男人气虚的八大症状的说法并不正确,一般男性气虚的表现分为心气虚、脾气虚、肾气虚等,气虚的症状根据脏腑不同,表现出来的症状也不相同,建议及时查明病因,再根据具体情况进行针对性治疗。
1、心气虚
指由发汗或劳心过度、心气损耗、体虚等引起,心是影响血脉运行的一个重要器官,心气虚会直接影响血液循环不通畅,出现心悸、气短、盗汗、咳嗽、气喘以及胸闷等症状,除此之外,还会造成身体抵抗力下降。一般可以通过药物的方法进行调理,常见调理心气虚的药物有乌鸡白凤丸、壮腰补肾丸、六味地黄丸等。
2、脾气虚
脾气虚一般可由饮食不节,嗜食肥甘厚腻,情志失调或久病伤脾,导致脾气不足,运化失职,从而出现食少腹胀、便溏等。通常要根据其症状来进行中药调理,如果出现呕吐症状,则可以服用健脾养胃以及止吐的中药进行治疗,比如香砂六君子汤等,如果出现泄泻症状,可以服用参苓白术散等,主要起健脾渗湿以及止泻等作用。此外还应多吃补脾益气以及醒脾开胃食物,比如粳米、薏米、红枣、鸡肉、牛肉、兔肉等,同时还应养成规律的饮食习惯,避免出现暴饮暴食的现象。
3、肾气虚
肾气虚是由肾气亏虚,生长生殖功能下降等引起。男人肾气虚会出现气短、头晕眼花、倦怠无力、面色晃白、尿后滴沥不尽小便次数多而清、腰膝酸软和脉细弱等,治疗方法主要以补肾为主,可以通过服用中药来进行调理。比如六味地黄丸和左归丸等,可以多吃一些温补性食物,比如羊肉、狗肉等,都可以起到很好的温补效果。除此之外还有动物肾脏,比如猪肾、羊肾也可以起到补肾作用,平时要注意健康的饮食习惯和锻炼身体。
怎么调理?
一般情况下,男性出现气虚可以通过从食疗、调整生活作息、应用药物等方式进行调理。具体如下:
1、食疗:气虚通常表现出气短乏力、眩晕自汗等症状,可以通过多吃小米、莲子、白扁豆、山药等食物,同时注意少吃辛辣、油腻、生冷等食品。
2、调整生活作息:气虚者要保持充足的睡眠,养成健康的作息习惯,尽量不要熬夜通宵,应戒烟酒,并保持适量运动锻炼身体,心情愉悦等。
3、药物疗养:气虚严重者应就医,在医生指导下正确应用党参、黄芪等药物,或遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等中成药。
若男性出现气虚的情况,应及时就医,在医生指导下进行治疗。