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健脾养胃艾灸哪个部位图解
胃口好，吃饭香 现代社会工作和生活节奏快，压力大，人们饮食不规律，常常暴饮暴食，导致各种胃部疾病的发作，出现胃胀痛、食欲差、便溏、疲倦乏力等症状。研究表明：刺激人体穴位可以行气活血，达到健脾养胃的效果。 准备用具： 艾灸盒、艾条、打火机 穴位定位： 【中脘】位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸。 【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。 艾灸方法： 1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。 2、将燃着…...- 0
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养心安神艾灸哪个部位图解
不心烦，睡眠佳 焦虑、睡眠质量差以及精神恍惚等都与人的心态有着密切的联系，对工作和生活都会产生很严重的影响。研究表明：刺激人体某些穴位可以疏解心烦气闷，有助于睡眠，能达到安神的效果，也可以帮助保持自己的身体健康。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【心俞】位于第5胸椎突下，旁开1.5寸。 【膻中】位于正中线上，当两乳头中间，平第4肋间隙。 【神门】位于腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡…...- 0
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肺炎艾灸哪个部位图解
呼吸畅通效果佳 肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质等组织病变所发生的炎症。主要临床表现为寒战、高热、咳嗽、咳痰，深呼吸和咳嗽时胸痛，全身肌肉酸痛，部分患者可伴呼吸困难，病情严重者可并发肺水肿、败血症、支气管扩张等疾病。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【风门】位于第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【肺俞】 位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【中府】位于锁骨外端下方，距前正中线6寸处。 【…...- 0
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发热艾灸哪个部位图解
艾灸降热有妙招 中医认为，发热分外感发热和内伤发热。外感发热见于感冒、伤寒、瘟疫等病症。内伤发热有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热等。西医认为常见的发热激活物有来自体外的外致热原及来自体内的内生致热原，因此感冒、炎症、癌症等均可引起发热。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【曲池】位于尺泽穴与与肱骨上髁连线中点。 【足三里】位于犊鼻下3寸，距胫骨前嵴1横指处。 【大椎】位于第7颈…...- 0
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疏肝解郁艾灸哪个部位图解
除抑郁，心情好 现代年轻人常用郁闷、纠结来形容心情压抑、忧郁和各种不良的精神状态。抑郁多因七情所伤，导致肝气郁结。研究表明：刺激人体穴位可以疏肝解郁、养肝明目，还可以缓解肝区疼痛，起到更好的养肝、护肝效果。 准备用具： 艾条、打火机 穴位定位： 【内关】位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则屈腕肌腱同掌长肌腱之间。 【太冲】位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 艾灸方法： 1、找到一侧内关穴，用艾…...- 0
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宣肺理气艾灸哪个部位图解
治咳嗽，呼吸畅 肺病是在外感或内伤等因素影响下，造成肺脏功能失调和病理变化的病症，经常会有咳嗽、流涕、气喘等症状。研究表明：刺激人体穴位可以滋阴润肺、宣肺通窍、调理肺气，在预防肺部疾病方面有很好的效果。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【膻中】位于正中线上，两乳头中间，平第4肋间隙。 【太渊】位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。 【足三里】位于外膝眼下3寸，当胫骨前肌上。 【大椎】位于…...- 0
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丰胸通乳艾灸哪个部位图解
活血化瘀乳房挺 现在社会上有很多良莠不齐的丰胸方法。那些丰胸方法真的可靠吗？操作不当或盲目跟进都有可能有反面效果。研究表明：刺激人体某些穴位可以疏通经络，促进机体血液的流通，起到活血化瘀、丰胸通乳的效果。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【中院】位于前正中线上，当脐上4寸。 【乳根】位于第5肋间隙，距前正中线4寸。 【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。 【三阴交】位于内踝尖…...- 0
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益气养血艾灸哪个部位图解
红光满面精神好 气血对人体最重要的作用就是滋养。若气血不足皮肤容易粗糙、发暗、发黄、长斑等。研究表明：刺激人体某些穴位可以疏导经络，利于机体内气血的运行，可以互相辅助脏腑的功能，达到益气养血的效果。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【膻中】位于正中线上，两乳头中间，平第4肋间隙。 【气海】 位于前正中线上，当脐下1.5寸。 【关元】位于前正中线上，当脐下3寸。 【足三里】 位于外膝眼…...- 0
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美容养颜艾灸哪个部位图解
