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中国人深谙养生之道，普通的药材也能搭配成一道别具特色的养生茶饮。今天我们就来和大家说说决明子和枸杞泡水喝的功效。
决明子和枸杞泡水喝的功效
1.增强免疫力
枸杞子具有补气养血的功能，而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动，增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢，增强人的免疫力。
2.抗菌消炎
决明子和枸杞泡水含有一些天然药物成分，特别是芦荟大黄素、决明子、脂肪酸和大黄，能清除人体内的多种细菌和病毒，防止人体内炎症的生长，经常用它们浸泡在水中饮用，可以提高人体的抗菌消炎能力。
3.护肝明目
枸杞能够降低肝脏的总胆固醇，防止脂肪肝的形成，同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。除此之外，枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用，而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。
4.预防高血压
决明子和枸杞泡水喝不仅能维持人体内钾和钠的平衡，还能促进肾上腺激素的分泌。这种茶所含的天然活性成分还能扩张血管，改善某些血管，促进血液循环。它经常被用来喝浸泡过的水，以改善心脏功能，防止血压上升。它有利于保持人体心血管健康。
5.延缓衰老
枸杞含有多种维生素以及多糖，例如维生素C和胡萝卜素等，这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。
经过上文的介绍后，相信大家对决明子和枸杞泡水喝的功效已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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