释放双眼，带上耳机，听听看~！
当你想要水果味时 这种芒果橙混合物使用大麻籽和蛋白粉来增加蛋白质含量。如果它对 br 来说太甜了……
我不了解你，但经过几百次高蛋白奶昔后，很容易就忘记了。另一方面，我从不厌倦冰沙。这里有一些最好的高蛋白冰沙，您可以制作这些冰沙来为锻炼增添趣味并为您的一天加油。
1. 当你想要水果味的时候
这种芒果橙混合物使用大麻籽和蛋白粉来增加蛋白质含量。如果早餐太甜，可以考虑一个下午来接我。在这里获取食谱。
2.2. 当你想踢球时
生姜是为冰沙增添趣味的完美方式。它具有提神、抗炎和抗氧化作用。对于这款冰沙，您将混合希腊酸奶、木瓜、生姜、蜂蜜、柠檬和薄荷，制成一款能够唤醒您所有感官的冰沙。在这里
获取食谱
3.当你想要绿色的时候
别担心，这是绿色的，但它没有绿色的味道。多亏了菠菜，您将获得绿色的所有好处，而多亏了其他成分，您将无法品尝到它！在这里
获取食谱
4.当你想要一些感觉像甜点的东西时
当我想到甜点时，我会想到奶油和丰富的东西。这正是它。花生酱、香蕉和燕麦片是完美的晚间美食。在这里
获取食谱
5. 当你想要素食的时候
这是秋季冰沙食谱，我们正处于盛夏，但如果味道好，谁在乎呢？将苹果、肉桂和肉豆蔻与杏仁黄油、椰奶和坚果混合，以获得美味的秋季风味蛋白质提升。
你觉得哪一个听起来最好？
声明：本内容仅做分享与研究用途，不能作为诊断及医疗依据，身体不适请到正规医院就医！若有错漏或涉及版权问题，请联系处理。