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解除不良状态
感冒一般分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒发热轻，恶寒重，头痛，周身酸痛，无汗，流清涕，咳嗽吐清痰等。风热感冒主要症状为发热重，恶寒轻，流黄涕，咳吐黄痰，口渴，咽痛， 大便干，小便黄，扁桃体肿大等。
准备用具：
艾条，打火机
穴位定位：
【风池】位于后头骨下，与耳垂齐平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。
【风府】位于项后正中入发际上1寸凹陷处。
【合谷】位于第1、第2掌骨间，约当第2掌骨中。
【列缺】位于桡骨茎突的上方，腕横纹上1.5寸。
【足三里】位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指。
艾灸方法：
1、找到一侧合谷穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样方法操作。
2、用艾条回旋灸法来回 灸风池穴和风府穴10〜15分钟，以感觉温热舒适为宜。
3、取一侧列缺穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样方法操作。
4、以同样方法操作。取一侧足三里穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样方法操作。
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