情绪稳定 - 首先有个好心情
-
视钱财如粪土？钱财和粪土之间的关系
钱不是万能的，但没钱是万万不能的。 从古到今，金钱在我们的生活中都扮演着无比重要的角色，从吃喝拉撒，关系应酬，到娶妻生子，看病就医，我们都离不开金钱的帮助。根据搞金融的朋友的说法，金钱的本质是一种媒介，它只有在帮助我们达成了自己想要达成的目的时，才具有意义。 所以有时候该花便花，甚至慷慨些，反而更容易让我们达到自己的目的，甚至能获得更多的钱财。 但有的人却并不这样想，他们不论自己有钱与否，… -
DDDD（懂得都懂），真的是这样吗？
和我的心理咨询师聊天，我总是抱怨她不给我多点回应，好像每次我们都会陷入尴尬的沉默当中，而当我真的有一次爆发，向她询问为什么不回答我的问题时，她却一脸茫然的问我，“我没有感觉到你在问我问题呀？”这让我突然觉得很困惑，我竟然没有在问他问题吗？我说了那么多，或者这样，或者那样，有很多的不确定，有很多的停顿，难道她真的没有感受到我在等她的答案吗？我的确没有一个像样的问句，但难道她体会不出其中的意境吗？ … -
青提感言
有一次，我无意间得了一场微感冒，从药店出来，看到水果摊上亮晶晶、娇滴滴的青提不由垂涎三尺。为了照顾躁动不安的胃口，欣然提回了鲜嫩的一大串。 人在病隙，感观变得格外细腻，我小心翼翼地从整簇青提上剥下一粒粒，放到保鲜盒里淘洗，然后沥干清水，一颗一颗地塞进嘴里，细细品尝那一丝丝清甜。 令我深受触动的是，外围的提子一颗颗长得滚圆华润，内层的提子却因空间局促而长得奇形怪状。那些扭曲畸形的提子让我不由联想起旧… -
你是高度敬业，还是被工作碾压得浑然不觉？
那天晚上，幸得不加班，我冒雨赶去健身房，赴约第一节私教体验课。 几个练习下来，教练一再夸赞我的体能超乎她的想象（是为了让我看到希望，坚定信心吧），坚持三至六个月（虽然觉得时间有点长，但凡事都要有一个循序渐进的过程吧，如果不锻炼，或许体重只会有增无减，体型只会更加惨不忍睹了），一定能实现恢复生娃前的体重目标。 大半节课过去后，她指导我跳半圆平衡球。第一次接触这玩意儿，慢动作尝试过没问题，我开…
-
芒种是几月几日 芒种的习俗
芒种是我国二十四节气之一，是夏季的第三个节气。芒种的到来表示仲夏时节的正式开始，代表着农作物成熟，农民朋友散播播种。那么芒种是几月几日呢？下面一起来看看吧。 芒种是几月几日 芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后。 芒种的习俗 1.送花神 芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年… -
用什么泡脚减肥最快 减肥用什么泡脚效果好
现在还有很多人通过泡脚来减肥，如果往泡脚水当中添加一些东西，其减肥的效果将会更加显著。那么用什么泡脚减肥最快呢？接下来一起来了解一下吧。 用什么泡脚减肥最快 1.艾叶 艾叶是有很好的杀菌作用的，也是能帮助减肥。艾叶泡脚不仅可以起到驱寒暖身的作用功效，也可以帮助促进血液循环，加速新陈代谢，最终能够起到不错的瘦身减肥效果。 2.藏红花 藏红花的作用功效是非常多的，不仅可以用来泡水喝帮助保健养生，同时用… -
秋天适合喝什么茶养生 适合秋天喝的养生茶
秋天到了，空气渐渐变得干燥，皮肤容易出现“干燥、紧绷、脱皮、甚至瘙痒”等症状，此时需要喝点滋润的茶饮来缓解秋季皮肤问题保护自己的身体。下面就为大家介绍秋天适合喝什么茶养生。 秋天适合喝什么茶养生 1.玫瑰花茶 玫瑰花茶具有活血解郁、养血润燥、生津止渴等保健作用，适合深秋降温的时候饮用。 2.菊花茶 在秋季适量喝菊花茶能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用。进入秋季，经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤… -
肝不好不能吃大蒜？提醒：肝不好，4种“素食”尽量少吃
肝脏是人体内相当重要的器官，具有多种生理功能，在人体内身兼数职，被称之为将军之官，然而据调查显示我国却是一个肝病大国，肝脏出现问题的几率非常高，而且男性多于女性。 一般肝脏出现问题的时候很难被察觉到，因为肝脏当中的痛觉神经并不发达，所以只有肝病发展到一定的程度时，才能够引起注意。 01教你一招，判断肝脏的健康情况 当肝脏出现问题的时候，通过手掌就能够观察出来，多数患者都会出现肝掌的情况，作为肝掌就… -
吃泡面对女生的危害 吃泡面有哪些注意事项
