-
精神分裂早期症状的识别
精神和神经都有一个神字，神经的“经”是代表经过，通过，路过的意思，神经是人体结构的一部分，它主要是起信息传递传导作用，而精神的“精”字是精华、精髓的意思，精神指人体最高级别、最复杂的活动，代表了包括神经系统在内的身体各部分结构的高级协调和统一。精神分裂症指的是人基本的精神活动，包括：思维、情感、意志行为发生了障碍，是它们之间不协调，与外界环境不协调，病人对外界的人和事产生了…- 0
- 0
- 56
-
肝火旺盛怎么办？肝火旺盛如何调理吃什么好？
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。 肝火主要表现为：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。急躁就会肝火上升，所以肝火旺会出现急躁易怒等症。 爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口…- 0
- 0
- 96
-
什么是冥想?为什么要冥想？
如果想了解冥想的文化背景、历史演变、学术研究。 网上有很多资料——有字面上的定义，也有学术上的定义，有从东西方不同传统、不同宗教的解读，也有从当代心理学、脑科学的解读。 从这些资料里，可以充分了解冥想的演化和渊源。 在我最早接触“冥想”这两个字的时候，也有自己猜测和想象，也会去找资料，找各种传承、各类导师的分享来参考。 但今天，我的感受是，我无法通过逻辑去理解冥想，甚至无法迫近。 对于冥想，一万次…- 0
- 0
- 252
-
一直咳嗽老不好：或预示着6种病！最后一种可能会“致命”
无论是地铁上，商场里，还是公园里，我们常常能听到咳嗽声，特别是到了换季的时候，气温变化，咳嗽的人就格外的多，此起彼伏的咳嗽声犹如阵阵海浪，一声接着一声。 咳嗽被很多人认为是小事，但是大家也不能掉以轻心。很多时候咳嗽往往是很多疾病的前兆，是需要大家引起重视的。 咳嗽可能是患上了哪些疾病？ 1、感冒 感冒最常有的症状就是咳嗽。感冒常常发病很急，病人除了会咳嗽以外，还会伴有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等等症状。…- 0
- 0
- 467
-
自我成长之于性向发展 ——对一例疑是同性恋个案的思考
一位三十出头的男性在预约电话中简明地说要过来咨询同性恋问题。 来访以后，他在初诊登记表上写明了咨询目的——希望能够纠正自己的同性恋，过正常人的生活。 观察发现，这位来访者身材比较矮小、消瘦，话语急切，目光游离多于专注，双手紧抱胸前。 原来，来访者和女友交往了半年，相互看好，可望年底结婚。 可是，每每女友作出亲密的性暗示，当事人都装作不懂，只是仪式性地拉手、接吻，没有进一步的举动。来…- 0
- 0
- 112
-
脂肪瘤，是体内痰浊太多了
中医向来称脂肪瘤为“肉瘤”，记载，这个肉瘤，像馒头，软绵绵，长在身上，不痛不痒、不紧不宽。就是难看、难消散。 常出现在哪种人身上？ ——抑郁寡欢、莫名愁苦的人。 这些人肝气不行，令津液不化，聚之生痰浊；加上肝郁克脾土，脾运化不及，痰湿就更严重了，肉瘤因此出现。 不疏肝、不化痰，一长肉瘤就去割？你从25岁割到45岁也调不好；有些朋友被折磨得佛系了，开始修身养性，调节情志，脂肪瘤反而变小。 正所谓不疏…- 0
- 0
- 109
-
如何快速进入心流？你需要知道这几点
