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中医治未病助力健康医学战略前移
陈士奎 中国中西医结合学会 陈洪 湖南中医药大学 20世纪末，全球医学界历经两年的大讨论，认为最好的医学不是治好病的医学，而是使人不生病的医学。2007年，时任国务院副总理吴仪提出开展中医“治未病”工作。2008年全国首届“治未病”高峰论坛暨“治未病”健康工程启动，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强指出，“治未病”健康工程旨在构建中医特色明显、技术适宜、形式多样、服务规范的预防保健服务体系…- 0
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困倦易疲劳按摩部位图解
困倦易疲劳是亚健康状态最常见的症状，随着工作紧张、精神压力增加，长时间下去就会影响生活质量。其主要症状为少量的运动后就出现疲劳、困倦、睡眠质量不高等。在竞争激烈的社会中，困倦易疲劳几乎成了上班族的通病，以下几个穴位按摩能够很快地缓解疲劳。当然，夫妻之间的相互体贴和关心也是缓解疲劳的良方。 包含穴位： 1、按压天柱穴 位置：颈脖子处，后发际正中旁开的两边大筋外侧凹陷处。 按摩方法：被按摩者坐位，按摩…- 0
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支气管哮喘患者最应注意的问题
支气管哮喘(以下简称哮喘)是世界上最常见的慢性呼吸道疾病之一。中国成人哮喘的发病率约为10%，儿童哮喘的发病率约为12%。近年来，它仍在逐渐增加。目前，许多患者对这种疾病了解不多。因此，世界卫生组织将每年5月的第一个星期二设立为世界哮喘日，宣传哮喘，提高其早期诊断，规范治疗和控制。 定义 哮喘是一种慢性气道疾病，其发作机制通常是由慢性气道炎症引起的支气管痉挛。这是一种高气道反应状态，如接触少量过敏…- 0
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原发性高血压磁圆梅针疗法
高血压病是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，高血压是指成人（年龄≥18岁）在安静状态未服药情况下，动脉收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。长期控制不良的高血压，可造成心、脑肾、血管、视网膜等重要靶器官的功能性或器质性改变，以及脂肪和糖代谢的紊乱。按病因分类，可分为原发性高血压（即高血压病），和继发性高血压，前者指迄…- 0
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月经期间有血块是怎么回事 月经期间有血块的原因
随着青春期的到来，女性朋友在正常情况下每个月都会经历一次月经来潮，而在日常生活中不少女性朋友就发现，自己每次来月经的时候经血当中都夹杂着很多血块，有时候还会出现痛经不适的问题。那么月经期间有血块是怎么回事呢？一起来看看吧。 月经期间有血块是怎么回事 1.子宫内膜脱落 月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。 2…- 0
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柴胡加龙骨牡蛎汤方证辨析
熊兴江 中国中医科学院广安门医院 柴胡加龙骨牡蛎汤出自《伤寒论》第107条，即“伤寒八九日，下之，胸满烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之”，方药组成有：柴胡、黄芩、人参、半夏、生姜、大枣、桂枝、茯苓、大黄、龙骨、牡蛎、铅丹。该方可以和解少阳，重镇安神，原文主治伤寒误下，损伤正气，导致邪热内陷，弥漫全身，形成表里俱病，虚实互见的变证。现代临床多将本方运用于癫痫、精神分裂…- 0
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排毒美肤 女人春天练瑜伽好处多
1.不要练习超过自己极限的难度体式 体式的练习锻炼的是自己的身心，每个人身必佑体条件不同，练习的程度也有所不同，有些人柔韧度较好，有些人平衡感很强，有些人则力量强一些，不论怎样，锻炼的都是自己的身心，所以大可不必与学友较劲，只要自己感觉好，今天比昨天进步，就是成功。勉强自己的身体，生拉硬扯，不受伤也就难免了。 2.不要在有风的地方练习，练习的场所要冷热适宜; 古人讲“春捂秋冻”，春季多风，而风邪是…- 0
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醉酒艾灸哪个部位图解
舒缓头痛降酒精 醉酒实际就是急性酒精中毒。由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料而导致中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态，并对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，严重的可导致死亡，大多数成人致死量为纯酒精250〜500毫升。 准备用具：艾条，打火机穴位定位： 【大椎】位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下四陷处。 【中院】位于上腹部，前正中线上，脐上4寸。 【神阙】位于腹中部，脐中央。 【足三里】位于…- 0