泡面是我们日常生活中常吃的速食品，虽然泡面并不健康，但是因为方便和口感，也成为了一种深受欢迎的食物，但是经常吃泡面对于我们的身体健康危害是很大的，下面我们就来说说吃泡面对女生的危害。 吃泡面对女生的危害 1.导致内分泌紊乱 泡面中的磷酸盐和防腐剂，在被女生身体吸收以后，能直接影响女性的卵巢功能，会让内分泌失调，严重时还会导致月经不调或者经期腹痛以及面色暗黄等不良症状。 2.导致肥胖 泡面属于高热… -
秋季喝什么茶降火 秋季上火喝什么茶好
“茶道”起源于我国，最早在黄帝时期我们的祖先便有了喝茶的习惯，“茶文化”博大精深，喝茶的好处有很多，喝茶的讲究也有很多，现在已经秋天了,是最容易上火的季节了，那么秋季喝什么茶降火?秋季上火喝什么茶好呢? 菊花茶 菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。而且菊花还能起到降脂降血糖的功效,高血压患者也适合用菊花药膳调理身体。 冲… -
中国没有哲学？傅佩荣：庄子的四个字抵得上西哲2000年的智慧
文章来源：头条号-问道华夏 西哲对中国文化的错误认知：具象化的事理算不上哲学 黑格尔在《哲学史讲演录》中，断言中国文化没有成形的哲学，孔子的思想着重于实务操作，他只是一个实际的世间智者，在他那里思辨的哲学是一点也没有的。《易经》虽有哲学思维的萌芽，但依然是以卜筮操作为主。 由于中西方文化的差异，导致在理解中国传统文化的过程中，削足适履，强行将中国传统文化塞进西方哲学的鞋子里，实在塞不进去就忍痛割爱… -
西红花和藏红花的区别 如何区分西红花和藏红花
西红花和藏红花虽然只有一字之差，但是他们两者之间是有很大的区别的，大家在平时一定要区分开这两种植物。现实生活中，有很多外行人根本就不能区分西红花和藏红花，今天我们就来为大家讲解西红花和藏红花的区别。 西红花和藏红花的区别 1.颜色不同 西红花和藏红花虽然看上去都是红色的，颜色一样，实际上是有区别的。若是将西红花磨成粉末状会变为橙黄色，遇到水之后颜色会和原本的颜色不一样，且有味道，闻起来非常清香。而…
膳食计划 - 针对性吃花样
-
经期调理膳食计划
经期调理的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中... -
肝肾同源膳食计划
肝肾同源的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中... -
滋阴补血膳食计划
滋阴补血的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中... -
备孕调理膳食计划
备孕的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中...
-
秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤
工艺： 炖 口味： 咸鲜味 时间： 5分钟 难度： 新手尝试 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的主料 冬瓜：200克 瘦肉：50克 干贝：5克1人份 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的辅料 小葱：少许 白胡椒粉：少许 食盐：2克 格琳诺尔有机亚麻籽油：适量 姜片：1片 料酒：1勺 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的做法视频 秋日冬瓜大丰收，… -
糯糯红枣苹果银耳羹
工艺： 煮 口味： 酸甜味 时间： 15分钟 难度： 新手尝试 糯糯红枣苹果银耳羹的主料 银耳干 ：2克 蜜枣：3颗 老冰糖：几粒1人份 糯糯红枣苹果银耳羹的辅料 纯净水：220毫升 苹果：1/3只 糯糯红枣苹果银耳羹的做法视频 暂无上传做菜视频 糯糯红枣苹果银耳羹的做法步骤 步骤1 准备材料 步骤2 2、苹果去皮切小块，把所有材料一起放入。 步骤3 加好不… -
钟南山呼吁：早上或是养胃的“黄金期”，常吃3种早餐，帮助养胃
古人曰，日出而作，日落而息，一日之计在于晨，早上是养生的关键时期，更是养胃的黄金期。 钟南山，中国工程院院士，现任呼吸疾病国家重点实验室主任，国家呼吸疾病临床医学研究中心主任。 老院士已经80多岁了，但是整个人看起来却特别有活力，看起来像60岁的一样精神矍铄，除了与好心态有关以外，也与自己的养生意识有关。 他参加广州“美食与健康养生论坛”活动时，钟南山教授就有跟大家分享他关于饮食与健康的知识。 早… -
