黄皮果对人体的帮助很大,黄皮果在促进人体消化上有着很好的效果,而且常吃这样的食物,对身体也不会有任何的影响。那么孕妇可以吃黄皮果吗?一起来看看吧。
孕妇可以吃黄皮果吗
孕妇可以适量吃黄皮果。黄皮果营养丰富,有多种微量元素和维生素,这些物质都是孕妇身体必须的营养成分,另外现在根本没有资料证明孕妇食用黄皮果会出现不良症状,因此孕妇可以食用黄皮果,而且对身体有多种好处,只要不过量食用,是非常安全的。
孕妇吃黄皮果的好处
1.预防感冒
黄皮果具有防治流感、普通感冒的功效,女性在怀孕期间如果出现了感冒的话可以用黄皮叶子煎水服用,这样就能缓解不适,同时也不会对胎儿造成损伤。
2.促进孕妇消化
黄皮果中含有丰富的膳食纤维,具有促消化的功效,特别是有些苦味的黄皮果,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮果有助于改善食欲不振的情况、达到促消化、增进食欲的作用。孕期便秘自然也可以适量吃些黄皮果来通便润肠。
3.预防中暑
暑天到郊外旅行时,孕妇可以随身备带一些黄皮果,口渴或感到头脑闷热不适时,嚼几个黄皮果,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处。
4.缓解孕吐
女性怀孕期间由于体内人绒毛膜促性腺激素不断增高,同时雌激素、孕激素也可能会有增高的趋势,这个时候可能会刺激胃肠道,容易引起呕吐的情况。而黄皮果中含有丰富的酸类物质,食用后能改善孕妇这种肠胃不和所引起的恶心、呕吐症状,在一定程度上能缓解不适,同时还能改善胃口。
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