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职场女性怀孕要防办公室成杀手
怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节，谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。 多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的…- 0
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腰椎后关节紊乱症诊疗技术
腰椎后关节紊乱症又称急性腰椎后关节滑膜嵌顿或腰间小关节综合征。属于脊柱小关节机能紊乱的范畴。中医学称为“椎骨错缝”。好发在腰椎间关节和腰骶关节，本节主要讨论腰部小关节滑膜嵌顿和因部分韧带、关节囊紧张引起反射性肌肉痉挛，致使关节面交锁在不正常或扭转的位置上而引起的一系列病变。 诊断要点 1.多有腰部扭伤、闪腰或弯腰后立即直腰的病史。 2.伤后腰部立即发生难以忍受的剧烈疼痛，脊柱的主动或被动运动受到限…- 0
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不同中医体质类型 HRQOL评价不同
健康相关生命质量（HRQOL）是适应WHO新的健康概念，从生理、心理和社会适应方面综合评价健康的一种模式。作者探索中医体质类型与健康相关生命质量的关系，得出中医气虚质、阳虚质等8种偏颇体质均对HRQOL减损有显著影响，而且不同的中医体质类型，呈现出不同的健康相关生命质量结局特点的结论。 朱燕波 北京中医药大学 中医体质学认为，体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理…- 0
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论《黄帝内经》身体观范式（下）
李磊 长春中医药大学 研究《黄帝内经》的身体观，不能脱离《黄帝内经》诞生时期的语言环境，也不能脱离产生那一语言的时代思想潮流。这里的“身体”包括了狭义和广义两个方面。狭义的“身体”指血肉形躯之身，广义的“身体”则是统摄了形、神、气、志，是生命整体。《黄帝内经》的身体观有以下四个范式。 以气为根本的身体 气，原本是文化哲学概念。在哲学意义上，它具有物质含义。正因为如此，医家把它作为建构中医学理论的工…- 0
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患者排便困难无力，中医一招帮你打通
这个患者是一个王女士， 28岁，她的主诉便秘症状有十余年，这个患者是大便呢，平常是三五天一次，最近这患者发现呢，就是她有便意，但到厕所的时候就没有力气排出，爱出汗，气短，大便其实不是很干硬，成条形的，有时候会有黏滞不爽，有胃胀，有腹胀的一些症状，四肢还有倦怠乏力，睡眠质量也比较差，有时候还容易急躁易怒。她的舌头呢是淡胖，苔白，边有齿痕，脉是一个濡弱脉，她做了个肠镜啊，肠镜检查过了，结肠是未见异常。…- 0
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肥胖症艾灸哪个部位图解
瘦身降脂身材好 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖严重者容易引起血压高、心血管病、肝脏病变、肿瘤、睡眠呼吸暂停等一系列的问题。 准备用具：艾灸盒，艾条，打火机穴位定位： 【神阙】位于脐窝正中，即肚脐。 【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨外侧约1横指处。 【丰隆】位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸。 【三阴交】位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘。 【…- 0
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血栓性深静脉炎的问诊
血栓性深静脉炎是指深静脉内腔的炎症伴血栓形成。引起静脉内血栓形成的三大因素是静脉血流缓慢、静脉壁损伤和血液的高凝状态。本病多发于下肢或骨盆内静脉，常由手术后、产后、外伤等引起。另外长期卧床，久卧伤气，气不行则血凝，也是引起本病的常见原因。 （一）问诊要点 本病常发于手术后、产后、外伤后或长期卧床的病人。患肢突然肿胀、疼痛、皮肤温度偏高，当行走或肢体下垂时加重。 （二）分型问诊 1.湿热瘀滞 问诊：…- 0
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五行学说是《内经》辨证思维的核心思想
五行首先出于《尚书》洪范：“五行一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。”并说五行的性况和属性是：“水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土爰稼穑。”这已从五行的属行，抽象概念化，言其功能作用，说明具有曲伸功能的属于木，具有向上炎热特性的功能属于火，能种植和收获万物属于土，金可以溶化变形，水向下湿润。 五行归类 即将宇宙万事万物，按其五行属性归类，使千头万绪的事物成有序的相关学，是说明万事万物…- 0
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郭廷英挑治法配合针灸治疗癌症
北京中医药大学中医临床特聘教授郭廷英行医五十余年，有丰富的临床经验，曾用挑治法治疗痔疮的同时也治好了患者的结肠癌，故探索将此法用于治疗癌症，并配合针灸，临证取得了满意的效果。 挑治法的由来 挑治又称挑刺，是以三棱针或特殊针具刺破腧穴浅表皮肤或阳性反应点的皮下白色纤维组织以治疗疾病的方法。挑治疗法由砭刺法发展而来，首见于晋代《肘后备急方》“疗沙虱毒方”条：“岭南人初有此者，即以茅叶细细刮去……已深者…- 0
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防治甲流也应重视肠胃
