腹胀-肠鸣按摩部位图解

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腹胀、肠鸣是最常见的胃肠道功能紊乱症状,也是许多消化系统疾病的症、状。青壮年往往在劳累、情绪紧张后发病,长期腹胀、肠鸣须明确病因,采取、相应的治疗措施。按摩可适当缓解腹胀、肠鸣等症状。

他人按摩:

1、被按摩者取仰卧位,按摩者将双手拇指指尖重叠,按压中脘、关元、大巨穴,注意按压时用力要稍重一些,配合被按摩者的呼吸进行,反复10次,至被按摩者感到酸胀为宜 (图①)。

腹胀-肠鸣按摩部位图解

2、按摩者一手固定被按摩者的小腿,另一手用力按压三阴交,至被按摩者感到酸胀为宜 (图②)。

腹胀-肠鸣按摩部位图解

3、被按摩者改为俯卧,按摩者用双手拇指沿脊柱两侧按压,注意按压时用力要稍重,上下反复20次(图③)。

腹胀-肠鸣按摩部位图解

4、按摩者用拇指指腹按压被按摩者脾俞、胃俞、大肠俞穴,注意按压时用力要稍重,每穴每次3分钟,至被按摩者感到酸胀为宜(图④)。

腹胀-肠鸣按摩部位图解

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