消斑去皱皮肤好 爱美是女人的天性，好气色能为女人增添不少光彩。我们常夸人“面带红光”，这便是一种气血充盈的外在表现。研究表明：刺激人体某些穴位可以调节相应的脏腑，起到改善皮肤微循环的作用，具有消斑、美肤的效果。 准备用具： 艾条，打火机 穴位定位： 【印堂】位于前额部，当两眉连线的中点。 【下关】位于耳前方，颧骨弓下缘凹陷处。 【四白】位于瞳孔直下1寸，正当眶下孔处。 【颊车】位于下颌角前上方1横…...- 0
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瘦身降脂艾灸哪个部位图解
燃烧脂肪身体好 物质生活的丰富，使得现代人身体里面的能量摄入与能量消耗，形成了严重的不平衡，这也是导致很多人发胖的根本原因。研究表明：刺激人体穴位可以舒经活络，加速体内脂肪的燃烧，促进新陈代谢，从而达到瘦身降脂的效果。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【天枢】位于腹部，脐中旁开2寸。 【大横】位于腹中部，脐中旁开4寸。 【手五里】位于臂外侧，肘横纹上3寸处。 【曲池】位于尺泽穴与肱骨…...- 0
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湿热体质艾灸哪个部位图解
清热解毒、利湿通淋 通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，舌质偏红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热体质者性情急躁、容易发怒，不能忍受湿热环境，易患黄追、火热症、痈疮和疖肿等病症。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机，生姜片，艾柱 穴位定位： 【大椎】位于第7颈椎棘突下凹陷中。 【气海】位于前正中线上，当脐下1.5寸。 【关元】位于前正中线上，当脐下3寸。 …...- 0
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消除疲劳艾灸哪个部位图解
调通气血有活力 由于现代社会生活节奏快，造成身体疲劳的原因也较为复杂。人经常疲劳主要是因为身体营养不均衡，免疫力低下所致。研究表明：刺激人体某些穴位可以通调气血，焕发身体活力，促进机体的修复功能，达到消除疲劳的作用。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【关元】位于前正中线上，当脐下3寸。 【风门】位于第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【肺俞】位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【肾俞】位…...- 0
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调经止带艾灸哪个部位图解
行气活血烦恼少 每个月有那么几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地度过了还算好，如果碰到不规律的时候，的确让女性朋友们十分烦恼。研究表明：刺激人体某些穴位可以行气活血，有效地改善女性痛经、带下病等病症。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【气海】位于前正中线上，脐下1.5寸。 【中极】位于前正中线上，脐下4寸。 【合谷】位于第1掌骨与第2掌骨间陷中。 【血海】位于大腿内侧，髌底…...- 0
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排毒通便艾灸哪个部位图解
调理肠胃不便秘 近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，工作压力大，心理上过度紧张，缺乏身体锻炼，都是导致便秘的主要原因。研究表明：刺激人体穴位可以调理肠胃、行气活血、舒经活络，对防治便秘有良好的效果。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【中脘】位于前正中线上，当脐上4寸。 【天枢】位于腹部，脐中旁开2寸。 【关元】位于前正中线上，当脐下3寸。 【支沟】位于前臂背侧，阳池穴与肘尖连线上…...- 0
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偏头痛艾灸哪个部位图解
通络止痛有艾灸 偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，是一种常见的慢性神经血管性疾患。临床以发作性中重度搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，可伴有恶心、呕吐等症状，多起病于儿童期和青春期，中青年期达发病高峰，常有遗传背景。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【百会】位于头顶正中线，当后发际上7寸处。 【头维】位于额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。 【率谷】位于耳尖直上入发际1.5寸…...- 0
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心律失常艾灸哪个部位图解
平衡心跳少头晕 心律失常在中医里属于“心悸”的范畴，发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有胸痛、胸闷、喘息、头晕和失眠等症状。引起心律失常的生理性因素有：运动、情绪激动、吸烟、饮酒、冷热刺激等，去除诱因后可自行缓解。 准备用具： 艾条、打火机 穴位定位： 【内关】位于前臂正中，腕横纹上2寸，在晓侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间。 【公孙】位于足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉处。 艾灸方法： 1、找到一…...- 0
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阳虚体质艾灸哪个部位图解
