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病解：生长性关节疼痛大多发生于4〜10岁儿童，夜间疼痛，最为明显，但关节无红肿，各项检查无异常。小儿过了生长发育期，这种生长痛一般会自行消失。某些病理性疼痛则与生长痛不同，常常是活动时疼痛加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻。出现这种情况，家长就不能疏忽大意，要及时带孩子到医院检查和治疗。家长要注意给孩子穿的衣物、裤子不可过于单薄，运动不宜过度。
用具：艾条，打火机
穴位定位：
【鹤顶】图5-46a
位于膝上部，髌底中点上方凹陷处。
【外膝眼】图5-46b
位于屈膝，在髌韧带外侧凹陷处。
【内膝眼】图5-46b
位于屈膝，在髌韧带内侧凹陷处。
灸法：
妈妈白天陪孩子做适量的下肢运动，能转移孩子夜间生长痛的症状：还要让孩子多晒太阳。
曰常有许多食物可作补钙食品：
乳类与乳制品：、、、炼乳等。
豆类与豆制品：、、、或豆腐制品等。
鱼、虾等水产品：、、、等。
肉类与禽蛋：、、、等。
蔬菜类：、、、等。
水果与干果炎：、、、、、等。
另外，也可以给孩子适当吃钙片。
小贴士：
灸法生长痛一般发生于腿部。腿部内侧为肝经、外侧为胆经，即可使用对灸的方法施灸。施灸前可用手掌把膝关节和脚踝处搓热再施灸，效果更佳。
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