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自然疗法让呼吸自由起来
戴秀娟 河南省中医院 呼吸道疾病影响患者的自由呼吸，治疗也较为棘手，缠绵难愈。对付它，中医有很多简、便、廉的绿色疗法，效果明显，不妨一试。 督灸 适用于慢阻肺、肺纤维化、肺部感染（包括真菌感染）。能温肾壮骨、补精益髓、温经通络、豁痰祛瘀、行气活血、祛寒除湿。 方法：患者取俯卧位，充分暴露脊柱，常规消毒脊柱及两侧皮肤，从大椎穴到腰俞穴之督脉处撒上一层薄薄的督灸粉，铺桑皮纸，在上面放4厘米厚、6厘米宽…- 0
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抑郁症有两大原因，这类人在遭遇打击时更“易碎”
提到抑郁症，大家往往会联想到精神压力大、情绪不稳定、甚至轻生。但是你知道吗，其实胃胀气、头痛、性欲减退、睡不着这些症状，竟然也和抑郁症有关系！ 患者小刘（化名）在工作压力和感情的双重打击下，逐步出现了胃痛、胃胀、颈椎疼痛等症状。他开始游走在医院的各个科室，但是怎么检查都查不出病因。 在医生的提醒下，小刘前往精神科寻找答案，而结果让他难以置信——抑郁症。 央视财经频道《职场健康课》栏目邀请到中南大学…- 0
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冬天脸发红发烫怎么缓解 缓解冬天脸发红发烫小妙招
在医学上，冬天脸发烫发红这种现象被称之为“脸部潮红”。脸红常发于冬季，因为冬天室内外温度低，骤变的温度会引起脸部微血管收缩力衰减或爆裂，从而会让脸蛋泛红。那么冬天脸发红发烫怎么缓解呢？接下来就为大家介绍。 冬天脸发红发烫怎么缓解 1.注意保暖 在冬季拒绝冷热交替，建议大家外出时尽量避免脸部着凉，以防止遭来急剧的温差变化导致脸发红发烫。因此外出可以带上口罩，为面部保暖，从而可以有效预防脸部发红。 2…- 0
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助阳气之升浮 散郁滞之阴火——升阳散火汤浅识
高建忠 山西中医学院第二中医院 升阳散火汤作为治疗内伤发热名方，为李东垣“深达‘火郁发之’之义”（《医方论》）的杰作，是中医治法中“升阳散火”一法的代表方剂。但令笔者诧异的是，古今历代医家善用此方者极少，方书中多见有关本方方论而少见绝佳医案者即为明证。翻阅《实用中医内科学》和《现代中医内科学》两书，竟然没有升阳散火汤的身影。 升阳散火汤的由来 升阳散火汤出自李东垣的《内外伤辨惑论》，原文：“升阳散…- 0
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练瑜伽有什么好处 练瑜伽的好处
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。那么练瑜伽有什么好处呢？下面来看看。 练瑜伽有什么好处 1.修身养性 长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。 2.增强抵抗力 长期练习…- 0
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感冒喝红糖生姜汤好吗
时下患上感冒的人越来越多。我想请问一下在感冒初期，喝红糖生姜汤管用吗？ 辽宁营口市读者：武 华 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 中医认为，红糖生姜汤具有解肌发汗、调和营卫的作用，对感冒初起有较好的治疗效果，当然前提是对症。 一般而言，红糖生姜汤适用于风寒感冒，症见发热恶风、无汗、身体疼痛、痰液清稀等症状。服用红糖生姜汤前应注意观察舌苔，若舌苔薄白，体温不超过39摄氏度，精神状态好…- 0
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小针刀技术的基本原理
小针刀技术是―种微型手术疗法，它将传统的针刺疗法和西医学的手术刀有机融合为一体。突出优点是采用闭合性手术，不开刀，不会损伤血管神经，术后没有瘢痕。传统的针刺疗法没有剥离、疏通、松解的作用，而西医的手术刀在临床中损伤太大。小针刀技术是中西医结合的特殊疗法，既有针灸针刺激穴位、疏通经络、调和阴阳的作用，又有以手术刀在病灶部位准确地剥离粘连、松解痉挛等恢复人体组织正常生理状态的作用。 1、针的作用 中医…- 0
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中医望面部五色分辨病症性质
在日常生活中，人们常常通过看面色判断身体状态。比如见到自己的朋友身体很棒，常常会形容其面色红润有光泽；看到某位朋友面色苍白，常常会问他“是否身体欠佳”等等。望面色是望诊的重要内容之一，是中医师诊察病情的重要方法，具有重要的临床意义。 说到望面色，大家可能会想到历史上著名的“扁鹊见蔡桓公”的故事。扁鹊三见蔡桓公，每见一次都说他身体有病，不治将更加严重，而蔡桓公却不以为然。在第三次扁鹊见到他时，转身就…- 0
