中医理疗
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血脂是血浆或血清中脂类的总称，主要成分为胆固醇、甘油三酯、磷脂、游离脂肪酸等。人体脂肪代谢不正常，血中脂类含量超过正常称为高脂血症。它是动脉硬化、高血压病、冠心病、脑血管意外等病的主要诱因之一，所以积极调理高脂血症可以对以上疾病有比较好的预防作用。一般高脂血症早期症状不明显，有时会出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状。确诊高脂血症者都可以在药物治疗的同时，采取、冶疗高脂血症的刮…
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糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减少，也就是中医里的“消渴病”。中医根据不同的症状把消渴分为上消、中消和下消。上消病在肺，口渴多饮；中消病在胃，多饮多食；下消病在肾，多饮多尿。餐后血糖值大于等于11.1mmol/L，空腹血糖值两次或两次以上大于等于7.0mmd/L，一般可以确诊为糖尿病。如果确诊为糖尿病，在药物治疗的同时，可根据下面治疗方法进行刮痧；当有疑似糖尿病的症状出现…
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感冒是四季常见的外感病，多是由于病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症。临床表现有头痛、发热、畏寒、乏力、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、干咳、全身酸痛等症状。感冒初期发热轻、恶寒重、鼻流清涕，多属于风寒感冒； 当发热重、恶寒轻、鼻流黄涕、伴有咽喉疼痛时多为风热感冒；夏季感冒常伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，多为暑湿感冒。可以根据自己的症状分清证型，分别按下列部位、方法刮拭。 风寒感冒：得病于寒冷…
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感冒又称“伤风”，一般是由病毒或细菌感染上呼吸道引起，一年四季均可发病。其主要症状是咽痒、鼻塞、流涕，可伴有咽喉肿痛、咳嗽、头痛、发热及四肢酸痛等全身症状。按摩穴位和足部反射区不但能增强免疫功能，而且能增强机体的各项生理功能，使机体发挥其自身的抗病能力，抵抗病毒和细菌的感染，以达到治病的目的。 特效穴位： 1、揉捏风池穴 位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。 按摩方法：被按摩者坐位，…
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每天坚持背部撞墙20分钟，能疏通经络、消食化瘀，改善口臭。这是因为刺激背部诸多经脉和穴位都能增强脾胃功能，助脾胃之气和顺，从而起到防治口臭的作用。反复发作的口臭，多数都是胃寒引起的，可多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除烦人的口臭。 按摩穴位： 按摩方法： 1、轻按承浆穴 用食指指端轻轻按压承浆穴1分钟，并轻轻旋转，每日2次。 2、按揉内庭穴 用手指指腹轻轻按压龈交穴1〜3分钟。 …
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用煮吃，是一种很好的防治痛经的方法。取2个，、各适量，放入砂锅中，加适量清水同煮，熟后去壳，再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前一两天开始服，连服5〜7天，效果很好。 按摩穴位： 按摩方法： 1、揉按肾俞穴、次髎穴 两手叉腰，将大拇指按在同侧肾俞穴、次髎穴，适当用力揉按1分钟。 2、掐按合谷穴 疼痛剧烈时，用大拇指指甲掐按合谷穴20〜30次，可以起到很好的止痛效果。 3、按摩关元穴、气海穴、中极穴 将…
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陈全新，男，1933年出生，教授、主任医师、广东省名中医、国家中医药管理局第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。在针灸治疗中风、失眠、面瘫及养生方面经验丰富并独具特色，是广东省省级“非遗”项目“岭南陈氏针法”第三代传承人。 针刺补泻最早见于《灵枢・九针十二原》中：“凡用针者，虚则实之，满则泻之，宛陈则除之，邪胜则虚之。”《灵枢・经脉》又曰：“盛则泻之，虚则补之”。这是针刺补泻的基本原则。…
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通过梳理我国几千年来的针灸学术成就，提炼综述了现代几大针灸流派的学术思想和特色技术，供大家了解。 澄江针灸学派 澄江针灸学派是上世纪30年代以来，在中西医冲突、汇通与交流的社会背景下，由著名中医学家、针灸教育家、南京中医药大学首任校长承淡安先生所倡引，以苏南地区为中心，辐射全国乃至欧美的中医流派。澄江针灸学派是现代针灸学科体系、针灸高等教育体系与现代针灸科研体系的奠基力量。澄江针灸学派的学术力量仍…
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提到中医养生，就离不开经络和穴位的治疗和保健作用。平时人们在选择穴位进行保健养生时，经常遇到一个问题，那就是怎样准确找到穴位位置。 首先，从专业中医书籍上找到穴位定位的书面描述，其次要有一定的现代解剖学基础知识。再结合经络学介绍的一些穴位定位法，综合起来就能够准确找到穴位了。 常用的穴位定位法有体表标志法、骨度分寸法和手指比量法。 在人体有一些固定的明显标志，以这些固定的标志来定位取穴的方法就叫体…
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血脂是血浆或血清中脂类的总称，主要成分为胆固醇、甘油三酯、磷脂、游离脂肪酸等。人体脂肪代谢不正常，血中脂类含量超过正常称为高脂血症。它是动脉硬化、高血压病、冠心病、脑血管意外等病的主要诱因之一，所以积极调理高脂血症可以对以上疾病有比较好的预防作用。一般高脂血症早期症状不明显，有时会出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状。确诊高脂血症者都可以在药物治疗的同时，采取、冶疗高脂血症的刮…
