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消除头痛很轻松
偏头痛是临床最常见的原发性头痛，临床以发作性中、重度搏动样头痛为主要表现。中医认为偏头痛多因感受外邪，情志内伤，饮食不节，久病致瘀造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，风袭脑络、痰浊阻滞、瘀血阻络所引起。
用具：火罐、酒精棉球、打火机、热毛巾、止血钳
包含穴位：
1、【心俞】位于背部第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2、【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
3、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
4、【肾俞】位于腰部第2腰突下，旁开1.5寸。
疗法：
1、取俯卧位，用热毛巾依次清洁心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴区域。
2、将火罐拔在心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴上，留罐5〜10分钟。
小贴士：
1、偏头痛患者勿食过量，过凉的，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是、酒精饮料、生乳制品、、、、熏鱼、蛋类。平常饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
2、适当补充B族维生素及维生素C。
3、饮食具有规律，定时定量，以便使血糖稳定。
4、配合适度运动。适度运动有助于预防偏头痛发作，但注意不要运动过量。
5、保持室内空气流通，清新的空气以及某些自己喜欢的香味有助于缓解偏头痛。
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