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从肝肺论治小儿抽动-秽语综合征
刘昌艺 刘弼臣 抽动-秽语综合征属于中医“痉病”和“肝风”的范畴，主要病因为风和痰，病机关乎五脏，本源在肝，病发于肺。 治疗侧重从肝与肺论治，在用具有疏风宣肺，利咽通窍功效经验方的基础上，根据临床症状，结合饮食、生活环境、生活习惯以及体质进行辨证论治。 由于本病病情复杂多变，短期很难治愈，停药后甚至在服药期间也容易反复或加重，因此在日常生活中要注意加强调护与预防，需要患儿家长积极配合。 抽动-秽语…- 0
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肿瘤患者 三师而后行
今年58岁的李阿姨因反复咳嗽伴血丝痰3个月，确诊为“右上肺中央型肺癌”。“刚开始我怕得要死，我将自己关在房子里几天。后来我想通了，为什么不好好对待自己呢？”在家里人的陪同下，她鼓起勇气，到医院就诊，听从医生的建议和治疗，咳嗽很快消失了，肿物也缩小了不少。李阿姨是幸运的，她能够重新鼓起勇气，调整心态，正确面对疾病，积极配合治疗，症状也得到很好的控制。 “病人或家属持有何种心态，这对肿瘤的治疗及康复至…- 0
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SARS病例中医会诊纪要（张伯礼 李彦 张霆）
编者按：控制肺部渗出、减轻脏器损害和撤减激素，是目前SARS治疗中的共性和关键问题，也恰是中医药治疗的切入点和优势所在。本例SARS患者，正值渗出--吸收期，病情比较典型，同样面临着以上问题。天津中医治疗SARS指挥部组织专家们进行了会诊，对病情进行了认真分析，提出了治疗意见，现特刊出病例会诊纪要，以供读者商讨。 一、病例摘要 一女护士，40岁。进入SARS病房工作后，于2003年5月13日出现发…- 0
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练习瑜伽腰疼怎么缓解,掌握四个方法即可
一、从胸椎段开始后弯 大多数朋友在后弯时，主要集中在腰椎的后弯上，长时间用这样的方式练习，一定会导致腰椎的伤害。 因此，后弯应是整根脊柱的弯曲。也就是要从胸椎段就开始后弯。充分的上提胸腔，舒展你的腰椎。从胸椎的地方就开始后弯，腰椎就不会承担过重的压力。这样的后弯，才是真正达到了灵活整根脊柱的作用。 二、放松臀部肌肉 我们在后弯的时候，往往会肌肉紧张。而臀部肌肉的紧张，会直接造成腰椎上的压力。 这主…- 0
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158的女生标准体重 体重超标怎样运动减肥
158的女生标准体重应该在46-60公斤范围内，如果这个身高的女性想要保持最佳的身体和身材状态，可以将自己的体重控制在53公斤左右。女性的身材不能太瘦也不要过度肥胖，保持健康的身材身体才能正常运转，避免诱发某些疾病，所以体重控制也是比较重要的。 想要保持合理的体重，应该保证充足的睡眠，不要熬夜。熬夜会造成体内内分泌失调，导致体总失衡。另外，要养成良好的饮食习惯，在保证营养充足的情况下控制热…- 0
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霜降节气的含义是什么 霜降节气吃什么食物
霜降的到来，深秋中最后一个节气，气温也在秋季是最低，一些地方出现了初霜，空气中的小水珠凝结成霜花，于是就有了霜降的名字。那么霜降节气的含义是什么呢？一起来看看吧。 霜降节气的含义是什么 霜降，是二十四节气中的第十八个节气，是秋天的最后一个节气，标志着秋天到冬天的过度，俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为霜降节气。“气肃而霜…- 0
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邪：气血郁滞的病因推测
张英栋 山西省晋中市第三人民医院 中医学中“邪”的含义广泛，《黄帝内经》中就有病因、诊断、治疗三个层面。在“治疗层面”的“邪”，是古代医家对造成气血不正常状态原因的一种推测，治疗的方法为“攻邪已病”，即用最直接的方法破坏气血郁滞的病态平衡，使人体有复正之机。 多数情况下，人体与微生物之间在“正”的状态下是和谐共生的关系。只有在人体已经陷入“邪”态的时候，微生物无法“安其位”，才被误认为“病原微生物…- 0
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消除黑眼圈艾灸哪个部位图解
病解：黑眼圈即我们常说的“熊猫眼”，其形成与我们身体诸因素是有关系的。 1、遗传体质及生理构造因素。眼眶周围的皮肤是特别薄的，皮下组织又少，当血流经过此处的大静脉速度过于缓慢时，就会使血管内堆积的垃圾得不到清除，便会使眼圈周围皮肤呈蓝黑色。 2、快节奏的生活压力会使人的睡眠不足、疲劳过度，眼睛得不到休息。眼部处于紧张收缩状态，血流量长时间增加，使得眼圈皮下组织血管充盈，导致眼圈瘀血，滞留下黝黑的阴…- 0
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