腰痛是以患者自觉腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证，又称“腰脊痛”，为临床上常见的一种症状。腰为肾之府，肾脉循行“贯脊属肾”，可见腰脊痛与肾的关系密切，但又不止于肾，腰脊部经脉、经筋、络脉的病损，亦可产生腰痛。本证常见于现代医学的腰部软组织损伤、腰椎病变、腰部急慢性外伤或劳损、强直性脊柱炎、部分内脏病变等。
腰为肾之府，腰痛与肾虚有密切关系。肾虚是腰痛发生的根本内因，但感受外邪、跌仆损伤和劳欲太过等也是常见的致病因素。感受风寒或久卧湿地，遭雨涉水，或劳动汗出，衣着湿冷，寒湿之邪浸渍经络，气血阻滞，经络运行不畅而致腰痛；或每因负重闪挫，跌仆撞击，经络受损，气滞血瘀，或弯腰劳动过累，气血运行不利，而致腰痛。或年老精血亏虚，或劳欲过度，或久病肾虚，腰部脉络失于温煦、濡养而致腰痛。
腰痛三棱针疗法一
取穴：肾俞、阿是穴。
操作规程：用三棱针点刺法加拔火罐。患者取俯卧位，穴位常规消毒后，右手持三棱针对准穴位迅速刺入2～3mm，快进快出，出血后拔火罐，留罐15～20min,使每穴出血5～10ml。
疗程：隔日1次，5次为1个疗程。
主治：腰痛。
腰痛三棱针疗法二
取穴：第一组为委中,第二组为大肠俞、肾俞。
操作规程：委中用三棱针刺络法。取患侧穴位，先用带子或橡皮管结扎在针刺部位上端（近心端），然后迅速消毒。针刺时左手拇指压在被针刺部位下端，右手持三棱针对准穴位或穴位附近的静脉，刺入脉中2～3mm，立即将针退出，使其流出适量血液。
第二组穴用梅花针散刺叩打，至微出血为度。
疗程：隔日1次，5次为1个疗程。
主治：腰痛。
腰痛三棱针疗法三
取穴：腰部阳性点。
操作规程：用三棱针挑治法加拔罐。患者取俯卧位，用软枕将腰部略垫高，使脊柱腰段呈轻度前屈位以利于取穴。在L1～S4棘突连线旁开2～5cm处（即阳性点）定点，龙胆紫标记、消毒。取三棱针或8号―次性注射器针头刺入局部，针尖依次通过皮肤、皮下脂肪、腰骶部浅层筋膜，将此处浅层筋膜挑于针尖下，纵向横向各摆动3～5次后出针。各点如此操作，针孔处出血不必止血，于出血点处拔罐l5min，起罐后擦净瘀血。
疗程：每5日治疗1次，3次为l个疗程。
主治：慢性腰骶部筋膜间隔综合征。
腰痛三棱针疗法四
取穴：腰部压痛点1～2个。
操作规程：用三棱针点刺放血加拔罐法。选好压痛点常规消毒后，用三棱针在穴位上迅速点刺2～3下，深2～3mm，挤压出血数滴，针后穴位处拔火罐，留罐10～15min。
疗程：隔日1次，中病即止。
主治：腰痛或腰腿痛。
腰痛三棱针疗法五
取穴：局部阿是穴。
操作规程：用三棱针散刺加拔罐法。嘱患者采取俯卧位，腹下垫一软枕。术者用75%酒精棉球进行严格消毒，取一枚三棱针在患部阿是穴处施行散刺，可刺4～6个点，手法要求速刺、浅刺、轻刺、以局部微出血为度；随后取一口径约3寸的火罐，在散刺部位施拔罐术，留置5～10分钟，起罐后，用以干棉球拭去局部火罐拔出的瘀血，再用75%酒精棉球消毒该处。
疗程：每日1次，中病即止。
主治：急性腰扭伤。
腰痛三棱针疗法六
取穴主穴：肾俞、委中。配穴：寒湿腰痛配人中，腰肌劳损配膈俞，肾虚腰痛配命门、太溪。
操作规程：委中用三棱针缓刺法，先用带子或橡皮管，结扎在针刺部位上端（近心端），然后迅速消毒，针刺时左手拇指压在被针刺部位下端。右手拇食中三指持三棱针，对准穴位或静脉努起处，徐徐刺0.5～1分深，然后将针缓缓退出，使伤口流出少量血液，此时可轻轻按压静脉上端，以助瘀血外出，毒邪得泻。待血色由黑变赤，可将橡皮止血带解开，再用消毒棉球按压针孔。
人中、滕俞用三棱针速刺法，针刺时左手拇指食指中指绷紧被刺部位或穴位，右手持三棱针迅速刺入皮内0.5～1分深，随即将针迅速退出，轻轻挤压针孔周围，使血液尽快流出，然后用消毒棉球按压针孔。肾俞、太溪用毫针补法针刺。命门用艾灸法。
疗程：隔日1次，中病即止。
主治：腰痛。
按语：三棱针刺络放血治疗腰痛的疗效与引起腰痛的原因密切相关，对腰肌劳损及肌肉风湿疗效最好，腰椎关节病疗效较好，而韧带撕裂疗效较差，盆腔疾患及肾脏疾患引起的腰痛则应以治疗原发病为主。
预防腰痛应避免坐卧湿地，保持正确姿势，无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰痛的好方法。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车、游泳等，都能预防和减轻腰痛。
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