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寅时养生

寅时3:00~5:00点

寅时肺经当令_需要深度睡眠寅时经络：肺经血气流注于肺，称为[手太阴肺经]。中医号脉从肺经开始。人体进入阳盛阴衰之时。新鲜血液通过肺送往全身，所以人在清晨面色红润，精神充沛养生之道：宜 1、服用药物：哮喘病人在此时用药，比白天常规用药效果好。 2、生吃白萝卜：此时哮喘病高发，睡前生吃几片白萝卜，有润肺的功效。 3、喝水镇咳：如此时咳醒，喝杯温开水，去肺燥，缓解咳嗽。忌心脏功能不太好的老…
时辰养生
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biuhealth22年11月11日