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所有关于饮食 – 你应该选择哪一个？
您准备好减肥但对所有可用的饮食感到不知所措吗？了解不同的饮食以及如何选择合适的饮食。 您准备好减肥并变得健康，但对那里的饮食选择感到完全不知所措吗？我们将向您介绍 Lifesum 提供的不同饮食以及您应该选择哪一种。提示：这取决于您的个人喜好，不应让您感到被剥夺。 如何选择最适合你的饮食 发现最好的饮食应该基于你的生活方式和食物偏好。我们将详细介绍每种饮食，讨论的细节，包括的食物，以及在尝试之…- 48
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食物协同作用：共同强大的营养素
科学表明，选择营养丰富的食物并将它们一起食用可以最大限度地提高消化和饮食影响，这就是所谓的食物协同作用。 仅仅因为我们食用食物或补充剂，并不意味着我们正在吸收它们的所有营养。科学证据表明，选择营养丰富的食物并将它们一起食用可以最大限度地提高消化和饮食影响，即所谓的食物协同作用。了解哪些食物搭配在一起可以提供强大的营养。 食物协同作用 Food synergy&nb…- 69
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