近年来,拔火罐是很多人青睐的养生保健方式。天津市中医药研究院附属医院针灸科主任医师张智龙提醒,在家拔罐须防烫伤,一般拔10~15分钟即可。
张智龙说,拔火罐是民间对拔罐疗法的俗称,对常见的感冒、头痛、筋骨疼痛、腰背肌劳损等有一定治疗作用。家庭拔罐应注意选材,中医多用竹筒,家庭中玻璃瓶、陶瓷杯都可以,只是口一定要厚而光滑,以免火罐口太薄伤及皮肉,底部最好宽大呈半圆形。
拔罐有禁忌,如饱腹、空腹都不宜操作;同一部位不能天天拔,在拔罐的斑痕未消退前,不可再拔。而糖尿病、心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人,肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期等均应禁用或慎用拔罐疗法。头部、心脏、急性创伤骨折、皮肤肿瘤、皮肤溃烂、心尖区、体表大动脉搏动处,以及静脉曲张、眼耳口鼻等五官孔窍处,肚脐正中等处均不宜拔罐。
在拔火罐前,应先将罐洗净擦干,再让病人舒适地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位;火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处,不能等火熄,否则太松,不利于吸出湿气,要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好,这也是最常用的闪罐法,注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。一般拔10~15分钟就可将罐取下,儿童还应缩短时间。
取罐时,不要强行扯罐,不要硬拉和转动,动作要领是一手将罐向一面倾斜,另一手按压皮肤,使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤脱开。还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后,用一只手或两只手抓住罐子,微微上提,推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动,也可以来回移动。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂,如甘油、石蜡油、刮痧油等,以防止走罐时拉伤皮肤。(赵津)
来源:中国中医药报