王金亮 侯红霞 山西省平遥县中医院 甲型流感虽是呼吸道传染病，经空气飞沫传播，但中医认为，调理肠胃也是防治甲流的重要措施。 张仲景的《伤寒论》中，设有多个外感兼见里热的方剂，以治疗外感常有里热积滞之患。清代杨睿著《伤寒温疫条辨》，撷各家之长，治疗伤寒瘟疫取“轻者清之，重者泄之”的原则，创升降散一方，其意也在清热解表、泻火解毒、通调肠腑、升清降浊，而为治疗外感热病之良方。 临床上许多外感热病也多挟食…- 0
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怀孕可以吃火锅吗 孕妇吃火锅的注意事项
火锅是很多人都无法抵挡的美食，也是一年四季都可以品尝到的美食，而孕妇的饮食吃需要非常注意的。那么怀孕可以吃火锅吗？一起来看看吧。 怀孕可以吃火锅吗 怀孕可以吃火锅，但不能多吃。但是要避免进食过多的牛羊肉、鸡肉以及鱼类等肉类，以免造成孕妇出现内热的现象。同时孕妇也要避免进食辛辣的食物，因为辛辣的食物会刺激孕妇脾胃，很容易出现上火症状。如果是怀孕期间想吃火锅，最好是在自己家里面，卫生条件、食材都比较干…- 0
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熟地黄怎么泡水喝 熟地黄泡水喝的功效与作用
熟地黄有补血滋阴、益精填髓的功效，不管是泡水喝还是煎服都能够使它发挥更多的药效，那么熟地黄怎么泡水喝呢？接下来一起来看看吧。 熟地黄怎么泡水喝 熟地黄是一种温性药材，具有较强的养生效果，但是如果直接用开水冲泡，功效不能完全达到。应该取适量的熟地黄，放在砂锅里用清水煮沸，改由小火煎煮半小时左右，稍冷即可饮用，每天两到三次。 熟地黄泡水喝的功效与作用 1.补益精血 熟地黄是一种性质温润的中药材，补益精…- 0
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虫草泡水喝有什么功效 虫草泡水喝的好处
虫草别名冬虫夏草。它是一种珍贵滋补养生中药材，其营养元素高过山参，可当药，也可食，是上品的美味，具备很高的营养成分。那么虫草泡水喝有什么功效呢？接下来就为大家介绍。 虫草泡水喝有什么功效 1.抗肿瘤 冬虫夏草泡水之后产生一种冬虫夏草提取物，这个物质能够产生明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，虫草素具有抗肿瘤作用，对人体的肿瘤有着抗性效果。 2.调节免疫系统 冬虫夏草泡水之后会分解…- 0
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气血失衡是心脑血管病的基本病机
颜乾麟 韩鑫冰 韩天雄 刘小雨 同济大学中医研究所 气血在生理上是脏腑、经络等组织器官进行功能活动的物质基础。气血失衡必然会影响机体的各种生理功能，从而导致疾病发生。心脑血管病与中医的心悸、胸痹心痛、眩晕、中风、失眠、痴呆等相关。目前国内文献认为众多心脑血管病主要辨证分型有痰火扰心、饮阻心阳、心血瘀阻、心阳虚弱、心阴虚弱、脑脉受损、脑髓空虚等。然而这些病机的共同特点都与气血失衡变化有关。 心脑生理…- 0
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原发性高血压病从阳虚论治
赵杰 山西省山阴县中医院 原发性高血压病（下称高血压）是临床上的常见病，通常的中医观点认为：本病与肝肾有关，体质的阴阳偏盛偏虚、气血功能的失调是发病的内在因素。其发病机理为：“上实下虚”。“上实”是肝风上扰，气血并走于上。“下虚”为肾阴虚损，水不涵木，肝失滋养而致肝阳偏盛。病虽日久，阴损及阳，又致阴阳两虚，出现相应的症候。 我们在临床实践中，运用中医阴阳观点分析高血压病的发病机理，认为高血压病的根…- 0
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经常泡脚对卵巢功能差有好处吗
卵巢功能差又叫卵巢功能早衰，是指女性曾有自然的月经周期，而在45岁之前出现卵巢萎缩性经量减少，经期缩短，月经周期增长，直至持续闭经。那么经常泡脚对卵巢功能差有好处吗？接下来就为大家介绍。 经常泡脚对卵巢功能差有好处吗 适当的用温水泡脚能够改善子宫和卵巢血液的循环，增加毛细血管的通透性，但是对于病理原因或者是更年期引起的卵巢功能差，泡脚起不到治疗的作用。卵巢功能差多发生于更年期的女性，主要是由于年纪…- 0
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女人长期练瑜伽的危害 女人练瑜伽的好处
在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多女人喜欢练瑜伽，因为练瑜伽可以塑造好的体型，对我们的身体也有很多好处，还能调节情绪，但是长期练瑜伽也有危害存在，下面我们就来看看女人长期练瑜伽的危害。 女人长期练瑜伽的危害 1.脊神经过伸性损害 瑜伽健身中有一种姿必佑健康态是骆驼式，将要腰往后仰两手撑地。若过多练此姿势，非常容易造成椎管侧后方的椎板和韧带损伤，情况严重还可能必佑健康损害脊神经，在医药学上称为…- 0
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为什么我们不敢爱 | 对亲密关系的恐惧
在前两天跟一个朋友聊天，谈到她的感情状态。她一脸的无奈，她说自己已经年过三十，却没有一场正儿八经的恋情。 有相亲的对象，尝试性的接触约会过，最终都没有结果。其实她最烦恼的是，即便碰到自己喜欢的对象，当对方一接近她。 她的第一反应就是逃离。直到对方看不到希望，转身离去。留下她懊悔不已，她不明白自己为什么就不敢进入一场恋爱关系，轰轰烈烈的爱一场呢？ 我跟她说，你这是亲密恐惧！ 从外在表现来说，可…- 0
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眉毛上长痘痘是什么原因 眉毛长痘痘怎么办
眉毛上长痘主要是因为：1、内分泌失调引起体内的激素水平发生变化，从而诱发了痘痘。2、清洁不到位造成的毛孔堵塞、发炎，导致长痘。3、压力过大，心火旺盛。4、睡眠不足导致肌肤代谢紊乱，从而长痘。5、长期饮食过于辛辣、刺激导致皮肤毛囊发炎、长痘。 眉毛长痘痘怎么办 1、 眉毛长痘痘千万不要用手挤，手上的细菌非常多，用手挤很容易导致炎症加重以及痘痘周边的皮肤也被感染，就算痘痘好了后很容易留疤。…- 0
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