失眠主要表现为唾眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡闲难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。由于睡眠时间的不足或睡眠不熟,醒后常见神疲乏力.头晕头痛,心悸健忘及心神不宁等。中医称失眠为“不寐”,或“不得眠”、“不得卧”、“卧不安”等。失眠是临床常见病证之一,虽不屈于危重疾病,但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等病证。
失眠主要由心脾两虚、心胆气虚、心肾不交、肝火上扰、饮食积滞等引起心神失养或不安导致。思虑太过,损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾血生化乏源,营血亏虚,不能奉养心神;或禀赋不足,心虚胆怯,暴受惊恐,神魂不安致夜不能寐;或肾水不能上奉于心,水火不济,心火独亢,致心肾失交而神志不宁;或情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神所致;或饮食不节,脾胃受损,酿生痰热,壅遏于中,胃失和降,阳气浮越于外而卧寐不安。
失眠梅花针疗法一
叩剌部位:神门、安眠、足三里、三阴交、中脘、内关。
操作规程:用梅花针叩刺神门穴、安眠穴、足三里穴、三阴交穴、中脘穴、内关穴各20~30下。采用轻度或中度刺激。
操作间隔:每2~3日叩打1次,10次为1个疗程。
主治:失眠。
失眠梅花针疗法二
叩剌部位:第1~7胸椎两侧。
操作规程:沿第1~7胸椎两侧自上而下往返进行轻度叩刺,至皮肤潮红为度。
操作间隔:每日叩打1次,10次为1个疗程。
主治:失眠。
失眠梅花针疗法三
叩剌部位:头部前额区、头顶部、枕部、颞区、第5~12胸椎两侧、项部、腰骶部、小腿内侧。
操作规程:采用轻度刺激叩打以上穴位,头部呈网状叩打若干行。
操作间隔:每日叩打1次,IO次为1个疗程。
主治:失眠。
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