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智商过剩的年代，走心是唯一的技巧
这是一个智商过剩的年代，几乎人人都在寻思如何捞一把就走。 而当所有人都在急功近利的时候，那些用心和走心的人，却成了最受欢迎的人。 毕竟：物以稀为贵。 1 为什么智商再也派不上用场了呢？ 刚改革开放的时候，市场的口子忽然打开，很多人还没看明白的时候，那些最有胆识的人率先干开了，所以这是“胆识”决定一切的时代，你有多大的胆，基本上就能成多大的事。 当市场经济发展到一定阶段，大家的意识都被唤醒了，参与分…- 0
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建立社会支持系统，补充你的心理能量
在《基础心理学》中，社会支持系统是个体通过与环境中人物的互动所建立的一种关系网络。 个体能从中获得情绪情感心理的支持，能够缓解心理压力，提高自身对环境的适应能力和对变化的应对能力。也就是说，社会支持系统是能够为你提高心理社会适应能力带来支持作用的关系网络，能够在关键时刻给你带来支持和影响的重要他人。 社会支持系统有多重要？它是我们每个人健康发展所必须的。近期遇见一位中学生，父母不在身边，爷…- 0
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如何快速进入心流？你需要知道这几点
一做事就无法集中精力，很容易被周遭的事物影响，无法自拔，甚至会因此陷入自我怀疑，自我损耗，最后的结果可想而知，既浪费了时间，事情还没法按时完成。 感觉没有状态？想要专注于工作，却迟迟无法进入工作状态；想要专心学习，却又特别容易被身边的琐事影响，无法进入专注的学习当中，导致工作和学习的质量都不尽人意，结果自然不好，那并不是因为你不够努力，可能是因为你还没有进入到心流，导致做事效率总是特别低。 …- 0
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刘国安 诸家养生各有所重
本报记者 郑访江 通讯员 邴雅珺 刘国安，1940年出生，甘肃省中医院主任医师、教授、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，甘肃省名中医、甘肃省优秀专家、甘肃省劳动模范，享受国务院政府特殊津贴。他提出“中医辨证、西医诊病、中药为主、西药为辅、内调外治、扬长补短、提高疗效”的二十八字方针，擅长治疗老年疑难杂症。 自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名…- 0
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人有两大要领：一洞穿人性，二看透规律（强烈推荐）
人生有两大本领需要掌握。 一是洞穿人性，二是看透规律。 规律是天道，人性是人道，它们的合力就是天机。 一个人的欲望越浅，对天机洞察的就越深。 人性 1. 决定一个人的前途和命运的，表面上看是能力和机遇，其实是看他和谁形成了”利益共同体“，看他代表了谁的利益。 因此，我们平时所看到的那些风光人物，基本的都是利益集团操控的玩偶，真正的大佬永远只会在幕后。 2. 大众永远都会同情弱者。只要你是弱者，哪怕…- 0
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岭南医学研究须拓宽视野
孙晓生 广州中医药大学 岭南，是指五岭包括越城岭、都庞岭、萌渚岭、骑田岭、大庾岭以南的粤、桂、琼、港、澳等地区，广义还包括福建、湖南、江西与广东接壤部分，台湾、越南北部。岭南医学产生并发展于岭南地域，是中国地域医学的重要组成部分。其特点吴粤昌归纳为四性，即继承性、区域性、务实性、包容性；邓铁涛归纳为“三重视”，即重视岭南地区的多发疾病，重视岭南地区的特产药材和民间经验，重视吸收新知。岭南医学一方面…- 0
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勇敢面对被讨厌，助你建立自信心
关于自信心建立，我要介绍的的一本自助书籍是《被讨厌的勇气》，作者岸见一郎是一位哲学家，主要研究领域是阿德勒心理学和哲学。 拆字解‘被讨厌的勇气’ 我来把书名拆解一下，被讨厌这个词下，隐含着两个人，主体跟客体，我作为主体的话，他人作为客体来讨厌我，‘被讨厌的勇气’，意味着我允许别人讨厌我，我允许别人不喜欢我，我接受别人不喜欢我。哇！这真的需要很大的勇气，如果能够做到允许别人讨厌自己，那就真的是自…- 0
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中医百年复兴路（上）
曹东义 河北省中医药研究院 中医贯穿历史几千年，直接服务于人民生活，也和传说时代的英雄人物女娲、伏羲、神农、黄帝有着说不尽的联系。然而，时代走到清朝末年，西方医学、西方文化来到了华夏大地，伴随着列强侵入，中国的传统学术几乎溃不成军。 中医伴随封建社会消失而衰落 辛亥革命成功之后，中医药的衰落凸显出来。这些衰落，从形式上看，首先是从中医教育的失落开始；而从思想根源上说，则是从学术标准的异化开始。 两…- 0
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《黄帝内经》的问答体与岐伯的实在
孟庆云 中国中医科学院 《黄帝内经》用问答体的体裁著述医书以示黄帝诸先师之教。问答体又称“对问体”，是诸多文体的一种。《左传》已孕育了颂、铭、诔、隐语、檄文、论辩、赋、歌、诗、谣、诵等多种文章体裁。《淮南子》中包含了论体、注体、术体、式体、格言体、诠释体和序体等七种体裁，称之为“七体”。问答体是受论辩体和赋体影响而产生的应用文体。《黄帝内经》中每多见有韵语，是受赋影响之明证。 《周礼》一书中，已经…- 0
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为什么我们不敢爱 | 对亲密关系的恐惧
在前两天跟一个朋友聊天，谈到她的感情状态。她一脸的无奈，她说自己已经年过三十，却没有一场正儿八经的恋情。 有相亲的对象，尝试性的接触约会过，最终都没有结果。其实她最烦恼的是，即便碰到自己喜欢的对象，当对方一接近她。 她的第一反应就是逃离。直到对方看不到希望，转身离去。留下她懊悔不已，她不明白自己为什么就不敢进入一场恋爱关系，轰轰烈烈的爱一场呢？ 我跟她说，你这是亲密恐惧！ 从外在表现来说，可…- 0
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张景岳与《类经图翼》
【生平】 张介宾（公元1563～公元1640年），字会卿，号景岳，又号通一子，浙江会稽（今绍兴市）人。他是著名医家，为温补学派的代表人物，也是明末著名针灸学家，学术思想对后世影响很大。 【佚事】 张景岳，生于明嘉靖四十二年。他从小喜爱读书，广泛接触了诸子百家和经典著作。他的父亲张寿峰是定西侯门客，素来通晓医理。张景岳自年幼时就随从父亲学习医学知识。13岁时，跟随父亲到北京，又师从京…- 0
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