-
辨状论质——中药鉴别之精髓
——写在谢宗万教授逝世五周年之际 赵中振 邬家林 香港浸会大学中医药学院 中药鉴定是中药标准化与国际化的基础。掌握中药性状鉴别是从事中药鉴定工作者所必备的基本功。通过眼看、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试鉴别中药材的外观性状,进而判别药材真、伪、优、劣的简便方法,称为性状鉴别法。该法为历代医药学家经验累积所得,又被称为经验鉴别法。 性状鉴别的基本内容 性状鉴别是中药鉴定之主体,其中凝聚有千百年来中医药…- 19
- 0
-
女人坐对月子可改善体质
怀孕生产时,母体内新陈代谢加快,把握住坐月子这个时机,采用合理的饮食和生活方式,可改善以往存在的过敏、气喘、怕冷、黑斑、皱纹、溃疡、掉发、肢体酸痛、便秘、易疲劳等症状,纠正肥胖或过瘦的体型。而要坐对月子,则须做到以下三点: 安静休养30~40天 产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候,若常坐起或走动,地心引力将造成子宫及内脏收缩不良,而引起“内脏下垂”,这可能就是所有妇女病的根…- 21
- 0
-
健康烘焙:有益身心的食谱
香蕉面包 每个人都在做——为什么你不能呢?为了制作更健康(老实说,更多馅料)的面包,关键是从双pur开始…… 你渴望一些甜食,但你不想要一些经过加工的东西,你不想要任何会破坏你在一天和一周中做出的健康选择的东西。 所以你会怎么做?或者更具体地说,你做什么? 我们列出了一些最健康的烘焙食品,它们可以满足您对甜食的渴望,并且不会让您第二天感到后悔。 1.香蕉面包1. Banana bread 每个人都…- 59
- 0