情绪稳定 - 首先有个好心情
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视钱财如粪土？钱财和粪土之间的关系
钱不是万能的，但没钱是万万不能的。 从古到今，金钱在我们的生活中都扮演着无比重要的角色，从吃喝拉撒，关系应酬，到娶妻生子，看病就医，我们都离不开金钱的帮助。根据搞金融的朋友的说法，金钱的本质是一种媒介，它只有在帮助我们达成了自己想要达成的目的时，才具有意义。 所以有时候该花便花，甚至慷慨些，反而更容易让我们达到自己的目的，甚至能获得更多的钱财。 但有的人却并不这样想，他们不论自己有钱与否，… -
DDDD（懂得都懂），真的是这样吗？
和我的心理咨询师聊天，我总是抱怨她不给我多点回应，好像每次我们都会陷入尴尬的沉默当中，而当我真的有一次爆发，向她询问为什么不回答我的问题时，她却一脸茫然的问我，“我没有感觉到你在问我问题呀？”这让我突然觉得很困惑，我竟然没有在问他问题吗？我说了那么多，或者这样，或者那样，有很多的不确定，有很多的停顿，难道她真的没有感受到我在等她的答案吗？我的确没有一个像样的问句，但难道她体会不出其中的意境吗？ … -
青提感言
有一次，我无意间得了一场微感冒，从药店出来，看到水果摊上亮晶晶、娇滴滴的青提不由垂涎三尺。为了照顾躁动不安的胃口，欣然提回了鲜嫩的一大串。 人在病隙，感观变得格外细腻，我小心翼翼地从整簇青提上剥下一粒粒，放到保鲜盒里淘洗，然后沥干清水，一颗一颗地塞进嘴里，细细品尝那一丝丝清甜。 令我深受触动的是，外围的提子一颗颗长得滚圆华润，内层的提子却因空间局促而长得奇形怪状。那些扭曲畸形的提子让我不由联想起旧… -
你是高度敬业，还是被工作碾压得浑然不觉？
那天晚上，幸得不加班，我冒雨赶去健身房，赴约第一节私教体验课。 几个练习下来，教练一再夸赞我的体能超乎她的想象（是为了让我看到希望，坚定信心吧），坚持三至六个月（虽然觉得时间有点长，但凡事都要有一个循序渐进的过程吧，如果不锻炼，或许体重只会有增无减，体型只会更加惨不忍睹了），一定能实现恢复生娃前的体重目标。 大半节课过去后，她指导我跳半圆平衡球。第一次接触这玩意儿，慢动作尝试过没问题，我开…
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男生器官上长了痘痘是因为什么 男生器官上长痘痘的原因
男性朋友们如果平时发觉生殖器上长痘痘不用担心，这很有可能是得了毛囊炎而引发的，可以先去正规的医院检查一下，毛囊炎虽然说在治疗上并不困难，但是过后如果注意的不好，还是会反复的发作，那么男生器官上长了痘痘是因为什么？下面为大家介绍。 男生器官上长了痘痘是因为什么 1、男性生殖器部位长痘痘的主要原因除了毛囊炎症之外，也跟患者平时不注意生殖器的清洁卫生以及不注意日常的饮食健康，烟酒过度等方面有很大的关系，… -
寅时3:00~5:00点
寅时肺经当令_需要深度睡眠 寅时经络：肺经 血气流注于肺，称为[手太阴肺经]。中医号脉从肺经开始。人体进入阳盛阴衰之时。新鲜血液通过肺送往全身，所以人在清晨面色 红润，精神充沛 养生之道： 宜 1、服用药物：哮喘病人在此时用药，比白天常规用药效果好。 2、生吃白萝卜：此时哮喘病高发，睡前生吃几片白萝卜，有润肺的功效。 3、喝水镇咳：如此时咳醒，喝杯温开水，去肺燥，缓解咳嗽。 忌 心脏功能不太好的老… -
2019冬至是哪一天 冬至的习俗
冬至是中国农历中重要的一个节气，也是中华民族的传统节日之一，又称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等。那么2019冬至是哪一天呢？下面我们一起来了解一下。 2019冬至是哪一天 2019年冬至时间：12月22日12:19:18，农历2019年十一月(大)廿七。 冬至的习俗 1.祭祖 不少地方有冬至祭祖的习俗，同时还要向父母长辈拜节，另外，古时还流传有向老人敬献鞋袜的习俗，时至今日在一些地区仍然流… -
