桦树茸属于一种菌类，生活在40摄氏度以下的环境，外表呈黑色和褐色，将它摘下来晒干后可以泡水喝，那么桦树茸怎么泡水喝呢？接下来就为大家介绍。
桦树茸怎么泡水喝
取晒干的桦树茸10克，磨成粉末，放到炖锅中，加入500毫升的水，用小火熬煮20分钟作用即可，趁热饮用，一天饮用3次，饭后饮用，一次用量约为一个一次性水杯的装水量。若是新鲜采摘的桦树茸，洗干净取50克左右，放到锅中加入500毫升的清水，小火熬煮20分钟即可趁热食用，在熬煮过程中不加入任何调味料。
桦树茸的功效与作用
1.防癌抗癌
桦松茸中含有的多种活性成分都是癌细胞的克星，它们能消灭人体内已经出现了癌细胞，并能阻止人体细胞癌变，适量食用能预防癌症，降低癌症发病率，而已经出现癌症的人群在食用桦松茸以后还能抑制癌细胞活性，阻止癌细胞再生，能让患者病情慢慢减轻。
2.降低血糖
桦树茸中含有一些天然降糖成分，它能加快身体内多余糖类物质代谢，并能调节胰岛腺功能促进胰岛素分泌，能防止血糖升高也能过高的血糖恢复正常。
3.抗辐射
桦松茸能增强人体的抗辐射能力，能减少辐射性物质，对人体细胞产生伤害，特别是那些已经出现癌症经常接受放疗化疗的人群在食用桦树茸后，就能降低放疗化疗对人体的不良影响，能把这些治疗方式的副作用降到最低。
4.预防记忆力减退
桦树茸中含有的多糖和多肽都能直接作用于人类的大脑，能营养脑神经，提高大脑功能，并能防止记忆力减退，它能有效降低人类老年痴呆的发病率。
5.延缓衰老
桦松茸有丰富多糖和氨基酸，还含有一些黄酮类化合物和微量元素硒，这些物质能增强人体素质，促进人体代谢，也能延缓人体衰老。
相信大家看完上文的介绍后，对桦树茸怎么泡水喝已经有了自己的认识了，此外还介绍了桦树茸的功效与作用，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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