病情分析:一般气血虚就会表现为心慌气短,浑身乏力,爱出汗,不爱干活,不爱说话,面色萎黄,没有光泽,嘴唇淡白,没有血色,可见形体消瘦,睡眠不好等一些症状。
中医认为气为血之帅,血为气之母,气能生血。气有推动、固摄、防御的作用,血有濡养脏腑、四肢、百骸的作用。气血亏虚常见有如下症状:
神疲乏力,气短懒言,语声低微,面色萎黄,月经量少、色淡,月经迟至或者闭经,便血,崩漏。
另外,还有毛发发黄、干枯、无光泽,胸闷,心悸气短且活动后加重,自汗盗汗,体虚易感冒,肌肉消瘦,腹泻便溏,腹胀,头晕耳鸣,记忆力差,胃下垂,子宫下垂,爪甲皲裂,视物昏花,生长发育迟缓,舌质淡,脉细弱等。
导致原因:
1、先天因素:气血不足的患者有可能是先天体质比较虚弱,气血储备不足,导致先天性气血不足;
2、后天因素:有可能是患者平时饮食不规律或者不健康,导致脾胃受损,致使气血运化功能下降,久而久之导致气血不足的现象。还有可能是患者平时忧愁思虑太多,忧思苦虑最伤脾气,脾气受损,导致运化气血功能减弱,从而引发气血不足的现象。此外,患者长期过度劳累、年龄过大或者久病不愈,不断耗损自身正常的气血,长期以往也会导致气血不足。
一般情况下,手术后吃富含铁的食物补血是最快的,例如猪肉、羊肉、牛肉、大枣、猪肝、羊肝、紫菜、菠菜、木耳、红豆、香菇、鸡蛋、豆制品、樱桃等,也可以吃一些富含叶酸和维生素B12丰富的食物,例如绿色蔬菜、鲫鱼汤、鸡汤等,此外,还可以喝桂圆红枣粥、红糖水等弥补血液的流失。
另外,也可以适当的服用一些中药来补气血,常见的包括阿胶、白芍、白术、人参等,但是不要急于补血,如果手术后出血量过多,出现神疲乏力、苔薄白、脉细弱无力等症状时,在这种情况下,可以选用八珍汤、三红汤等进行补气养血。
手术后气血亏虚可以通过多休息、调整饮食、服用中成药等方式来调理身体。
1、多休息:做手术时会对身体造成损伤,在伤口恢复的过程当中,需要消耗人体的正气,因此会出现气血亏虚的情况。此时可以多休息,保证充足的睡眠,能够改善身体虚弱症状。
2、调整饮食:在术后可以吃一些有营养的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛肉等。同时还可以吃一些补气血的食物,比如阿胶、红枣、枸杞等,可以改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力症状。
3、服用中成药:如果身体比较虚弱,也可以在专业的中医辨证论治下服用中成药进行治疗,比如十全大补丸、八珍颗粒、当归补血丸等。用药之后能够调理气血,对促进身体恢复也有帮助。
4、针灸:一般来说,通过针刺百会穴、关元穴、神阙穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴等穴位,可以在一定程度上缓解气血亏虚引起的全身无力、面色苍白、失眠、多梦、头晕等症状,从而达到治疗的目的。
5、改善生活方式:患者除了以上治疗方式以外,还需要加强生活管理,要保持充足的睡眠,避免熬夜。日常可多吃大枣、阿胶等具有补气养血效果的食物,并注意避免生冷、辛辣刺激性饮食,如辣椒、冷饮、火锅等。平时可以适当进行体育锻炼,有助于改善气血不足症状。
除以上常见调理方法以外,还有其他的调理方法,如服用中药汤剂。在用药期间不可以吃辣椒、辣条、油条等食物,以免影响药效。