夏天无的功效与作用
夏天无是罂粟科紫堇属植物该种花的大小和形态变异较大，中国东部和中部的居群常具较大的花。本种块茎含延胡索甲素、乙素等多种生物碱，有舒筋活络、活血止痛的功能。对风湿关节痛、跌打损伤、腰肌劳损和高血压有明显的治疗作用。 夏天无的功效与作用 1、祛风除湿 夏天无是一种能味苦性凉的中药材，它能祛风除湿，也能松驰肌肉，平时可以用于人类风湿性关节炎和腰肌劳损伤等多种常见病的治疗，对这些疾病引起的身体疼痛有很出色… -
孕妇能用香水吗 孕妇用香水有哪些危害
孕妇不能用香水。香水的气味刺激性比较大，而且其中还含有很多的化学物质，包括檀香、熏香剂，甚至有麝香的成分。用香水会导致孕妇头晕、喉咙不适等症状，还会导致胎儿生长受限、发育畸形甚至造成流产，所以孕妇不能用香水。另外，母乳喂养的孕妈妈哺乳期也不建议用香水，避免对婴儿造成不良的影响。 孕妇用香水有哪些危害 1、 香水中有檀香的成分，孕妇使用香水会情绪低落，甚至出现抑郁的情况，严重的会影响孕妇… -
丰胸最有效最天然的方法 丰胸最有效的方法
丰满挺立的胸部好比人的第二张脸，没有了她，脸蛋再漂亮也毫无美丽可言。那么丰胸最有效最天然的方法？下面为大家介绍。 丰胸最有效最天然的方法 1、多做胸部运动 坐着或站着，将双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。记得一定要不驼背、不耸肩，肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。长期坚持下去对乳房松弛下垂会有帮助。 2、吃补充蛋白质食物 富含蛋白质… -
睡前5个动作，身材变得越来越妖娆！
如果你是一位上班族，需要久坐办公室。那么，你肯定必佑遇到过这样的痛苦——屁股怎么变大了?腰怎么堆了这么多肉?脖子好痛好酸?最近没吃啥啊，怎么又长了2斤?这条裤子又穿不下了?想摆脱这些烦恼吗?小编珍藏的5个瑜伽动作，一定可以帮到你! 1、平板 最常见的体式之一 四肢着地，手腕在肩关节正下方，手指均匀铺开双脚与臀部同宽，激活双腿，让腹部肌肉收紧，眼睛看向指尖偏前的位置。保持30-60秒钟，重复2-5次… -
女人吃榴莲有什么好处 女人吃榴莲的功效
榴莲出产在热带有着果冻之王的称号，是一种气味独特的热带水果，但它营养价值极高，能滋补强壮身体也能美容养颜，是很多女人最喜欢吃的一种水果，那么女人吃榴莲有什么好处呢？ 女人吃榴莲有什么好处 1.活血散寒 榴莲是热性水果，女性适量食用榴莲，可以起到活血散寒，缓解痛经的作用，因为榴莲的热性可以改善腹部寒量的情况，促进体温上升，对寒性体质的女性非常有帮助。 2.提高消化功能 榴莲中含有大量的膳食纤维，它进…
膳食计划 - 针对性吃花样
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经期调理膳食计划
经期调理的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中... -
肝肾同源膳食计划
肝肾同源的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中... -
滋阴补血膳食计划
滋阴补血的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中... -
备孕调理膳食计划
备孕的最佳膳食计划是什么？ 低碳水化合物和生酮饮食计划 都可以成功减肥。但是，如果您正在经历减肥停滞——或者只是想加快减肥速度—— 间歇性禁食或高蛋白饮食可能是您的正确选择。 通过适合减肥的膳食计划，您将确切知道该吃多少，进而为您提供更健康、更平衡的日常生活。 计划中...