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糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减少，也就是中医里的“消渴病”。中医根据不同的症状把消渴分为上消、中消和下消。上消病在肺，口渴多饮；中消病在胃，多饮多食；下消病在肾，多饮多尿。餐后血糖值大于等于11.1mmol/L，空腹血糖值两次或两次以上大于等于7.0mmd/L，一般可以确诊为糖尿病。如果确诊为糖尿病，在药物治疗的同时，可根据下面治疗方法进行刮痧；当有疑似糖尿病的症状出现…
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感冒是四季常见的外感病，多是由于病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症。临床表现有头痛、发热、畏寒、乏力、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、干咳、全身酸痛等症状。感冒初期发热轻、恶寒重、鼻流清涕，多属于风寒感冒； 当发热重、恶寒轻、鼻流黄涕、伴有咽喉疼痛时多为风热感冒；夏季感冒常伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，多为暑湿感冒。可以根据自己的症状分清证型，分别按下列部位、方法刮拭。 风寒感冒：得病于寒冷…
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让您睡眠好 心烦意乱，睡眠浅，稍有动静就会惊醒是焦虑性失眠症的常见症状，也是亚健康的表现。焦虑、睡眠质量差以及精神恍惚等都与人的心态有着密切的联系。研究表明：刺激某些穴位可以疏解心烦郁结，有助于睡眠，能达到安神的效果。 用具：火罐、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机 包含穴位： 1、【厥阴俞】位于背部第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。 2、【心俞】位于背部第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。 3、【膈俞】位于…
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让您吃饭香 随着工作和生活节奏快，压力大，人们饮食常常不规律，甚至暴饮暴食，导致各种胃部疾病的发作，而这些因素也会造成脾虚。脾胃位于中焦，脾的作用一是运化水谷精微，二是运化水湿。研究表明：刺激人体穴位可以行气活血，健脾养胃。 用具：火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机 包含穴位： 1、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。 2、【胃俞】位于背部第12胸椎棘突下，旁开1.5…
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益气补虚，强健脾胃 气虚体质的人对环境的适应能力较差。冬天怕冷，夏天怕热。脾气虚可以表现为胃口不好，经常腹胀、大便困难；也有胃强脾弱的情况，表现为食欲很好，但不易消化，表现为饭后腹胀明显，容易疲乏无力。 用具：火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机 包含穴位： 1、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。 2、【胃俞】位于背部第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。 3、【中脘】位于…
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胃口好，吃饭香 现代社会工作和生活节奏快，压力大，人们饮食不规律，常常暴饮暴食，导致各种胃部疾病的发作，出现胃胀痛、食欲差、便溏、疲倦乏力等症状。研究表明：刺激人体穴位可以行气活血，达到健脾养胃的效果。 准备用具： 艾灸盒、艾条、打火机 穴位定位： 【中脘】位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸。 【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。 艾灸方法： 1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。 2、将燃着…
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艾灸降热有妙招 中医认为，发热分外感发热和内伤发热。外感发热见于感冒、伤寒、瘟疫等病症。内伤发热有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热等。西医认为常见的发热激活物有来自体外的外致热原及来自体内的内生致热原，因此感冒、炎症、癌症等均可引起发热。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【曲池】位于尺泽穴与与肱骨上髁连线中点。 【足三里】位于犊鼻下3寸，距胫骨前嵴1横指处。 【大椎】位于第7颈…
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除抑郁，心情好 现代年轻人常用郁闷、纠结来形容心情压抑、忧郁和各种不良的精神状态。抑郁多因七情所伤，导致肝气郁结。研究表明：刺激人体穴位可以疏肝解郁、养肝明目，还可以缓解肝区疼痛，起到更好的养肝、护肝效果。 准备用具： 艾条、打火机 穴位定位： 【内关】位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则屈腕肌腱同掌长肌腱之间。 【太冲】位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 艾灸方法： 1、找到一侧内关穴，用艾…