烤金枪鱼沙拉
最好的清洁饮食——金枪鱼和面条是赶走那些饥饿恶魔的完美组合。 原料 5.3 盎司/150 克米粉1个芒果4个西红柿1个鳄梨5.3 盎司/150 克糖片4个大葱1汤匙菜籽油3汤匙大豆1/2 红辣椒，切碎1 杯/2 分升（200 毫升）切碎的香菜1个石灰21.1 盎司/600 克金枪鱼排（4 份）1汤匙油1/2茶匙盐2汤匙芝麻 指示 1按照说明将米粉煮沸，在水中冷冲洗。2将芒果、西红柿和鳄梨切成小块。…
-
无名异
无名异 无名异 无名异的用法用量 无名异的功效主治 无名异的配伍 无名异 别名：土子、秃子、铁砂。 性味：咸、甘，平。 归经：甘，平。 入药部位：结核状的软锰矿石。 形态特征：不规则球形，大小不一，直径约0.5～3厘米。表明棕色、黑棕色或灰棕色，常覆有黄棕色粉末，多数凹凸不平或呈瘤状突起。体较轻，质较软，有的坚硬如石，破面紫棕色，不平坦。微有土腥气。 无… -
前胡 中药诗赏析
前胡北地胜苕中，七月花开白似葱。 化热安胎能降气，消痰定喘为驱风。 同行宜与柴胡伴，作使须凭半夏通。 夜夜小儿啼不歇，蜜丸热水下多功。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按：前胡味苦微寒无毒，入肺脾胃大肠四经。图经曰：旧不著所出州土，今陕西、梁、汉、江淮、荆襄州郡及相州、孟州皆有之。春生苗，青白色，似斜蒿。初出时有白芽，长三、四寸，味甚香美，又似芸蒿。七月内开白花，与葱花相类。八月结实。根细，青… -
冬季防上火
冬天寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出现“上火”的症状，如口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤发痒、大便不畅、小便发黄等。其实，“上火”是中医专有名词。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源。如果失去制约，火性就会浮炎于上，表现出病证，统称为“上火”。 中医借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并认为“火”的病理可分虚、实两大类，常见的“上火”症状有以下几… -
单叶血盆草
单叶血盆草 单叶血盆草 单叶血盆草的用法用量 单叶血盆草的功效主治 单叶血盆草的配伍 单叶血盆草 别名：破罗子（《峨帽药植》），反背红、朱砂草（《贵州民间方药集》），红肺筋、红五匹、血盆草（《四川中药志》），红青菜（《贵州草药》）。 性味：微苦，凉。 入药部位：为唇形科植物单叶血盆草的全草。 单叶血盆草的用法用量 内服：煎汤，0.5～1两。 外用：研末撒… -
炮姜
炮姜 炮姜 炮姜的用法用量 炮姜的功效主治 炮姜的配伍 炮姜的相关论述 炮姜 性味：辛，热。 归经：归脾、胃、肾经。 入药部位：为干姜的炮制加工品。 形态特征：本品呈不规则膨胀的块状，具指状分枝。表面棕黑色或棕褐色。质轻泡，断面边缘处显棕黑色，中心棕黄色，细颗粒性，维管束散在。气香、特异，味微辛、辣。 炮姜的用法用量 用法：3～9g。 炮制：取干… -
输卵管堵塞，致不孕不育者
【例一】 李X，女，27岁，某中学教师。结婚五年未孕，经查，双侧输卵管堵塞。其胞姐介绍诊视，辨证施方。经四个月调理扩管，受孕成功，得一女儿。 【例二】 赵X，28岁，西安某管委会。查，双侧输卵管堵塞，多方治疗无效。医诊，施通经扩管，治疗三个月成功，当年底得一女儿，六斤二两。 【例三】 老友任XX之女，27岁，结婚四年不孕，经查，因两侧输卵管堵塞未孕。医诊，脉象缓和，经期正常，无炎症。施扩管治疗二十… -
肱二头肌短头肌腱炎小针刀疗法
肱二头肌短头肌腱炎在肩部软组织损伤疾患中发生率比较高，是由于上肢长期频繁的伸屈、后旋而致劳损，局部瘢痕粘连而引起肌腱部位变性形成的一种无菌性炎症。临床上以肱二头肌短头肌腱及喙胧肌受到牵拉刺激所引起的局部充血、水肿、纤维化、粘连为主要病理表现，又称“肱二头肌短头肌腱炎”。临床以肩部疼痛、活动功能障碍为其主要特征。治疗不当可诱发肩关节粘连。 （1）外伤劳损肘关节屈曲位。肱二头肌处于收缩时，肩关节过度外… -
香加皮
