释放双眼，带上耳机，听听看~！
耳鸣为耳科疾病中的常见症状，多由于暴怒、惊恐、肝胆风火上逆所致。这里介绍一个防治耳鸣的好方法。用双手掌盖住耳朵，手指放在后枕部，双手食指压中指，迅速滑下，敲击后枕部30下。坚持每天敲击，可有效缓解耳鸣。
按摩穴位：
按摩方法：
1、掌按百会穴
用手掌紧贴百会穴，先顺时针旋转按揉20圈，再逆时针旋转按揉20圈。
2、按压听风穴、翳风穴
用双手中指指腹按压听宫穴、翳风穴各1分钟。按压听宫穴时，可微微张开口。
3、揉捏少泽穴
用另一手的大拇指和食指揉 捏少泽穴，用力揉捏，效果更佳。
4、按压太溪穴
大拇指指腹按压太溪穴3分钟，同时用食指按压昆仑穴，效果更佳。
5、按压太冲穴
用大拇指指腹按压太冲穴，两侧穴位各按压10〜15次。
6、按揉中渚穴
用大拇指指腹按揉中渚穴，可先掐进去，再搓着揉，直至发麻为止。
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