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子时养生

子时23:00~1:00点

子时胆经当令_睡觉是养胆气的最佳方式子时经络：胆经血气流注于胆，称为「足少阳胆经」，此时天地磁场最强，胆经会引导人体阳气下降，是身体进入休养及修复的开始。养生之道：宜 1、入睡有宜造血：这时要上床睡觉，有利于骨髓造血。有利于胆汁排毒代谢，否则容易生成结晶、结石。 2、治疗失眠：要凉胆！生冬瓜法，连皮瓤子，加酸枣面（安神），在21点 22点喝下，冬瓜利胆。忌忌熬夜：：此时不睡会致胆火上逆…
时辰养生
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biuhealth22年11月11日