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瑜伽的好处及作用 瑜伽的养生保健功效
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养必佑健康心方法。下面小编就给大家介绍一下练瑜伽有什么好处和作用。那么瑜伽的好处及作用有哪些呢？下面一起来了解一下。 瑜伽的好处及作用 1.增强抵抗力 长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说必佑能够减少感冒等疾病的发生。 2.调节情绪 女性适当的进行瑜伽锻炼，…- 0
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婚姻中的6个角色和四种模式
生命中相伴的到底是谁？ 在一个婚姻中，通常会有六个角色：他们分别是“男人”、“女人”、“小男孩”、“小女孩”、“爸爸”、“妈妈”。 “男人”所代表的是一个丈夫成熟的具有性吸引的自我部分。 “女人”代表的是一个妻子成熟的具有性吸引的自我部分。 “小男孩”代表的是一个丈夫的内在小孩的部分，每个成年人的内心都有一个内在小孩。 “小女孩”代表的是一个妻子的内在小孩的部分。 “爸爸”代表的是一个…- 0
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刮宫后注意事项 刮宫后饮食注意什么
首先女性第一个要注意的是禁性生活，主要是为了避免感染问题，此期间过性生活容易造成宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎症等。第二是注意个人卫生，保持私处清洁，避免盆浴或游泳、泡澡，淋浴是较佳的选择。第三是注意休息，女性刮宫后身体会比较虚弱，此时尽量不要从事繁重的体力劳动，在家休息为宜。 刮宫后注意事项 刮宫术是妇科中比较常见的一种手术，是宫腔有残留子宫内膜息肉、子宫不正出血怀疑有病变需要手术刮宫，或者是人流…- 0
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治幽门螺杆菌感染须辨体质
陆为民 江苏省中医院脾胃病科 幽门螺杆菌（H.pylori）是多种慢性胃病的重要致病因子，与胃癌的发生有关，根除幽门螺杆菌可阻断或延缓胃黏膜萎缩和肠化的发展，因此，幽门螺杆菌的治疗尤显重要。体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得基础上所形成的形态结构、生理机能和心理状态方面的综合的、相对稳定的固有特质,是生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征，表现为人体对某些病因和疾病的…- 0
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通心络治疗冠心病研究进展
中医理论认为，冠心病属于中医“胸痹”、“心痛”、“厥心痛”等络病范畴，其病机以气虚血瘀、痰瘀交阻为常见。通心络胶囊是运用中医络病学说研制而成，由人参、水蛭、全蝎、土鳖虫、蜈蚣、蝉蜕、赤芍和冰片等药物组成，具有益气活血、通络止痛的功效。近年来通心络胶囊在冠心病等动脉粥样硬化性疾病中得到了广泛应用，但其作用机制仍未完全明确。多数研究认为通心络胶囊具有抗炎，保护血管内皮功能，调脂，稳定斑块及抗氧化等作用…- 0
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伤害胃黏膜的5大因素，及时预防及时治疗！
我简单跟大家说一下，就是我们胃的内壁上面的一层皮，那么这层皮呢，它有一定的厚度，这个皮呢，它不是完全平整的，那么今天我就跟大家来仔细说一说，建议大家点赞，收藏，转发给你身边有用的人。那么刚才我说的胃黏膜，它是一层皮，并不是光滑的，虽然表面看起来光滑，其实你在放大镜下看，胃黏膜是有皱褶的，对吧？有坑坑洼洼的，为什么呢？是因为这层皮像波浪一样形成了许多小管道，就是我们胃黏膜的腺体。那么这个小管道是有一…- 0
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膝关节痛按摩部位图解
膝关节痛是由于膝关节磨损后，关节软骨和关节周围的韧带、肌腱等组织退变产生的症状。膝关节屈伸不灵活、膝盖僵硬、沉重、酸痛是主要症状，急性期还可能出现膝关节红肿疼痛，不能行走。据统计，85%以上的老年人都有膝关节疼痛的症状。掌握以下这些穴位将有利于家庭自身进行膝关节痛治疗。 包含穴位： 1、按揉血海穴 大腿内侧，膝盖骨往上约3横指宽处。 按摩方法：按摩者用两手拇指先顺时针方向按揉血海穴约1分钟，然后逆…- 0
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防治面瘫艾灸哪个部位图解