一做事就无法集中精力，很容易被周遭的事物影响，无法自拔，甚至会因此陷入自我怀疑，自我损耗，最后的结果可想而知，既浪费了时间，事情还没法按时完成。 感觉没有状态？想要专注于工作，却迟迟无法进入工作状态；想要专心学习，却又特别容易被身边的琐事影响，无法进入专注的学习当中，导致工作和学习的质量都不尽人意，结果自然不好，那并不是因为你不够努力，可能是因为你还没有进入到心流，导致做事效率总是特别低。 …- 0
- 0
- 99
-
追求飘渺的幸福，是人生最大的不幸
我的朋友小杨去世了。被万恶的癌症夺去了生命。刚刚过了 42 岁的生日。抛下了妻子，和今年高考、刚刚被一所知名大学录取的女儿。 小杨昏迷前对爱人说：百年之后要回老家陪妈妈。他 14 岁就失去了母亲，而今，他们终于在天堂团聚了。 我们相识已 20 年。初识小杨，是在 1999 年。我在春节期间来到闺蜜和小杨工作的海南寻求支持，当时他们还不是夫妻。 二人陪我过了春节，带我周游了海南大大小小的景点。…- 0
- 0
- 71
-
长期失眠的痛苦有失眠的人才会懂
长期失眠的痛苦有失眠的人才会懂，那种难言的痛，令人生畏 长期失眠，养不了阴，阴是基础，没有阴，自然阳也生发不起来，最终的结果是阴阳两虚，五脏六腑皆虚。所以长期失眠的人多数是面容憔悴，眼袋、黑眼圈、皱纹，长期失眠的人会损耗阳寿，衰老得很快。睡眠，本是补充体力最好的方式，然而，失眠，似乎永远是一个流行的话题，与每个人的关系，看似不远不近，却又扑朔迷离。也不知是夜太美，还是熬夜的“罪”，又或是日有所思，…- 0
- 0
- 82
-
心理学：如何治愈曾经的心理创伤？下面这5种方法可能会帮到你
随着人们的自我意识开始觉醒，越来越多的人发现了自己的心理问题，曾经，这些心理问题一直被压抑，被隐藏，但却无时无刻不再影响我们的生活。 现在，它们终于暴露出来了，但又该如何去治愈这些过去心理创伤呢？心理学家给出了下面5个建议。 （1）别期望他人的改变 大多数人受到的心理伤害，是在童年时期遭受到的。可能现在，这些伤害过你的人还生活在你身旁。是你怨恨，却又离不开的人。 别指望他们会改变，更别期望他们会作…- 0
- 0
- 302
-
视钱财如粪土？钱财和粪土之间的关系
钱不是万能的，但没钱是万万不能的。 从古到今，金钱在我们的生活中都扮演着无比重要的角色，从吃喝拉撒，关系应酬，到娶妻生子，看病就医，我们都离不开金钱的帮助。根据搞金融的朋友的说法，金钱的本质是一种媒介，它只有在帮助我们达成了自己想要达成的目的时，才具有意义。 所以有时候该花便花，甚至慷慨些，反而更容易让我们达到自己的目的，甚至能获得更多的钱财。 但有的人却并不这样想，他们不论自己有钱与否，…- 0
- 0
- 117
-
南怀瑾：观想的秘密与方法
有些人初学时观不起来，不要乱想，意识上知道即可，如乱想会神经错乱。其实观想很简单，比如说我提到你住的家，你一想家，家中的样子就会起来，一提起就有，观想原就是这么简单。如果你硬去想，那是妄想，不是观想。一点不用着力就现前了。妄想是第六意识硬想，观想则等于是第七识末那识同第八阿赖耶识的功能发起来，是独影境又不是独影境，它又是明了意识。 最初观想时观想不出来没有关系，有一点影子就可以，甚至只念念他的佛号…- 0
- 0
- 1.1k
-
王东岳：人性是天道的最强产物，天道是什么？人性又是什么？
我们如果仔细阅读老子《道德经》的全文，我们会发现，老子处处在批评人类文明化后的种种竞争性行为。他说这是违背天道的，与自然相违背的，老子因此从各个维度提出，人类应该学习自然万物，回归天道。 而王老师在解读老子的人性与天道时，他说老子在这一点上的认知是错误的，不是人性违背了天道，而是人性恰恰是天道的产物。 人性是什么？ 天道是什么？到底人性与天道的是何等关系？ 我们今天就从一个更大的尺度，拉长眼界来看…- 0
