肝和胆相表里,胆为六腑之一。肝和胆的保健刮莎可以增强肝胆的疏泄功能,推动全身血液和津液的运行,有利于肝脏排毒解毒,舒肝利胆,行气解郁,为肝脏减负而养血益肝,改善脾胃的亚健康症状。经常刮痧防微 杜渐,可有效预防肝胆代谢性疾病。还有利于肌腱、韧带的建康,使运动灵活,爪甲荣籾光泽,眼睛明亮,预防视力减退。肝和胆的保健可调节情志,改善烦躁易怒清氣同时可以通过观察刮拭下列部位出现的瘀斑、阳性反应状况,参考前面刮瘀诊断的规律、方法,判断肝胆的健康状况,对肝和胆的健康发展趋向有早期诊断作用。
刮拭部位:
刮拭方法:
1、用面刮法和双角刮法自上而下刮拭肝胆脊椎对应区,重点刮拭膀胱经肝俞穴、胆俞穴,并用平刮法从内向外沿肋骨走向刮拭背部右侧、胸胁部肝胆体表投影区,从上向下刮拭日月穴、期门穴。每周用涂油法刮拭1次。
2、以面刮法从上向下刮试胆经阳陵泉穴、光明穴,肝经曲泉穴至大敦穴。每天1次,每次3~5分钟。
3、用面刮法或用平面按揉法刮试手掌和足底肝胆全息穴区。每天1次,每次3~5分钟。
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