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腹痛-腹胀按摩部位图解
腹痛是指胃脘部以下、耻骨联合以上的疼痛。腹胀是指人感觉到腹部膨胀、沉重不适的症状。其主要表现为胃脘部以下、耻骨联合以上的胀满、疼痛，肚脐周围疼痛比较常见，有时是剧烈疼痛。按摩对治疗慢性腹胀腹痛疗效较好。对急性而且剧烈的腹痛或慢性腹痛急性加重，应先到医院检查，配合其他疗法进行。 腹痛腹胀常见于下列疾病： 1、急性胃肠炎：腹痛，以上腹部及脐周为主，呈阵发性痉挛性疼痛，伴食欲减退、腹胀、恶心呕吐等症状。…...- 0
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慢性肠炎按摩部位图解
慢性肠炎患者应慎服牛奶，因为牛奶有“润肠大肠”的作用，有些特别敏感的患者引用后，容易出现肠鸣、腹泻等不适症。另外，大多性寒的瓜果也应慎服，如、、、、、、等，这些瓜果有滑肠作用，会导致腹泻频作。 按摩穴位： 按摩方法： 1、按压天枢穴 患者仰卧，按摩者用力按压天枢穴，并做圈状运动，每穴各按压2分钟。 2、按压脾俞穴 患者俯卧，按摩者沿着患者脊柱两侧用力按压脾俞穴、胃俞穴各1分钟，上下反复5次。 3、…...- 0
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睡前保健按摩部位图解
睡前按摩可以改善由于精神紧张和亢奋引起的睡眠障碍。现在很多人因为工作压力大而出现失眠、头痛、心烦等症状。睡前按摩可有效缓解这些症状，是一种无副作用的绿色保健方法。 自我按摩： 1、取坐位，双手食指屈曲，以食指第二节桡侧面紧贴印堂穴上方向左右两边抹前额，分抹时力度要适中，由内向外50次（图①）。 2、将双手搓热，掌心紧贴前额，从上向下檫至下颌，抹擦时力度要适中，反复10次（图②）。 3、双手拇指指腹…...- 0
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心脏保健按摩部位图解
想要心脏强健，首先要均衡饮食，减少脂肪的摄入；其次，要懂得自我减压，以减少患心脏病的机会；再者要适当地运动。在日常，您可以结合按摩来 疏通经络气血，保健养生，防治心脏疾患。 自我按摩： 1、以大拇指指腹向下按压膻中穴1〜4分钟（图①）。 2、大拇指指尖按压巨阙穴，可一并按摩穴位四周的肌肉1〜3分钟（图②）。 3、用对侧拇指指腹按压内关穴（图③）。 4、用对侧拇指指腹按压神门、大陵、劳宫穴，点按或掐…...- 0
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十二指肠溃疡按摩部位图解
十二指肠溃瘍是一种常见的消化道慢性疾病。十二指肠溃疡的发病原因主要是幽门螺旋杆菌感染。此外，与过度紧张、抑郁等不良情绪以及烟酒刺激也有很大关系。在日常生活中，患者应少吃油炸、腌制、生冷、刺激性食物；定时定量、有规律地饮食；注意胃部的保暖等。 按摩穴位： 按摩方法： 1、点按肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴 自上而下点按肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴各10次。 2、按压梁门穴 用食指指腹向下按压梁门穴…...- 0
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三叉神经痛按摩部位图解
三叉神经痛是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，是神经外科常见病之一。 因四白穴正处在三叉神经上，所以，按揉该穴对治疗三叉神经痛的效果比较好，坚持按揉1个星期后，痛的症状会得到改善。同时，按揉下关穴的效果也非常好。 按摩穴位： 按摩方法： 1、按压翳风穴 双手食指、中指同时按压翳风穴，力度适中，左右穴各按压1分钟。 2、按揉四白穴 双手食指按揉四白穴1分钟。还可沿着眼睑的弧度来回…...- 0
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