释放双眼，带上耳机，听听看~！
通过按摩健脑益智的特效穴位，可以使人头脑灵敏，消除脑部疲劳，排解压力，使人心情开朗、有活力。
他人按摩：
1、被按摩者取坐位或俯卧位，按摩者用拇指指腹或按摩器点揉被按摩者大椎、心俞、肾俞、脾俞穴，点揉时用力要稍重，每穴每次2分钟（图①）。
2、按摩者对被按摩者施手指理法，十指各进行5次（图②）。
3、取坐位，按摩者用双手拇指指腹点揉足三里、阳陵泉、后溪穴，力度要适中，每穴每次1分钟。
4、按摩者用单手食指、中指、无名指并拢摩擦被按摩者的涌泉穴，顺时针、逆时针方向各30次，至脚心发热为宜。
自我按摩：
1、被按摩者取坐位，双手手掌相对用力摩擦，由慢至快，提热为止；然后手手掌贴着另一手手背相互用力摩擦，由慢至快，搓热为止（图③、④）。
2、双手掌心相对，十指松散，以对应手指指腹相互触按，反复30次。
3、用拇指指腹按揉三阴交、悬钟、太溪穴、每穴每次1分钟，至被按摩者感觉酸胀为宜。
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