全部标签

辰时养生

辰时7:00~9:00点

辰时胃经当令_此时一定要吃早餐辰时经络：胃经血气流注于胃，称为「足阳明胃经」。多气多血之经，此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，这也是早餐在中医里很重要的因素。养生之道：宜 1、吃早餐：此时吃东西营养吸收最快，也不会发胖。 2、敲胃经：饭后一小时后按揉或敲击胃经可调节胃肠功能！忌忌空腹！1.此时空腹，胃酸、胆汁分泌旺盛。久之，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠…
时辰养生
- 25
- 0
biuhealth22年11月11日