合理食疗 - 吃不将就得讲究
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工艺： 炖 口味： 咸鲜味 时间： 5分钟 难度： 新手尝试 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的主料 冬瓜：200克 瘦肉：50克 干贝：5克1人份 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的辅料 小葱：少许 白胡椒粉：少许 食盐：2克 格琳诺尔有机亚麻籽油：适量 姜片：1片 料酒：1勺 秋日冬瓜大丰收，在家做锅瘦肉冬瓜汤，一的做法视频 秋日冬瓜大丰收，…
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工艺： 煮 口味： 酸甜味 时间： 15分钟 难度： 新手尝试 糯糯红枣苹果银耳羹的主料 银耳干 ：2克 蜜枣：3颗 老冰糖：几粒1人份 糯糯红枣苹果银耳羹的辅料 纯净水：220毫升 苹果：1/3只 糯糯红枣苹果银耳羹的做法视频 暂无上传做菜视频 糯糯红枣苹果银耳羹的做法步骤 步骤1 准备材料 步骤2 2、苹果去皮切小块，把所有材料一起放入。 步骤3 加好不…
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最好的清洁饮食——金枪鱼和面条是赶走那些饥饿恶魔的完美组合。 原料 5.3 盎司/150 克米粉1个芒果4个西红柿1个鳄梨5.3 盎司/150 克糖片4个大葱1汤匙菜籽油3汤匙大豆1/2 红辣椒，切碎1 杯/2 分升（200 毫升）切碎的香菜1个石灰21.1 盎司/600 克金枪鱼排（4 份）1汤匙油1/2茶匙盐2汤匙芝麻 指示 1按照说明将米粉煮沸，在水中冷冲洗。2将芒果、西红柿和鳄梨切成小块。…
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古人曰，日出而作，日落而息，一日之计在于晨，早上是养生的关键时期，更是养胃的黄金期。 钟南山，中国工程院院士，现任呼吸疾病国家重点实验室主任，国家呼吸疾病临床医学研究中心主任。 老院士已经80多岁了，但是整个人看起来却特别有活力，看起来像60岁的一样精神矍铄，除了与好心态有关以外，也与自己的养生意识有关。 他参加广州“美食与健康养生论坛”活动时，钟南山教授就有跟大家分享他关于饮食与健康的知识。 早…
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当你想要水果味时 这种芒果橙混合物使用大麻籽和蛋白粉来增加蛋白质含量。如果它对 br 来说太甜了…… 我不了解你，但经过几百次高蛋白奶昔后，很容易就忘记了。另一方面，我从不厌倦冰沙。这里有一些最好的高蛋白冰沙，您可以制作这些冰沙来为锻炼增添趣味并为您的一天加油。 1. 当你想要水果味的时候 这种芒果橙混合物使用大麻籽和蛋白粉来增加蛋白质含量。如果早餐太甜，可以考虑一个下午来接我。在这里获取食谱。 …
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农业部有机标签已成为健康行业的时尚潮流。在你购买有机产品之前，问问自己：有机产品真的更好吗？ 那些绿色和白色的 USDA Organic 标签已经成为健康行业的时尚潮流。没有它，您最喜欢的一些商店不会被抓死。 超越传统产品，为本季有机消费者首选产品让路。 但是，在您多花 5 美元购买有机花生酱，这样您就可以加入时尚和“健康”之前，重要的是要问：有机真的更好吗？ 有机到底是…
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您准备好减肥但对所有可用的饮食感到不知所措吗？了解不同的饮食以及如何选择合适的饮食。 您准备好减肥并变得健康，但对那里的饮食选择感到完全不知所措吗？我们将向您介绍 Lifesum 提供的不同饮食以及您应该选择哪一种。提示：这取决于您的个人喜好，不应让您感到被剥夺。 如何选择最适合你的饮食 发现最好的饮食应该基于你的生活方式和食物偏好。我们将详细介绍每种饮食，讨论的细节，包括的食物，以及在尝试之…