中药刮油茶

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中医认为,肥胖的原因是由湿、痰、水滞等形成的。因此,轻食以健脾胃、利湿、利水为最佳,茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温脾胃,乌龙茶。铁观音是一种很受欢迎的茶。大鱼大肉后,人们习惯于冲一杯香茶,因为喝一杯香茶会让胃更舒服,使用它来消除油腻。

少数民族有喝酥油茶和奶茶的习惯。他们大多是以肉为主食的民族,所以不难看出茶对肉的消化有很大的作用。现代研究表明,茶含有咖啡因、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、单宁等于降低血脂,促进新陈代谢。适合各种肥胖者。

下面介绍几种茶饮料。

1.双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制作方法:将何首乌.冬瓜皮.山楂同时放入锅中煮至山楂烂熟,滤渣取液,用其汤冲泡乌龙茶,即可饮用。

2.玉盘葫芦茶。

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制作方法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研成细末,混入茶叶中。想喝的时候可以少量冲泡,反复冲泡到茶清淡。

3、清络饮。

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,用清水浸泡清洗备用;将5杯水放入砂锅中,放入纱布袋中,用水煮至沸水,代茶饮之。

来源:中医世家

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