- 0
- 490
-
你是高度敬业，还是被工作碾压得浑然不觉？
那天晚上，幸得不加班，我冒雨赶去健身房，赴约第一节私教体验课。 几个练习下来，教练一再夸赞我的体能超乎她的想象（是为了让我看到希望，坚定信心吧），坚持三至六个月（虽然觉得时间有点长，但凡事都要有一个循序渐进的过程吧，如果不锻炼，或许体重只会有增无减，体型只会更加惨不忍睹了），一定能实现恢复生娃前的体重目标。 大半节课过去后，她指导我跳半圆平衡球。第一次接触这玩意儿，慢动作尝试过没问题，我开…- 0
- 0
- 86
-
自助冥想缓解抑郁症：冥想的简单操作方法
冥想已被证明有助于缓解抑郁症。正念冥想对减轻抑郁症症状具有强烈的作用，例如消极思考、反思和无法集中注意力等症状。 虽然冥想可以有效缓解包括难治性抑郁症在内抑郁症症状，但需要注意的是，它只是治疗抑郁症手段的一部分，应采用多管齐下的方法治疗抑郁症。冥想应与治疗和其他传统方法结合使用。 下面介绍下自助冥想的一些方法。 一.使用正念冥想 坐直。有意识的冥想用于对抗抑郁症是有效的，并且对于预防经历过严重抑郁…- 0
- 0
- 331
-
钟南山患高血压20多年，血压一直很稳定，方法值得借鉴
#健康科普行# 提到钟南山，相信大家并不陌生，尤其是在新冠疫情期间，钟南山院士对此作出了巨大贡献，虽然钟南山院士已经85岁高龄了，但表面看上去仿佛只有60岁，因为他的精神面貌特别好，精神饱满，健步如飞，很多网友还说，这主要是因为钟院士本身就是医生，懂得较多，再加上平时注重保养，所以身体素质才特别好。 但其实，疾病是不会额外眷顾任何一个人的，虽然钟院士是医生，但也免不了疾病缠身，钟南山院士也会有心血…- 0
- 0
- 64
-
王阳明《传习录》十大经典语句，真是一语惊醒梦中人！
《传习录》是明代哲学家王阳明的语录、论学书信的简集，为阳明学派的启蒙典籍，流传甚广。“传习”出自《论语》中的“传，不习乎？” 一、良知发用之思，自然明白简易，良知亦自能知得。——《传习录》中，第169条 【译文】所谓良知本体发用的思虑，自然是明白简易的，对此，良知亦自能判断。 二、所谓“人所不知而己所独知”者，此正是吾心良知处。——《传习录》下，第317条 【译文】朱熹所谓“他人不知而只有自己独知…- 0
- 0
- 435
-
七个冥想的方法及手印，让你的冥想效果提升一倍！
1 观察呼吸 呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。 观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸，心就会平静下来。 在我们的情绪激动时，呼吸也是一个避风港、观察呼吸，可以让我们找到一个躲避风雨的安全所在。 方法： 可以观察气息进入或者出去时，鼻孔的感受； 也可以观察腹部的隆起和收缩； 还有一种方法，如果自己难以集中注意力的话，可以在吸气的时候默念“入”，在呼气的时候…- 0
- 0
- 132
-
相遇，一切都是天意！
认识一个人，只需一个照面， 错过一个人，却是因为擦肩， 每一次相遇，都是天意， 每一个离别，都是人意。 不管你是谁，会遇见什么人， 都是冥冥之中的定数， 有些人遇见，是因为情缘， 有些人碰面，是因为再见。 情缘，是注定的缘分， 再见，是挥洒的泪水， 人生是一场修行， 修了心，才会安定， 修了情，才会幸福。 茫茫人海里， 谁是你前世欠下的债， 大千世界中， 谁是你今生要找的伴。 那些在你身边来了又走…- 0
- 0
- 332
