陈惠林，1924年出生。上海第二医科大学附属瑞金医院中医科教授、主任医师。陈氏妇科第三代嫡系传人，行医50多年，擅长治疗不孕症、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病。
道德修养，德为福之基
陈惠林年过耄耋。人们见到他时，常问及他如何能健康长寿。陈惠林就用当年毛泽东回答美国记者斯诺时的话做了解答：“谨遵中国传统养生之道，即为遇事不怒、饭后散步、经常吃素。”他说他非常赞同毛泽东的观点。所谓“遇事不怒”，其实是说道德修养，需要有很高的精神境界。而道德修养对于养生的意义是第一位的，因为德乃福之基也，无德者无福也无寿；思想无干扰，凡事不斤斤计较，不求长寿而崇尚自然健康。所以一直以来，他对待任何病人总是和和气气的，无论受了多大委屈都能正确对待，加以化解。
其实发怒并不完全是坏事，倒是一种排遣、释放不良情绪，导致心理平衡的方法。不良情绪会导致体内毒素的形成，不利于健康；通过发怒，排遣不良情绪，便可达到心理平衡。但发怒要讲究一个度字，适度是好事，超越了度就成坏事；如不能掌握度，越发怒，心境越恶劣，感情冲昏理智，气血逆乱，后果不堪设想。因此应该学会驾御感情，克制发怒，如林则徐设座右铭“制怒”，就是为了提高修养，控制自己的感情。要问病从何而来？陈惠林认为，是从肝火而来，肝火内盛，如果不加以排遣，就像短路的马达一样会被烧坏。肝气郁积造成肝火内盛，就有可能造成中风、心绞痛、心肌梗死，也会影响食欲。肝气、胃气这些无形之气便可形成有形之病。
爱好喝粥，快活似神仙
陈惠林在饮食方面有一套喝粥的经验，每天安排两粥一饭。他喝粥讲究款式不同，基本款式有：1.莲心百合粥，莲心补心血安神，百合止咳安神；2.红枣生梨粥，红枣补血安神，生梨清肺热；3.苹果荸荠粥，苹果健脾胃，止腹泻，荸荠利尿；4.芡实三米粥，即苡仁米、糯米、玉米煮粥。他每天的水果也不相同，有生梨汁、藕汁、橙(橘)汁、苹果汁、荸荠汁、西瓜汁等，经常更换，均不加糖，加糖太甜腻，腻而生痰。他认为许多怪病都是由痰饮引起，且与现代三高症（如高血糖、高血脂、高血黏）有着密切关系。
博施济众，广结善缘
妇科博施济众的方式和境界都与众不同。陈惠林善治各种妇女病，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿、痛经、崩漏等，尤其是不孕症关系到家庭的安宁与和睦。他帮助不孕症妇女查找原因，解决她们的痛苦。若是因为疾病而导致不孕，他就先治疗疾病，水到渠成地治愈了不孕症；若是因为输卵管阻塞等，他就用中药打通输卵管，使之自然受孕。解决不孕症的社会意义较大，可使濒于破裂解体的家庭因为重获生机而破镜重圆，使不和睦的家庭重获幸福和安宁，消弭了社会不稳定因素。
老骥伏枥，壮心不已
现年87岁的陈惠林，老骥伏枥，壮心不已。一直惦记着祖父陈筱宝在弥留之际的遗愿：要在上海创立一所“陈筱宝平民妇产医院”，为大众服务。如今祖父的遗愿成了他的追求，他迫切希望在自己的有生之年办成此事，既为了祖国和人民，也是为了祖父和自己。他于1985年前后多次应邀赴日访问和讲学，一面开展学术研究，同时为日本朋友治病，提高了陈氏中医药在国际上的声誉。他广泛接触日本政府和科技、医学界人士，为的是探讨中日合作在上海建设一家现代化的“中日友谊医院”的可行性，他希望借助外力、以建立“中日友谊医院”的形式取代“陈筱宝平民妇产医院”。名称虽异，精神犹存。其精神实质就是为中国人民也为日本人民造福。他的建议得到了日本各界和有关部门的重视、响应和支持。他也为其筹划和实施付出了更大的努力和辛劳。
为了在开展两岸中医药学术交流，推进中医现代化等问题上达成共识，陈惠林经常奔走于中国台湾、香港及美国、日本、新加坡等地。如今，陈惠林继续为中医事业倾注着大量心血。
陈惠林不遗余力地潜心研究、整理存放在保险柜中的300多个祖传医案和秘方，待整理和研究工作完成之日，那便是他把这些祖传宝贵财富奉献给国家之时，将为中医药事业和人民的健康幸福做出一份陈氏数代人的心血凝聚的贡献，这就是陈惠林的最大心愿。（楼绍来）
来源：中国中医药报