►抑郁症是什么？
过去常被称为神经衰弱，属于轻度精神疾病。患者的情绪会出现障碍，导致身心失衡，情绪会继续抑郁，对事物失去兴趣或动力，思想会变得消极，从而影响正常的社会生活。
抑郁症的定义是：患者持续两周以上，有五个或五个以上既定的生理或心理症状，其中必须包括抑郁和或失去动力，这种疾病继续给患者带来明显的情绪问题和/或严重损害他们的日常生活功能。根据世界卫生组织的数据，全球有超过1亿抑郁症患者，但不到25%的抑郁症患者将寻求有效的治疗。抑郁症将成为全球第二大疾病，全球有3亿多人患有抑郁症，仅次于心脏病。
不幸的是，如果你患有抑郁症，它会损害你的日常生活功能，导致自杀危机显著增加。不幸的是，这种疾病被忽视了。事实上，抑郁症是一种可治之症。如果患者能尽快治疗，大多数患者都能恢复正常生活。
► 抑郁症的成因是什么？
每个人都有机会患抑郁症，但原因各不相同分为生理、心理、环境和遗传因素，但有时原因不明。
生理因素
由于大脑的变化，如疾病、感染、酒精或药物、甲状腺分泌紊乱、大脑外部攻击和严重损伤，也可能是抑郁的原因。
心理因素
由于健康状况不佳，人们感到担忧，遇到痛苦的事件，导致消极的思想和情绪挥之不去，太紧张，太执着的人更容易患抑郁症。
环境和社会因素。
生活或工作压力、金钱问题、失业、目标、职业挫折、学业挫折、情感创伤、婚姻困难、家庭和人际关系不快或难以平衡、家庭健康问题、家庭责任、孩子成长离开家庭、失去亲人等，容易感到沮丧，成为抑郁的原因。
遗传因素
如果家庭成员中有患有抑郁症，他们也有很高的机会生病。
► 如何预防抑郁症?
可尝试以下预防抑郁症的方法：
面对压力，懂得适当沟通宣泄。
建立良好平衡的生活方式，如寻找有益于身心健康的娱乐或爱好。
对抑郁症要有积极的认识，保持开放的态度，遇到问题要主动寻求帮助。
►如何诊断抑郁症？
抑郁症的诊断标准为：
大部分时间出现五项以上症状(必须包括1或2):
1.几乎所有的活动都失去了兴趣。
2.几乎每天都感到抑郁。
3.食欲或体重急剧下降或突然上升，但不是故意减肥或增加体重。
4.几乎每天都有失眠或嗜睡。
5.行动或说话比平时迟滞或兴奋。
6.几乎每天都感到疲倦或失去动力。
7.注意力、思维或决策能力下降。
8.几乎每天都感到自我价值低或过度内疚。
9.反复思考死亡，重复没有特殊计划的自杀想法，甚至尝试自杀或实施自杀计划。
10.上述症状对日常生活或工作、学习、社会或家庭关系造成重大负面影响。
► 如何治疗抑郁症?
(一)药物治疗。
抑郁症患者将使用处方药来控制病情。主要有两种药物：
抗抑郁药：用于平衡脑化学物质失调。
镇静剂：可暂时缓解患者焦虑。
药物可以在3到4周内缓解抑郁症的症状，4到6周后可以改善。一般来说，抗抑郁药患者应在症状消失后至少服用4至9个月；如果病情严重或复发，症状消失后至少服用一年以上，患者应听取医生的意见。
药物副作用
在服用抗抑郁药的早期阶段，患者可能会出现便秘、腹泻、口干、呕吐、昏睡、失眠、头晕、头痛、疲劳、体重增加、视力模糊或呼吸困难等情况因人而异。身体适应药物后，副作用会逐渐消退。
服药须知
服用抗抑郁药时，必须定期定量，不要突然停药或调整剂量。如果对剂量有任何异议，必须先和医生商量。
(二)心理治疗。
心理治疗主要是通过改变患者的负面思想和行为模式，使患者能够更客观、更科学地改善自己的情绪问题。医务人员将通过这种治疗为患者提供适当的支持和帮助，以找出疾病的原因。根据个别情况，患者需要服药配合心理治疗，使治疗过程更有效。
心理治疗认知行为。
通过思想分析，帮助患者培养新的思维和生活方式，一般更有针对性，疗程相对较短。
心理分析法
主要是通过了解和分析患者过去的经历，甚至潜意识形成的思想，了解抑郁症的症结，全面深入地讨论，疗程相对较长。
(三)脑电荡治疗。
对于严重抑郁症患者，如果药物和心理治疗后仍然没有效果，医生可能会建议在适合患者的情况下使用脑电荡治疗。通过大脑的微量电流，改善大脑的新陈代谢平衡，达到改善精神症状的效果。疗程取决于个别情况。
在电疗过程中，患者首先会被全身麻醉，医生会使用精密仪器通过微电流使大脑产生化学反应，达到治疗效果，如增加血清素或去甲肾上腺素的浓度，类似于抗抑郁药在大脑中的作用。
来源：中医世家