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老妈今年66岁，玩滑板车已经六年了。老妈的滑板技艺超群，被小区居民亲切地称为“滑板老太”。
六年前女儿上小学二年级我为她买了一辆滑板车。我没有时间陪女儿练习滑板车，这个任务就落在了老妈的肩上。老妈在陪女儿练滑板车时也对玩滑板产生了浓厚的乐趣。
老妈刚开始只是在小区里玩滑板车，她双手握住滑板车的龙头，一只脚站在滑板上，另一只脚快速蹬地，滑板车就稳健地滑行起来。后来老妈不满足小区的有限空地，她尝试着在街头滑行，没想到越滑越有兴趣，滑的距离也越来越远，最远的一次老妈滑到了城郊。我打趣地说老妈是“艺高人胆大”，老妈笑着说：“玩滑板车安全其实是最重要的，不但要配备好护腕、护膝和头盔等各种护具，而且要密切注意路况，不能在人流集中的地方玩滑板，更不能去尝试危险的玩法。”
老妈坚持每天玩滑板车，风雨无阻，她还总结出玩滑板的十二字要诀：腰要直，手要稳，眼要勤，心要静。老妈常说玩滑板车不但能锻炼身体，还可作为便携的代步工具，比自行车还管用。去药店买药、银行取钱、邮局寄包裹、证券公司看股票，老妈无论走到哪里，她都会带上心爱的滑板车，车票钱也省了。有时候去超市购物买的东西多了拎不动，老妈就把购物袋往滑板车上一挂，这一路滑行，挣足了回头率。
玩滑板车的好处很多，不仅能增强身体的灵活性，而且可以锻炼腿、腹、手臂、肩等部分的肌肉，促进血液循环，提高人体的肺活量。老妈自从迷上了滑板车后，她面色红润，精神矍铄，困扰多年的哮喘也不复发了。老妈现在耳清目明，走路生风，她最大的愿望就是组建一支社区老年滑板队，让更多的老年人快乐地滑行，既锻炼了身体，又享受了滑板的乐趣。(黄艳梅)
来源：中国中医药报
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