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宽胸理气，活血通络，舒畅心胸。
【神阙】位于肚脐的正中。
【气海】位于肚脐正下方1.5寸（比大拇指稍宽）处，此穴是先天元气会聚的地方。
【膻中】位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。
1、温和灸。被施灸者仰卧，施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位距皮肤1.5〜3厘米处施灸。每日灸1次，每次灸10〜15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
2、两人配合施灸，可采用回旋灸的方法。施灸时，被施灸者仰卧，施灸者站或坐于一旁，手执点燃的艾条，距离皮肤1.5〜3厘米处施灸。每日灸1次，每次灸5〜15分钟，左右方向平行往复或反复旋转施灸。
3、宜采用回旋灸。施灸时施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5〜3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次，每次灸3〜7分钟。
艾条，打火机艾灸内容来源：网络整理，仅供参考！
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