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当归的功效与作用【图】
当归的功效与作用【图】 当归的功效与作用 当归的营养价值 使用当归的注意事项 女人吃当归的好处有哪些 男人吃当归的好处有哪些 当归的功效与作用 1.抑制心肌收缩频率 对心血管系统的作用，可使心肌收缩频率明显受到抑制。 2.促进造血 促进造血也是当归的功效与作用之一，当归水浸泡在水中后产生的物质均能促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。 3.抗癌…- 10
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蒲公英的功效与作用（图）
蒲公英的功效与作用（图） 蒲公英的功效与作用 1、高钙 新鲜蒲公英富含易于被人体吸收的钙质。科学实验证实，一小把新鲜的蒲公英含有103mg可被人体吸收的钙质，这个量相对于人体每日推荐摄入钙量的10%，打个比方，这个杭盖量要多与甘蓝。在酸奶里加两到三小把的蒲公英再切一些新鲜水果比如橙子、猕猴桃、无花果、木瓜等，这一杯水果沙拉的含钙量比任何乳制品都要高很多。 2、高铁 蒲公英具有很…- 16
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冬天适合喝什么茶 哪些茶适合在冬天喝
茶是中华民族的传统保健饮品，四季饮用皆宜。但是，四季饮茶各有讲究，针对不同时节来选择饮用的茶叶种类和饮用方法，才能对身体起到更好的调理、保健作用。那么冬天适合喝什么茶呢？一起来看看吧。 冬天适合喝什么茶 1.乌龙茶 冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青…- 29
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冬天吃萝卜有什么好处 冬天吃萝卜的功效与作用
吃萝卜的好处有很多，特别是在冬季，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。那么冬天吃萝卜有什么好处呢？接下来一起来了解一下吧。 冬天吃萝卜有什么好处 1.抗癌 萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细菌、异物以及坏死细胞的功能，从而加强人体抗癌的能力。这种抗癌作用以生食萝卜为最好。另外，萝卜含有的糖化酵素还能分解致癌物亚硝胺，起到防癌作用。 2.保养皮肤 由于萝卜中富含维生素C和锌元素，经常食用可以有…- 27
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经期能喝蒲公英泡水吗 蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英是一种中药，也是一种很多人都喜欢吃的野菜，有的人会将其晒干以后泡水喝，那么经期能喝蒲公英泡水吗？接下来一起来了解一下吧。 经期能喝蒲公英泡水吗 经期不建议用蒲公英泡水。蒲公英具有清热解毒、消肿利散的作用，中医里通常作为一种消炎的药物使用。但是蒲公英性寒，容易导致月经周期延长、经血淋漓不尽、痛经加重，造成经血有块、发黑等不良情况，所以在月经期间不可以喝蒲公英泡水。 蒲公英泡水喝的禁忌 1.过敏…- 14
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女人用栀子泡水喝好吗 栀子泡水喝有什么好处
栀子属于常见的一种药材，具有调节肝脏，润滑胆囊，降低血压，镇静，止血，消肿的作用，一些人会用栀子来泡水喝，养生效果非常好。那么女人用栀子泡水喝好吗？接下来就为大家介绍。 女人用栀子泡水喝好吗 女人用栀子泡水喝有一定好处。女人使用栀子泡水喝具有清热泻火、凉血等功效，一般对治疗心火旺盛引起的心烦气躁，以及口舌生疮、小便黄赤等造成的现象。另外还可以保护乳腺和卵巢，对于女性更年期也有一定要改善作用。而且用…- 20
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《内经》制怒方法初探
马作峰 姜瑞雪 王平 张六通 湖北中医学院 “怒”作为七情之一，是一种不可忍受的负性情绪，对人的健康危害极大。《内经》中有“怒则气上”、“多阴者多怒”、“血有余则怒”、“肝病者，两胁下痛引少腹，令人善怒”、“肝气虚则恐，实则怒”等大量涉及“怒”的内容，成为后世医家发挥和完善中医情志理论的基础。由于怒对人体的影响以消极为主，所以研究制怒方法对于养生保健具有较大的理论意义和较高的实践价值。本文试从《内…- 25
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通腑法治疗老年心系病
刘明 河南中医学院 中医藏象学认为人体脏与腑的关系非常密切。形态结构上脏与腑通过经脉相互络属，一阴一阳，互为表里。生理上气化相通，精气互生。脏精输于腑；腑气通于脏。病理上相互影响。脏病及腑，腑病及脏，脏腑同病。治疗上密切配合。脏实泻腑，腑虚补脏，脏腑同治。 人至老年，气血已衰，津血同亏，脾胃功能减退，肠道运化功能衰减，所以老年人多有肠腑功能失调，或有便秘，或大便溏泻，因此在治疗老年心血管病时应顾及…- 26
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论叶天士之“先安法”
王玉生 王翠 山东德州真爱医院 董秀文 山东中医药大学 “先安未受邪之地”出自叶天士《外感温热篇》，原文说：“若斑出热不解者，胃津亡也……或其人肾水素亏，虽未及下焦，先自徬徨矣，必验之于舌，如甘寒之中，加入咸寒，务在先安未受邪之地，恐其陷入易易。”其大意是针对斑疹虽出而热不解时，如遇有患者素体肾虚时，虽未见有伤及于肾，要先以甘寒加入咸寒之品滋补肾水，以防热邪伤及下焦肾，所谓“先安未受邪之地”，就是…- 19
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成肇仁治疗慢性胃病验案
翟天宋 湖北中医学院05中医班 成肇仁 指导 成肇仁教授从事医、教、研40余载，学验俱丰。笔者初入杏林之时，幸得其谆谆教诲。成肇仁善于治疗消化性疾病，对于各种急慢性胃病具有丰富的经验，尤其治疗慢性胃病临证谨守病机，不沿袭常规，灵活变通，辨证用药，往往能收到满意效果。 现选医案三则： 1.脾胃虚弱 宋某，女，33岁，2008年7月31日初诊。胃脘胀痛不适一年，尤以午后为甚，伴嗳气，头昏乏力，经期提前…- 25
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