侵犯下焦，伤及泌尿生殖系统，继而出现气血瘀阻、脾肾亏损等证候。拔取以下穴位有助于缓解尿道炎。 用具：火罐、气罐、拔罐器、酒精棉球、止血钳、打火机、热毛巾 包含穴位： 1、【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 2、【气海】位于下腹部前正中线上，脐下1.5寸。 3、【阴陵泉】… -
中医耳穴压豆辅助治肺病
32岁的常女士受凉后反复咳嗽、声重、咽痒、气急、咳黄白痰，在医院肺病科采用中西医结合治疗，在持续抗感染及解痉平喘治疗的同时，采用中医耳穴压豆法，用王不留行籽置于小方胶布上，贴敷在耳部的肺、内鼻、咽喉、大肠、气管、支气管等穴位，并用食指、拇指捻压刺激耳穴至酸胀麻木或疼痛为止，在持续治疗3天后，王女士咳嗽、咳痰的症状改善。 耳穴是分布于耳廓上的腧穴，也称为反应点。中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找… -
针灸为什么可以治病
针灸为什么可以治病，古今中外一直在研究，说法很多，但至今尚无定论。究其原因，主要是当今对调整人体机能的研究，常局限于神经反射、生化反应和生物分子物理运动的作用方面，而国内外对针灸的研究工作也因此常停留在这些范围内进行，未能深究到人体潜在功能的作用上。笔者经过长期的针灸治疗探讨与机理的研究发现，针灸穴位所引起的神经冲动，能激活人体的潜在功能，对人体以神经系统为主的各个系统、器官组织的功能产生强有力的… -
宁肠汤治疗肠易激综合征
杨江升 江省富阳市人民医院中医科 肠易激综合征是临床常见的一种胃肠功能紊乱性疾病，表现为一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、黏液便等持续存在或间歇性发作但又缺乏形态学和生化学异常改变的征候群。中医认为主要病机为肝郁脾虚，肝脾不和。笔者自拟疏肝运脾的宁肠汤治疗该病，取得了较为满意的疗效。 宁肠汤基本方：灵芝30克，钩藤15克，柴胡10克，酒白芍15克，当归6克，茯苓15克，炒防风10克，…
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哮喘艾灸哪个部位图解
风寒哮喘 风寒外袭导致的哮喘，症见咳嗽、咯吐稀痰、形寒无汗、头痛口不渴、苔薄白等。治疗当以祛邪利肺为原则，可酌用灸法。 特效穴位： 方法一：隔姜灸膻中穴 快速取穴：在胸部前正中线上，两乳头之间连线的中点，平第4肋间隙。 艾灸方法：艾炷隔姜灸膻中穴3〜5壮，每天1次。 方法二：温和灸列缺穴 快速取穴：自己左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，在食指尖到达之处即列缺穴。 艾灸方法：艾条温和… -
脑户
脑户 Naohù《素问・刺禁论》 脑户-体表图（点击放大） 【定位】在头部，后发际正中直上2.5寸，风府穴上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。 【解剖】在枕外粗隆上缘，左右枕骨肌之间；有左右枕动、静脉分支，深层常有导血管；布有枕大神经分支。 【主治】头重，头痛，眩晕，失音。 【操作】平刺0.5~0.8寸。 【配伍】配通天、脑空治头重痛；配人中、太冲、丰隆治癫狂痫。 【附注】督脉与足太阳经交会穴。经络… -
带下病拔罐部位图解
拔罐调理效果好 带下病指阴道分泌多量或少量的白色分泌物，有臭味及异味，色泽异常，常与生殖系统局部炎症或身体虚弱等因素有关。中医学认为本病多因湿热下注或气血亏虚，致带脉失约、冲任失调而成。拔取以下穴位有助于缓解带下病。 用具：火罐、气罐、拔罐器、止血街、酒精棉球、打火机、热毛巾 包含穴位： 1、【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 2、【腰阳关】位于腰部第4腰椎棘突下凹陷中。 3、【十七椎… -
麦粒肿艾灸哪个部位图解
消炎去肿眼睛好 麦粒肿分为外麦粒肿和内麦粒肿。外麦粒肿：睫毛毛囊部的皮脂腺的急性化脓性炎症；发病初期，眼睑局部有红肿，有硬结，有明显的压痛，数日后硬结逐渐软化，在睫毛根部形成黄色的脓疱。内麦粒肿：毛嚢附近的睑板腺的急性化脓性炎症。 准备用具：艾条，打火机 穴位定位： 【后溪】位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的侧掌横纹头赤白肉际。 艾灸方法： 1、用打火机将艾条一端点燃，找到一侧后溪穴，用雀啄灸法灸1…
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抑郁症有两大原因，这类人在遭遇打击时更“易碎”
提到抑郁症，大家往往会联想到精神压力大、情绪不稳定、甚至轻生。但是你知道吗，其实胃胀气、头痛、性欲减退、睡不着这些症状，竟然也和抑郁症有关系！ 患者小刘（化名）在工作压力和感情的双重打击下，逐步出现了胃痛、胃胀、颈椎疼痛等症状。他开始游走在医院的各个科室，但是怎么检查都查不出病因。 在医生的提醒下，小刘前往精神科寻找答案，而结果让他难以置信——抑郁症。 央视财经频道《职场健康课》栏目邀请到中南大学… -
肝火的检查和诊断
肝火上炎 病证头热、头痛 主要症候 头热、头痛、面红、目赤，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力。 肝火亢盛 病证消瘦 主要症候形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。 肝火上冲 病证 舌血+刃 主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口… -
肝火旺盛怎么办？肝火旺盛如何调理吃什么好？
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。 肝火主要表现为：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。急躁就会肝火上升，所以肝火旺会出现急躁易怒等症。 爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口… -
肝火旺盛怎么办？不妨在平时多吃这7种食物！
我们每个人的体质是各不相同的，生活中有一些人的体质火气比较大，一旦干燥出现的问题，就会让肝火更加旺盛。肝火旺盛并不是一件好事，会产生咳嗽、胃痛、食欲不振、爱发脾气等不良症状。想要改善肝火旺盛，也可以通过饮食来改善，平常可以吃一些降火的食物。 肝火旺盛要吃哪些食物？ 1、 菠菜：那是一种常见的绿叶蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素，维生素和微量元素，具有补血止血，滋阴平肝的功效，对于肝火旺盛有缓解作用。适…