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秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤
工艺： 炖 口味： 咸鲜味 时间： 5分钟 难度： 新手尝试 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的主料 冬瓜：200克 瘦肉：50克 干贝：5克1人份 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的辅料 小葱：少许 白胡椒粉：少许 食盐：2克 格琳诺尔有机亚麻籽油：适量 姜片：1片 料酒：1勺 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的做法视频 秋日冬瓜大丰收，… -
糯糯红枣苹果银耳羹
工艺： 煮 口味： 酸甜味 时间： 15分钟 难度： 新手尝试 糯糯红枣苹果银耳羹的主料 银耳干 ：2克 蜜枣：3颗 老冰糖：几粒1人份 糯糯红枣苹果银耳羹的辅料 纯净水：220毫升 苹果：1/3只 糯糯红枣苹果银耳羹的做法视频 暂无上传做菜视频 糯糯红枣苹果银耳羹的做法步骤 步骤1 准备材料 步骤2 2、苹果去皮切小块，把所有材料一起放入。 步骤3 加好不… -
钟南山呼吁：早上或是养胃的“黄金期”，常吃3种早餐，帮助养胃
古人曰，日出而作，日落而息，一日之计在于晨，早上是养生的关键时期，更是养胃的黄金期。 钟南山，中国工程院院士，现任呼吸疾病国家重点实验室主任，国家呼吸疾病临床医学研究中心主任。 老院士已经80多岁了，但是整个人看起来却特别有活力，看起来像60岁的一样精神矍铄，除了与好心态有关以外，也与自己的养生意识有关。 他参加广州“美食与健康养生论坛”活动时，钟南山教授就有跟大家分享他关于饮食与健康的知识。 早… -
烤金枪鱼沙拉
最好的清洁饮食——金枪鱼和面条是赶走那些饥饿恶魔的完美组合。 原料 5.3 盎司/150 克米粉1个芒果4个西红柿1个鳄梨5.3 盎司/150 克糖片4个大葱1汤匙菜籽油3汤匙大豆1/2 红辣椒，切碎1 杯/2 分升（200 毫升）切碎的香菜1个石灰21.1 盎司/600 克金枪鱼排（4 份）1汤匙油1/2茶匙盐2汤匙芝麻 指示 1按照说明将米粉煮沸，在水中冷冲洗。2将芒果、西红柿和鳄梨切成小块。…
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豨莶草治病验方
鼻衄：豨莶草100克，仙鹤草50克，生地黄20克。水煎，早晚分两次服，连服5天。 化脓性关节炎：豨莶草100克，白鲜皮50克，黄柏30克，牛膝20克。将上药加水约2000毫升，煮沸20分钟后，置患处熏洗一小时，每日两次，每日一剂。 白癜风：豨莶草150克，研细末，蜂蜜为丸。每次9克，分两次服，空腹黄酒或白开水送服。 类风湿性关节炎：豨莶草30克，海桐皮20克，忍冬藤30克。水煎，每日一剂。 急性黄… -
当归芍药汤加减治妊娠尿潴留
博恩 山东省平阴县人民医院 妊娠尿潴留在众多妊娠者中时有发生，采用西医治疗，效果往往不佳。笔者近两年来采用当归芍药汤加减治疗多例，收到良好效果。 方药组成：当归9克，川芎9克，杭芍15克，白术6克，木通9克，黄芪30克，党参15克，升麻15克，黄芩9克，车前子9克（外包），扁蓄9克，瞿麦9克，菟丝子12克，甘草6克。水煎服，每日一剂。 临证加减：血虚者重用当归、川芎、杭芍；气虚者重用黄芪、党参、白… -
子宫肌瘤艾灸哪个部位图解
病解：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，主要是由子宫平滑肌细胞增生而形成。中医称之为痞块，是多种原因导致胞宫内外瘀血，加上平时女性情绪的变化，导致肝肾功能失调、气滞血瘀便形成了瘤。子宫肌瘤一般没有特别的症状，只有在检查 时才看出它的变化。有子宫肌瘤的女性朋友最常见的症状有经期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等，同时腹胀并伴有下坠感、白带增多，偶尔还会有大量脓血性排液或腐肉组织排出，伴… -
阳辅穴
阳辅穴 阳辅穴名解 1、阳指阳气，辅为辅佐之意。该穴名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名。 2、胆经经穴。经，动而不居也。本穴吸热后上行的阳气在本穴只是流行而过，动而不居，故为胆经经穴。 3、本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为悬钟穴传来的凉湿水气，在本穴为吸热蒸升… -
孩子鼻炎老不好缘何要调理脾胃
我儿子今年10岁，患鼻窦炎半年多了，一直挂着脓涕。由于鼻子被堵住，呼吸不畅，孩子经常张嘴呼吸，白天经常不自觉地清嗓子，晚上睡觉还打鼾。更让我忧心的是，孩子的胃口好像也差了很多，人瘦了不少。去中医院检查，医生说，要想把鼻窦炎治好，必须同时把孩子的脾胃功能也调理好。治鼻炎为什么要调理脾胃呢？我甚是不解。 广东省江门市读者：曹娟 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 中医认为，脾胃为后天之本… -
呕吐拔罐部位图解
