病解：中风前症状自我诊断法：1、面部或肢体突然麻木、无力，特别是一侧麻木和无力，拿东西不稳，有时候肌肉会感觉到痉挛，走路未受阻障，但会突然无缘故跌倒或伴有步态不稳；
2、一只眼或双眼突然失明又恢复、或短暂发黑、视物模糊；
3、经常性头痛、头晕，并伴有恶心、呕吐等症；
4、突然吐词不清或说话无序错乱甚至说不出话。
用具：艾条，打火机
穴位定位：
取穴1
【肾俞】图4-20a
位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【神阙】图4-20b
位于腹中部，脐中央。
图4-20：
【气海】图4-21a
位于下腹部，正中线上，脐下1.5寸。
【关元】图4-22b
位于下腹部，每穴15〜20分钟。
图4-21：
取穴1炙法：采用温和灸，每穴15〜20分钟。此方法适用于预防中风，起到强身健体、通络行气血的功劳。
取穴2
【肩井】图4-22a
位于肩上，前直乳中，大椎与肩峰连线的中点上。
【肩髎】图4-22b
位于肩部，肩髑后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
图4-22
【臂髃】图4-23a
位于上臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩購连线上，曲池上7寸。
【肩贞】图4-23b
位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸(指寸)。
图4-23
【曲池】图4-24
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线的中点。
【养老】图4-25a
以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。
【合谷】图4-25b
位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。
图4-25
取穴2灸法：灸法适用于中风后上肢体受到活动障碍的患者每天施灸，15〜20分钟一个穴位为宜，可以配合针灸或按摩，对于恢复有着非常大的帮助。
取穴3
【大椎】图4-26
位于后正中线上，第7颈椎棘突下，低头时后脖子正中有骨头突起地方即是。
【环跳】图4-27
位于股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
【承扶】位于大腿后面，臀下横纹的中点。
【阳陵泉】图4-27
a位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
【足三里】图4-27b
位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。
【解溪】图4-27c
位于足背小腿交界处横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
【昆仑】图4-27d
位于足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间凹陷处。
取穴3灸法：灸法以上穴位适用于中风后引起的下肢瘫痪的患者。每穴宜灸15〜20分钟，只要坚持施灸并配上平时的复健活动，会利于 身体尽快恢复。
小贴士：
1、可能引起中风的疾病：动脉粥样硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、高黏滞血症、肥胖病、颈椎病等。
2、坎高血压是发生中风最危险的因素，应有效地控制血压，并长期观察 血压变化情况；应消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。
3、要注意心理预防，保持精神愉快、情绪稳定。
4、养成规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高从而引发脑血管疾病。
5、饮食以低盐、低脂肪为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。
6、戒除吸烟、酗酒等不良习惯。
7、户外活动时(特别是老年人)应注意保暖。
8、处从温度较高的环境突然转移到温度较低的室外也容易引起中风。
9、中风患者平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜过长等。
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