香加皮 香加皮 香加皮的用法用量 香加皮的功效主治 香加皮的禁忌 香加皮 别名：北五加皮、羊奶子、羊桃梢。 性味：味辛、苦，性温。 归经：肝、肾、心经。 入药部位：为萝蘑科植物杠柳Periploca sepium Bge.的干燥根皮。 香加皮的用法用量 内服：煎汤，1.5～3钱；浸酒或入丸、散。 炮制：除去杂质，洗净、润透，切厚片，干燥。 香加皮…
-
跟腱周围炎小针刀疗法
跟腱周围炎是跟腱周围的脂肪组织、腱膜和跟腱下滑囊，因受到外伤和劳损而引起的急、慢性无菌性炎症。多见于青壮年人。临床上以疼痛、肌肉紧张及压痛、摩擦感为主要表现。 跟腱周围炎是田径运动项目中常见的一种运动创伤，患者大都无明显直接外伤史，尤其是中长跑、短跑、跨栏、竞走和跳跃等项目中的运动员。但是，大部分跟腱周围炎都是由于运动员在进行下肢负荷过多的跑跳动作时，使踝关节快速地屈伸，而跟腱同时也受到强力，又反… -
疲劳刮痧部位图解
现代人工作和生活中的压力不断增大，精力体力时时透支，常会感到疲乏无力，出现记忆力减退、头晕、烦躁不安、失眠、腰酸腿痛、精力减退等一系列精神和机体机能减退的现象。疲劳的根本病因就在于脏腑功能减退、气血失调，因此，疲劳的治疗也要从调理脏腑气血入手。 刮拭部位： 刮拭方法： 1、用单角刮法刮拭头部百会穴。用垂直按揉法按揉睛明穴。 2、用单角刮法从上向下刮刮试胸部正中膻中穴。 3、用面刮法从内向外刮拭腹部… -
耳针疗法
耳针疗法是用针刺或灸等方法刺激耳廓上的穴位，以治疗全身疾病的一种方法。耳针源于中医学，但又融合了现代的解剖学、生理学，它既与祖国医学的脏腑、经络学说有着密切联系，又与现代医学的解剖学、生理学不可分割。其作用机制，祖国医学力求从脏腑经络的角度进行阐述，现代医学试图沿神经体液学说的方向进行探讨，二者的理论均具雏形，有待于形成完整的体系。早在《阴阳十一脉灸经》中就有“耳脉”的记载，《内经》则较详尽地论及… -
会阳
会阳 Huìyáng《针灸甲乙经》 会阳-体表图（点击放大） 【定位】在骶部，尾骨尖旁开0.5寸。 【解剖】有臀大肌；有臀下动、静脉分支；布有尾 骨神经；深部有阴部神经干。 【主治】泄泻，便血，痔疾，阳萎，带下。 【操作】直刺1~1.5寸。 【配伍】配承山治痔疾。经络腧穴内容来源：网络整理，仅供研究参考！
-
抑郁症有两大原因，这类人在遭遇打击时更“易碎”
提到抑郁症，大家往往会联想到精神压力大、情绪不稳定、甚至轻生。但是你知道吗，其实胃胀气、头痛、性欲减退、睡不着这些症状，竟然也和抑郁症有关系！ 患者小刘（化名）在工作压力和感情的双重打击下，逐步出现了胃痛、胃胀、颈椎疼痛等症状。他开始游走在医院的各个科室，但是怎么检查都查不出病因。 在医生的提醒下，小刘前往精神科寻找答案，而结果让他难以置信——抑郁症。 央视财经频道《职场健康课》栏目邀请到中南大学… -
肝火的检查和诊断
肝火上炎 病证头热、头痛 主要症候 头热、头痛、面红、目赤，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力。 肝火亢盛 病证消瘦 主要症候形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。 肝火上冲 病证 舌血+刃 主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口… -
肝火旺盛怎么办？肝火旺盛如何调理吃什么好？
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。 肝火主要表现为：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。急躁就会肝火上升，所以肝火旺会出现急躁易怒等症。 爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口… -
肝火旺盛怎么办？不妨在平时多吃这7种食物！
我们每个人的体质是各不相同的，生活中有一些人的体质火气比较大，一旦干燥出现的问题，就会让肝火更加旺盛。肝火旺盛并不是一件好事，会产生咳嗽、胃痛、食欲不振、爱发脾气等不良症状。想要改善肝火旺盛，也可以通过饮食来改善，平常可以吃一些降火的食物。 肝火旺盛要吃哪些食物？ 1、 菠菜：那是一种常见的绿叶蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素，维生素和微量元素，具有补血止血，滋阴平肝的功效，对于肝火旺盛有缓解作用。适…