病解：面瘫好发于中年人。中医认为，面瘫主要原因是面部阳经与肝、脾、肾、胆、胃有着关联。当素体阴亏气虚引起阴虚、血少、筋脉失养或风寒之邪气侵袭人体时，会上扰于面部，风邪进入经络，就会导致经脉闭阻、面部气血运行不畅，引发面瘫。 用具：艾条，打火机 穴位定位： 【风池】图3-2a 在颈部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 【风府】图3-2b 在颈部，当后发际正中直上1寸，枕外…- 0
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难治性面瘫针灸临床治验
周围性面瘫，又称“口眼斜”，为临床常见病、多发病，发病率呈逐年上升趋势。一般面瘫患者经积极治疗，多在发病1～3个月内痊愈，但仍会有15%～ 20%的患者迁延难愈。 基于临床实践经验，以3个月作为诊断难治性面瘫的时间节点，面瘫3个月未痊愈者即可界定为“难治性面瘫”。难治性面瘫患者病程长、病情重，易留有面肌萎缩、面肌痉挛、联动、口角倒错、“鳄鱼泪”等后遗症，影响面容，甚至造成患者心理障碍，故为临床难治…- 0
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别忽视药源性营养不良
许多药物在长期服用时，会阻碍人体对某些营养素的吸收、合成、代谢、排泄过程，引起营养不良。因此，长期服药者须当心药物性营养不良。 激素类药物：常用的有泼尼松、地塞米松等药物，经常服用可引起肌肉萎缩、骨质疏松等，这与营养不良有关。因为激素类药物抑制肠道吸收钙，引起血钙不足，这时甲状旁腺开始工作，结果骨质形成速度减慢，而破骨细胞的活动大大加剧，骨质被溶解，于是钙就从骨质内释放出来。因此，长期服用泼尼松等…- 0
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防治流感的“三大纪律”和“八项注意”
据新华社报道，卫生部表示，目前我国正处于流感流行高峰，南方省份流感活动水平继续呈上升趋势。从2011年1月底开始，北京、香港等地流感活跃，已致多人死亡。专家指出，每年的冬春季都是流感发病的高峰期，这次流感以甲型H1N1、H3N2流感病毒混合流行为主，在去年防控取得经验的基础上，完全可以有效地防治。 治疗流感的“三大纪律” 流感“潜伏期” ——早用抗病毒药物 流感的潜伏期一般为1~7天，多为1~3天…- 0
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女人吃鹅蛋的好处 鹅蛋对女人的好处有哪些
鹅蛋是生活中比较常见的一种食物，营养价值非常丰富，口感并没有鸡蛋和鸭蛋细腻，但是对女性来说还是有很多好处的，下面我们就来看看女人吃鹅蛋的好处。 女人吃鹅蛋的好处 1.延缓衰老 女人吃鹅蛋以后能吸收丰富营养，它能提高女人身体各器官功能，并能调节女性内分泌，对延缓女人身体衰老有极大的好处，另外女人吃鹅蛋以后吸收的卵磷脂和矿物质还能被女人皮肤吸收和利用，能增加皮肤弹性和韧性，防止皱纹与色斑生成。 2.健…- 0
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桃胶泡多久合适 桃胶的功效与作用
桃胶是一种美容养颜补益气血的保健食材，是经过风干处理的干货，在食用前须把它泡发。那么桃胶泡多久合适呢？接下来一起来了解一下。 桃胶泡多久合适 泡发桃胶需放入冷水中泡上十个小时左右才可以，泡好的桃胶会非常的柔软，也会更好熬煮。在浸泡桃胶的时候也可以使用温水，温水浸泡的时间比较短，大约两小时就能泡好。 桃胶的功效与作用 1.美容养颜 桃胶中含有多种植物蛋白质和胶原蛋白，常吃桃胶可以为人体补充因流失而缺…- 0
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洛神花泡水喝的功效 洛神花泡水喝有哪些好处
洛神花是一种美丽花卉植物，也是一种常见的中药材，平时它可以直接泡水喝，能起到不错的保健功效，下面我们就来看看洛神花泡水喝的功效。 洛神花泡水喝的功效 1.排毒减肥 洛神花能清除身体内的多种毒素，也能预防便秘，更能分解身体内的多余脂肪，平时用它泡水喝，能在预防便秘的前提下，起到不错的排毒减肥作用，会让人们的身材变得越来越好。 2.清热去火 洛神花泡水能清除人体内的热毒，也能消除多种炎症，对人类的口舌…- 0
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清浊是《内经》的基本概念
在中医典籍《黄帝内经》中，清浊是经常被使用的词语，几乎与寒热、气血、阴阳一样属于基本概念，是含义十分丰富的“元概念”。但过去并未引起人们足够的重视——清浊是《内经》的基本概念 曹东义 河北省中医药研究院 刘启泉 河北省中医院 在《内经》中，清浊用来表示不同的生理现象，书中也常以此形象地阐述各种病因和病机。 用清浊表示生理物质的稀稠 《内经》说“浊气出于胃”，又说“浊气归心”，认为十二经脉有清浊不同…- 0
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