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用煮吃，是一种很好的防治痛经的方法。取2个，、各适量，放入砂锅中，加适量清水同煮，熟后去壳，再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前一两天开始服，连服5〜7天，效果很好。
按摩穴位：
按摩方法：
1、揉按肾俞穴、次髎穴
两手叉腰，将大拇指按在同侧肾俞穴、次髎穴，适当用力揉按1分钟。
2、掐按合谷穴
疼痛剧烈时，用大拇指指甲掐按合谷穴20〜30次，可以起到很好的止痛效果。
3、按摩关元穴、气海穴、中极穴
将手掌放在关元穴、气海穴、中极穴的位置上，来回摩动，每次3〜5分钟。也可用热水袋对上述穴位进行热敷，每晚敷1次，能改善痛经症状。
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