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防肛周脓肿做好“五个一”
李丽 湖北省襄樊市中医医院 很多人在这个季节容易诱发肛周脓肿。为什么秋天易发肛周脓肿呢？“燥”为秋令主气，秋天燥而热，以消耗津液为主，常伴有上火、便秘等现象，如果没有及时补充水分，就会导致大便干燥，干硬的粪便排出时可能撕破肛瓣和擦伤肛门皮肤，细菌容易从伤口进入而引起感染，形成脓肿。许多肛裂病人继发脓肿就是这个道理。 要预防肛周脓肿，首先要注意饮食。尽量少吃辛辣食物，不喝白酒，以免燥上加燥，可多吃白…- 16
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袁长津谈常见病防治经验 化痰和胃 养心安神 治失眠
失眠指因入睡困难或易醒、早醒及醒后再入睡困难，导致睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体生理需要，明显影响日间工作或生活质量的病证。据统计，全球约30%的人群有睡眠困难。失眠给人类的健康和生命安全、乃至全球经济环境的影响都是极其巨大的，因此，WHO和国内外医学权威专家都呼吁临床医生应高度重视病人的睡眠问题。引起失眠的原因很多，包括躯体、生理、心理、精神及药物性等。本病现代中医亦称为“失眠”，旧称“不…- 10
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泡脚一个月能瘦几斤 泡脚有什么好处
以前很多人都使用不吃晚餐的减肥方法，其实对于这样的减肥方法并不利于健康，近期听说泡脚能够帮助减肥，还能调理身体。那么泡脚一个月能瘦几斤呢？接下来一起来看看吧。 泡脚一个月能瘦几斤 泡脚的时候，能够促进血液循环流动，促进新陈代谢，有减肥的功效，但是泡脚一个月瘦的体重量是因人而异的。有的人通过泡脚来减肥一个月可能只有两斤的变化，有的人能瘦十斤以上。所以泡脚一个月能够瘦几斤是很难说，但确实有效果。 泡脚…- 15
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中风后遗症艾灸哪个部位图解
活血通络脏腑 中风是对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角瞒斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。其后遗症主要表现为肢体瘫痪、失语、口歪㖞斜、思维迟钝等。中医认为，中风是因患者气血亏虚、心肝肾三脏阴阳失调而导致的，多由忧思恼怒、情志内伤、饮食不节等诱发。在相应穴位施灸能够调节气血和脏腑功能，从而改善症状。 重点艾灸穴位： 【具体艾炙疗法】 方法一：艾柱直接炙 1、若是…- 20
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食欲减退按摩部位图解
食欲是指为了满足人体的正常需要而想要进食的一种本能需求。当这种需求低落、甚至消失时，即可诊断为食欲减退。 食欲减退的原因有多种：1、疲劳或紧张。上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲减退；2、过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲减退的因素；3、精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，最终导致食欲减退。想想看，不能和心爱的人一起共享美食是一件多么令人遗憾的事啊，所以快动动手指，找回…- 14
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秋季脾胃虚寒怎么调理 秋季脾虚如何调理
脾虚一般是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，长久脾虚不调很容易出现各种问题，如食欲不振，睡眠不好等等。那么秋季脾胃虚寒怎么调理呢？秋季脾虚如何调理？ 秋季脾胃虚寒怎么调理 一、保暖 平时患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 二、少吃寒食 胃喜燥恶寒，一定要记住，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等…- 27
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适合冬天喝的粥有哪些 冬季适合喝哪些粥
粥是咱中国老百姓最喜欢的食品之一，味道鲜美，营养丰富。冬季食欲不怎么好的人，建议喝一些粥。那么适合冬天喝的粥有哪些呢？接下来一起来看看吧。 适合冬天喝的粥有哪些 1.黑芝麻红枣粥 做法：粳米150g、黑芝麻20g、枣(干)25g、白砂糖30g。用小火炒香黑芝麻，稍微用勺子研磨一下。粳米用水提前浸泡半小时，然后沥干水。将去核的红枣干和粳米一起熬，煮沸之后改为小火慢慢熬。熬至你想要的稠度，将黑芝麻丢进…- 14
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冬季减肥瘦身方法 冬季减肥的方法有哪些
冬季，人的新陈代谢变慢，如不注意饮食和运动，脂肪很容易积累起来。那么冬季减肥瘦身方法有哪些呢？接下来我们一起来了解一下吧。 冬季减肥瘦身方法 1.少食多餐 虽然说坚持一日三餐都吃是很好的饮食习惯，但如果你是有减肥计划，那就要养成少食多餐的习惯，在保证一天摄入热量总量不变的情况下，每隔4个小时吃一次，就是一日吃6餐，不仅能够让你快速的有饱胀感，还能够加快脂肪热量的燃烧速度，降低食欲，让肥胖的朋友快速…- 26
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胃食管反流谨记三忌三戒，助你恢复快
胃食管反流病容易反复，有很大的原因是因为患者在饮食上的不注意，还有一些患者说就是在这个情绪上的难以控制。胃食管反流病除了药物治疗以外，在生活上要严格遵循三忌三戒。第一个就是忌油腻食品。人在高脂肪饮食以后啊，胃的排空速度慢，容易刺激这个胆囊的收缩素释放，那么导致食管下端括约肌的张力呢，就会逐渐的就变得低了，造成了胃食管反流。第二个就是忌酸性食物。嗯，有一些胃食管反流病患者对酸性比较敏感啊，感觉吃完这…- 18
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淋证病在太阴阳明 冯世纶临证实录（十二）
高建忠 山西中医学院第二中医院 余晖 首都医科大学附属北京中医医院 案 例 柳某，男，76岁。2010年4月13日初诊。 患“前列腺增生”10余年，尿细、尿不畅。近1周尿不畅加重，伴尿痛、尿不尽，小便时常有大便出，夜尿4～5次，口中和。舌苔白微腻，脉沉细。辨六经属太阴、阳明合病，辨方证属甘姜苓术汤合当归赤小豆散合蒲灰散去滑石加薏苡仁、血余炭、桑螵蛸证。处方：苍术18克，茯苓15克，干姜10克，炙甘…- 22
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小儿遗尿推拿治疗技术
遗尿是指3岁以上小儿睡眠中以不自主排尿为主要临床表现的一种儿科常见病，俗称“尿床”。该病常反复发作，虽然预防后较好，但在一定程度上影响患儿的身心健康和生长发育。 病因病机 中医认为本病为肾气不足，下元虚冷或病后体弱，脾肺气虚致三焦气化不利，肺、脾、肾三经之气不固，膀胱失约而成。少数患儿因肝经湿热，疏泄失常，火热内迫，热迫膀胱，膀胱不藏而引起。 西医学认为兴奋、惊恐、过度疲劳，或对新环境不适应而精神…- 19
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准妈妈 要会调整饮食营养
现代生活中，身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症(肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿)的发生。也有的准妈妈意识到吃得太多会带来不利，吃饭时“如履薄冰”，这个不敢吃，那个不愿碰……显而易见，这样又会由于营养不足而影响到自身和胎儿的健康——许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中…- 24
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晚餐不当易引发8种疾病
肥胖 晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。由于人们晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，使人逐渐发胖。因此，中老年人晚餐宜清淡，摄入的热量不应超过全天总热量的30%，这对于防止和控制发胖有益。 结石 据专家研究，尿结石与晚餐太晚有关。这是因为尿结石的主要成分是钙，而食物中所含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿…- 25
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