温长路 中华中医药学会
偶向新丰市里过，故人樽酒共悲歌。
十年别泪知多少，不道相逢泪更多。
——明·徐熥
诗词赏析
至朋密友之间，人各一处，十年不见，心中互相思念，不时会落下泪来，此乃伤感之泪；一个偶然的机会，亲友久别重逢，激动之情难以言表，眼泪不自主地流了下来，此乃喜悦之泪。看来，泪是情感的表露，伤悲会流，过喜也会流，惊恐也会流，忧愁也会流，它反映出的情绪是多样的、复杂的。徐熥用短短几句诗，把其与友人李大之间的情感写得如歌如泣，让人读来动情。
健康话题
当人的精神突然遭遇大起大落的变化，悲伤、惊恐、忧思等情绪表现出来时，配合这些情感逢场作戏的首先就是眼泪。“悲切切心似刀绞，扑簌簌泪如涌泉。”不少文学作品中的这类描写，都是与泪水有关的戏。高兴过度也会泪花横飞，这是因为人的大脑中主管快乐与悲伤的两个中心是贴身的近邻，相互间的情感很容易越过界线影响对方，让人表现出喜中流泪、苦中傻笑的矛盾情节来。这些眼泪，通常被人们称为“情绪性泪液”，是情绪变化引出的产物。在人的情绪变化达到相应的程度时，眼泪就会夺眶而出，想控制它是很困难的。
泪滴也是有用物
眼泪是人的正常产物，从眼眶中许多细小的管道——泪腺中排出。在正常情况下，人的眼睛每天要排出泪水0.5～0.6毫升，被称为“生理性泪液”。别小看这点不起眼的液滴，它的作用可是相当不一般的。润滑眼球是它的功能之一，人的眼睛才得以正常视物，才得以目光炯炯、神采奕奕；排泄异物是它的另一功能，当风沙、灰尘等异物偶尔冲破防线袭入眼内时，它会毫不客气地把它冲出领地之外；杀敌灭菌是它的又一大功能，它含的一种溶菌酶能把企图侵害眼睛的几十种细菌杀得一干二净。有研究证明，一般细菌遭遇它时，不过5～10分钟就会一命呜呼。就是把泪水稀释到6000倍，它依然有相当大的战斗力，仍可杀死20多种细菌。由于它时时刻刻都在忙于尽职尽责，所以平时人们并看不到眼睛中有明显的泪花。
中医学认为，肝开窍于目，泪从目出，故泪为肝之液。在生理情况下，泪具有润滑、防御、抗邪、排毒等功能。在病理情况下，泪水的分泌可以反映出肝经的某些病变或病变的程度。如两目干涩，泪液分泌不足，往往是肝阴血不足的表现；两目流泪或目眵增多，是肝经风热的表现等。在治疗上，许多目疾从肝论治，一般都能得到理想的效果，进一步证明了中医学理论和实践的科学性。
哭出来的健康
有研究说，泪液中含有神经传递物质，眼泪有助于紧张情绪的化解。一项统计表明，75%的男人和95%的女人的异常情绪，通过哭泣得到发泄后感觉舒适。国外心理学家对哭泣的作用做了两项专门调查，一项是爱哭与不爱哭人的调查，结果是：在爱哭的人群中，有87%的人没有患高血压；而不爱哭的人群中，高血压的发病率几乎是100%。另一项调查是在感情坚毅的男人与感情脆弱的女子之间进行的，结果是：在“有泪不轻弹”的大男子中间，神经衰弱、胃及十二指肠溃疡的发病率明显高于动不动就掉眼泪的女子。美国生物学家威·弗雷博士的解释是，流泪能使压抑的情感得以宣泄，让心理状态得到新的平衡，同时把机体应激反应时产生的危险毒素排出；忍着眼泪的人，既存在着精神状态的压抑，也意味着自身在慢性中毒，二者均是使机体发病机会增多的定时炸弹，随时都有引爆的可能。另一位医学博士胡伊认为，哭泣与人的寿命也有关系，脆弱爱哭的女子往往比坚毅不爱哭的男人寿命长。关于这一点，我国古人早有认识，就连不是医生的唐代诗人孟郊，在他的《赠别崔纯亮》诗中就明确写出“忍泣目易衰，忍忧易伤形”的诗句。鲁迅先生说得更直接：“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。”具有七情六欲的人，该哭时就痛痛快快哭一场，就是哭个天翻地覆，也不是什么见不得人的事。
哭泣会不会对人的眼睛造成危害？会不会影响视力？如果不是因为一边哭一边揉眼睛而造成的眼实质受伤，仅凭哭泣是决不会把眼睛哭瞎的。大哭造成的视力模糊是短暂性的，只要稍事休息便会恢复，不会造成永久性伤害。
来源：中国中医药报