健脾和胃治胃病
慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，患者常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。中医认为，饮食不节和脾胃虚弱是引起胃炎的最主要原因。在相关穴位施灸可调理脾胃，改善脏腑功能，从而达到治疗的目的。
重点艾灸穴位：
【具体艾灸疗法】
方法一：艾柱隔姜炙
1、取脾俞、胃俞、中脘、章门、气海、足三里等穴位，按照先背部后胸腹部、先上部后下部的顺序施灸。把新鲜的生姜切成厚约0.3厘米的姜片，在姜片上扎数个小孔。然后把姜片放在需要施灸的穴位上。
2、把中艾炷放置在姜片上，点燃艾炷施灸。当患者感觉疼痛时抬起姜片，旋即放下以缓解疼痛，如此反复操作，每个穴位灸5〜7壮，以患者局部皮肤潮红为度。这样的治疗每曰或隔曰一次，10次为一个疗程，每个疗程间隔5曰。
方法二：艾柱隔姜炙
1、取督俞、膈俞、脾俞等穴位。把新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的姜片，在姜片上扎数个小孔。然后把姜片放置于需要施灸的穴位上。
2、把中艾炷放置在生姜片上，点燃艾炷施灸。若艾灸过程中有灼痛感，施灸者可抬起姜片，使其离开皮肤，旋即放下，以缓解疼痛。 如此反复操作。每穴灸5〜7壮，以局部皮肤潮红为度。每日灸1〜2次。
【专家叮嘱】
饮食习惯与慢性胃炎有着密切的关系，改变饮食习惯可有效治疗慢性胃炎。每曰三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响 正餐。饮食宜清淡，少吃肥腻、辛辣食物，少饮酒及浓茶。多吃易消化、富含营养的食物。吃饭时宜细嚼慢咽，以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。保持精神愉快，增强治疗疾病的信心。
【小小饮食方】
桂圆松子仁汤
原料：40克，20克，适量。
做法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、息风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。
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