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刃针针刺穴位治疗慢性前列腺炎
慢性前列腺炎主要临床症状为排尿异常和以前列腺为中心辐射周围组织疼痛，如尿频、尿急、尿痛、自尿道溢出白色的分泌物、阴囊、睾丸、小腹、会阴、腰骶等部位的疼痛、坠胀，或不适感。病程较长者，可伴有性功能障碍、焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等精神神经症状。根据其主要症状，与中医“白淫”“癃闭”“淋证”“白浊”“精浊”等病高度相关。《素问·痿论》记载：“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，宗筋弛纵，发为筋痿…- 0
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从西方重视补充医学谈老子的“无为”思想
程家正 上海中医药大学附属曙光医院 中医是中华民族的传统医学，不仅是一门自然科学，而且蕴蓄着丰富的哲理与人文精神。 但随着世界日新月异地发展，中医学的地位也在不断变化。西方世界近十年来提出西医以外的诊疗方法（所有传统医学，甚至宗教祷言），均列为它的“补充医学”或“替代医学”。这说明，西方医学近年来已发现单纯还原论带来的弊端；由于只针对病原体与病灶长期使用抗生素等药物进行治疗，而忽视了病原体变异的自…- 0
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哮喘 寒热缓急宜辨清 祛邪扶正有侧重–袁长津谈常见病防治经验
支气管哮喘（简称哮喘）是一种慢性气道炎症性疾病。慢性炎症导致气道反应性增强，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作性喘息、气急、胸闷和咳嗽等症状，常在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。若哮喘重度发作经治疗而持续２４小时不能缓解者，称为哮喘持续状态，属危重急症。本病与遗传有关，同时受遗传因素和环境因素的双重影响。变态反应、气道炎症、气道反流性增高及神经等因素及其相…- 0
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气功基本内涵探析(上)
黄健 上海中医药大学出版社 尽管气功具有四五千年的悠久历史，但至今其基本概念仍不十分明确，这对于气功学科的发展无疑是不利的。笔者以为，剖析气功的内涵，不仅可以建立一个比较完整的气功的概念，而且可以更好地界定气功范围、评价练功质量。 气功的5个基本内涵 从“三基”看气功内涵 所谓“三基”是指气功的基本理论、基本内容和基本作用，在长达四五千年的发展过程中，气功的许多方面发生了很大的变化，但“三基”始终…- 0
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小儿厌食症磁圆梅针疗法
小儿厌食症指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。 叩刺部位：背部督脉及足太阳膀胱经第一、第二侧线循行线；中脘、脾俞、胃俞、足三里、合谷、太冲、四缝。 操作规程：患儿取俯卧位，磁圆梅针…- 0
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针灸治疗的三类不适人群
针灸治疗是中医临床最引以为傲的方法之一。而使针灸有如此疗效的，就是沟通浑身气血的经络。但作为一种依赖气血且针对气血起作用的治疗方法，目前对于系统阐述一些问题仍旧存在着局限性，想做到让每位患者了解来龙去脉也十分不易。下面就为大家介绍针灸治疗不太适合的几类人群，避免在医患双方疏忽的情况下造成健康问题。 1.虚弱人群 针灸治疗依赖的是全身气血的正常运行，至少是“勉强工作”的状态，但如果气血过于虚弱治疗效…- 0
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一天中最佳泡脚时间 泡脚的作用与功效
养生要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不同的时段，也有不同的保健方法。今天就为大家介绍一天中最佳泡脚时间。 一天中最佳泡脚时间 晚上九点泡脚最好。在晚上九点的时辰，人体的肾经在此时气血是虚弱的，所以在此时进行泡脚，帮忙增添身体的热量，血管扩张，可帮忙活血，促进轮回，滋养肝肾的同时有助提高质量。 泡脚的作用与功效 1.促进血液循环 从养生理论看，脚离人体的心脏最…- 0
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刮宫后注意事项 刮宫后饮食注意什么
首先女性第一个要注意的是禁性生活，主要是为了避免感染问题，此期间过性生活容易造成宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎症等。第二是注意个人卫生，保持私处清洁，避免盆浴或游泳、泡澡，淋浴是较佳的选择。第三是注意休息，女性刮宫后身体会比较虚弱，此时尽量不要从事繁重的体力劳动，在家休息为宜。 刮宫后注意事项 刮宫术是妇科中比较常见的一种手术，是宫腔有残留子宫内膜息肉、子宫不正出血怀疑有病变需要手术刮宫，或者是人流…- 0
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