养护阳气，御寒放冷 阳虚体质会经常腹泻，最明显的是早上五六点钟拉稀便。这是因为阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。阳虚体质还常见头发稀疏、黑眼圈、口唇色暗、舌体胖大娇嫩，脉象沉细。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【大椎】位于第七颈椎棘突下凹陷中。 【肺俞】位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【心俞】位于第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【脾俞】位于第11胸椎棘突下，旁开1.…...- 0
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补肾强腰艾灸哪个部位图解
肾气足，腰脊壮 夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、脱发白发、卵巢早衰等这些症状在现代女性当中较为多见。研究表明：刺激人体穴位可以疏通经络，调理人体内部的精气神，补充肾气，要知道“肾气足”，则“百病除” 。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【中极】位于前正中线上，当脐下4寸。 【曲骨】位于当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。 【三阴交】位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 【太…...- 0
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高血压艾灸哪个部位图解
补肝补肾调血压 高血压病是以动脉血压升高为主要临床表现的慢性全身性血管性疾病，血压高于140/90毫米汞柱即可诊断为高血压。本病早期无明显症状，部分患者会出现头晕、头痛、心悸、失眠、耳鸣、乏力、颜面潮红或肢体麻木等不适表现。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【涌泉】第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线前1/3处。 【太冲】位于第1、2趾跖骨连接部位中。 【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前…...- 0
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血瘀体质艾灸哪个部位图解
活血化瘀，舒经通络 血瘀体质就是全身性的血液流通不畅，多见形体消瘦，皮肤干燥。血瘀体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容，经常表情抑郁、呆板，面部肌肉不灵活，容易健忘，记忆力下降。而且因为肝气不舒展，还经常心烦易怒。 准备用具： 艾灸盒，艾条 穴位定位： 【大椎】位于第7颈椎棘突下凹陷中。 【肝俞】位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【中脘】位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸。 【合谷】位于第1掌…...- 0
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降压降糖艾灸哪个部位图解
炙除富贵病 被称为“富贵病”的局血压、糖尿病，已是人类的“头号杀手”，在中国的十大死亡原因中，与高血压、高血糖相关的死亡人数占总死亡人数的27%。研究表明：刺激人体穴位，可以改善机体生理功能，使代谢系统恢复正常运作。 准备用具： 艾灸盒、艾条、打火机 穴位定位： 【巨阙】位于前正中线上，当胳上6寸。 【京门】位于侧腰部，当12肋骨游离端的下方。 【心俞】位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【膈俞】…...- 0
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清热泻火艾灸哪个部位图解
调节脏腑不上火 引起上火的因素很多，情绪波动过大，中暑，嗜烟酒，过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，或缺少睡眠等都会上火。研究表明：刺激人体穴位可以调节脏腑，活血化瘀，促进机体的疏导和排泻，达到清热泻火的效果。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【天枢】位于腹部，脐中旁开2寸。 【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。 【三阴交】位于内踝尘寸胫骨内侧面后缘。 【涌泉】位于第2、3趾缝…...- 0
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痰湿体质艾灸哪个部位图解
健脾祛湿，益气化痰 痰湿体质的人多数容易发胖，而且不喜欢喝水，舌体胖大，舌苔偏厚。常见的还有经迟、经少、闭经，形体动作、情绪反应、说话速度显得缓慢迟钝，似乎连眨眼都比别人慢。经常胸闷、头昏脑涨、头重、嗜睡，身体沉重，惰性较大。 准备用具： 艾条，打火机 穴位定位： 【上脘】位于前正中线上，脐上5寸。 【中脘】位于前正中线上，脐上4寸。 【下脘】位于前正中线上，脐上2寸。 【气海】位于前正中线上，脐…...- 0
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失眠艾灸哪个部位图解
疏肝解郁睡眠佳 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，即睡眠失常。失眠虽不属于危重疾病，但影响人们的日常生活。睡眠不足会影响身体健康，生理节奏被打乱，继之引起人的疲劳感，全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力减退等症状。 准备用具： 艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【百会】位于头顶正中心，可以通过两耳角直上连线的中点。 【肝俞】位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【胆俞】位于背部，第10…...- 0
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