调和脾胃不恶心 呕吐既可单独为患，也可见于多种疾病，是机体的一种防御反射动作。可分为三种情况，即恶心、干呕和呕吐。中医认为呕吐多因为外邪侵袭、情志失调、饮食不节、劳倦过度和脾胃虚弱等，引起胃失和条、气逆而上所致。拔取相关穴位能有效缓解呕吐。 用具：火罐、气罐、拔罐器、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球 包含穴位： 1、【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷处。 2、【胃俞】位于背部第12胸椎棘突下，旁开… -
用热水袋谨防烫伤
62岁的张大爷入睡时在被窝里放了一个热水袋，没想到第二天左腿就起了泡。“热水袋不是很烫，躺下去的时候还是好好的，没想到早上醒来，左腿就起了泡。”张大爷不解地说。 入冬以来，许多人晚上用热水袋取暖。热水袋有装热水的和插电式的两种。装热水的热水袋如果没有把盖拧紧，热水流出来会引起烫伤。在熟睡的时候，身体紧贴热水袋会造成局部皮肤烫伤或者组织的损伤。各类插电式的电热水袋因使用方便，成为人们随身取暖的宝贝，… -
表证和里证鉴别要点
表证和里证鉴别要点：主要审查寒热、舌象、脉象。 鉴别项 寒 热 舌 象 脉象 表 证 发热恶寒并重 舌苔少变化 脉浮 里 证 发热不恶寒或但寒不热 舌苔多变化 脉沉 中医辩证内容来源：网络整理，仅供参考！
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慢性疲劳综合征磁圆梅针疗法
慢性疲劳综合征（CFS）又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒（EBY）、慢性类单核白细胞增多症等等，是一组原因不明、各项现代手段检查无任何器质性病变，症状以发热、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛等为主要特征的综合征。 其症状表现常见于中医学”头痛”、“失… -
低血压飞针疗法
低血压是体循环动脉压低于正常血压的总称。但是正常血压可以随着昼夜和季节的更替而出现波动，而且对不同年龄、性别、体质的人来讲，正常血压是一个范围，而不能以一个数值代表，故要对具体个人作出低血压判断时，应在不同日的同一时间多次测量安静状态下的血压，而且所测的血压值，仅能作为参考，其临床意义应结合临床综合分析。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可… -
近视飞针疗法
近视是指眼睛看不清远物，却能看清近物的症状，有轻重程度区分，小于-3D为轻度，-3--6D为中度，-6D以上为重度。近视多发生在青少年时期。 本病属于中医学“能近怯远”等范畴。 中医学认为，本病的病因多与学习工作环境光线昏暗、书写阅读体位不正、目标距眼不适中、待续近距离使用目力时间过长、竭视劳瞻和先天遗传有关。其病机多系心阳衰微、阳虚阴盛，目中神光不能发越于远处，或肝肾两亏，目失濡养，以致神光衰微… -
心律失常按摩部位图解
心律失常是指窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和传导障碍导致的心脏搏动的频率和节律异常。目前多釆用药物治疗，穴位按摩可以辅助治疗心律失常。 自我按摩： 1、一手拇指指尖掐按住另一手的神门、通里、间使穴，用重手法进行抬揉，约5分钟后再描按另一手的神门穴5分钟，以局部有酸胀感为度（图①）。 2、用圆珠笔端或按摩棒用力点揉内关、尺泽穴，做平行于两…
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抑郁症有两大原因，这类人在遭遇打击时更“易碎”
提到抑郁症，大家往往会联想到精神压力大、情绪不稳定、甚至轻生。但是你知道吗，其实胃胀气、头痛、性欲减退、睡不着这些症状，竟然也和抑郁症有关系！ 患者小刘（化名）在工作压力和感情的双重打击下，逐步出现了胃痛、胃胀、颈椎疼痛等症状。他开始游走在医院的各个科室，但是怎么检查都查不出病因。 在医生的提醒下，小刘前往精神科寻找答案，而结果让他难以置信——抑郁症。 央视财经频道《职场健康课》栏目邀请到中南大学… -
肝火的检查和诊断
肝火上炎 病证头热、头痛 主要症候 头热、头痛、面红、目赤，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力。 肝火亢盛 病证消瘦 主要症候形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。 肝火上冲 病证 舌血+刃 主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口… -
肝火旺盛怎么办？肝火旺盛如何调理吃什么好？
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。 肝火主要表现为：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。急躁就会肝火上升，所以肝火旺会出现急躁易怒等症。 爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口… -
肝火旺盛怎么办？不妨在平时多吃这7种食物！
我们每个人的体质是各不相同的，生活中有一些人的体质火气比较大，一旦干燥出现的问题，就会让肝火更加旺盛。肝火旺盛并不是一件好事，会产生咳嗽、胃痛、食欲不振、爱发脾气等不良症状。想要改善肝火旺盛，也可以通过饮食来改善，平常可以吃一些降火的食物。 肝火旺盛要吃哪些食物？ 1、 菠菜：那是一种常见的绿叶蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素，维生素和微量元素，具有补血止血，滋阴平肝的功效，对于肝火旺盛有缓解作用。适…
