释放双眼，带上耳机，听听看~！
常做艾灸乳水多
产后缺乳是指产后乳汁分泌量少，不能满足婴儿的需要。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪和营养状况、休息都是有关联的。中医认为本病多因素体虚弱；或产期失血过多，以致气血亏虚，乳汁化源不足；或情志失调，气机不畅所致。
准备用具：艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：
【膻中】位于前正中线上，平第4肋间。
【乳根】位于第5肋间隙，距前正中线4寸。
【期门】位于第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
【内关】位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。
【合谷】第1、第2掌骨间，当第2掌骨中点。
【少泽】手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。
【足三里】模鼻下3寸，距胫骨外侧约1横指。
【脾俞】当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
艾灸方法：
1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、用艾条回旋炙法檀中穴、乳根穴15分钟。
3、艾条温和炙法炙内关穴10分钟。
4、艾条温和炙法炙合谷穴10分钟。
5、艾条温和灸法灸少泽穴10分钟。
6、艾条温和灸法灸足三里穴10分钟。
7、将艾灸盒放于脾俞穴上灸10～15分钟。
艾灸内容来源：网络整理，仅供参考！
声明：本内容仅做分享与研究用途，不能作为诊断及医疗依据，身体不适请到正规医院就医！若有错漏或涉及版权问题，请联系处理。