释放双眼,带上耳机,听听看~!
膝盖是一个特别怕凉的一个结构,特别是中老年朋友膝盖不好,就会觉得这一着点儿凉马上就不行了。怎么办呢?教你一个妙招,就是热敷,热敷的时候可以简单就用海盐,这种盐袋子里面装的这种粗盐粒子,然后加热一下之后敷腿上就可以了。但是要注意一定不要烫伤,我们加热的这个温度合适,感觉舒服就可以了。如果说很烫怎么办呢?你可以中间再垫一层毛巾缓和一下,总之这个温度要注意。
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