闭经吃什么食疗方

　　一、鸡血藤糖水

　　材料：红枣3颗，生姜3片，鸡血藤30克，红糖适量。

　　做法：锅里放入除红糖外所有材料，倒入2碗清水，煎煮至水剩八成，然后放红糖调味。

　　服用方法：喝汤水，每天喝1剂，连续服用3天，然后观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂。

　　二、桃红通经散

　　材料：川牛膝15克，当归尾、红花、桃仁各10克。

　　做法：将上述材料研成细末，然后分成9包。

　　服用方法：饭后开始送服，每次服用1包，每天服药3次，一剂可以服用3天，然后还是观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂。

　　三、墨鱼猪腱汤

　　材料：黄酒适量，猪腱200克，墨鱼1只。

　　做法：猪腱洗净后切块，墨鱼洗净后连骨切成段；将猪腱、墨鱼放入锅中，加2碗清水、1汤匙黄酒；开火炖到烂熟，然后加盐调味即可。

　　服用方法：喝汤、吃猪腱、墨鱼。

　　闭经吃什么比较好

　　田螺墨鱼骨汤

　　材料：大田螺200克，猪肉片100克，墨鱼骨20克，川芎10克，蜂蜜适量。

　　做法：1、黑鱼骨用清水洗净备用。

　　2、大田螺取肉，猪肉切片，同放于砂锅中，注入清水适量，煮成浓汁。

　　3、将墨鱼骨和川芎加入浓汁中，再用小火煮至肉质烂熟，调入蜂蜜即可。

　　功效：墨鱼可滋阴养血，对改善阴虚亏虚引起的闭经、月经量少等症有较好的食疗效果，川芎调经止痛，对气滞血瘀引起的闭经，小腹隐痛或刺痛等症有很好的疗效。

　　参归枣鸡汤

　　材料：党参15克，当归15克，红枣8个，鸡腿1只，盐适量。

　　做法：1、鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞起冲净。

　　2、鸡腿、党参、当归、红枣一起入锅，加适量水大火煮开，转小火继续煮30分钟。

　　3、起锅前加盐调味即可。

　　功效：该汤具有补血活血，防治贫血并调经理气的作用，可改善因贫血造成闭经、月经稀发、量少等症状。党参、当归可补气养血，红枣补益中气、养血补虚，是女性月经病的调养佳品。

　　猪蹄炖牛膝

　　材料：猪蹄1只，牛膝15克，大番茄1个，盐适量。

　　做法：1、猪蹄剁成块，放入沸水氽烫，捞起冲净。

　　2、番茄洗净，在表皮轻划数刀，放入沸水烫到皮番开，捞起去皮，切块。

　　3、将备好的材料和牛膝一起盛入锅中，加适量水以大火煮开，转小火继续煮30分钟，加盐调味即可。

　　功效：猪蹄可调补气血，对气血不足引起的闭经患者有很好的食疗效果，非常适合经期的女性朋友食用，牛膝行气活血，对气滞血瘀或肝肾亏虚引起的闭经有一定的疗效。

　　当归羊肉汤

　　材料：当归25克，羊肉500克，姜、盐各适量。

　　做法：1、羊肉氽烫，捞起冲净，姜洗净，切段。

　　2、当归洗净，切成薄片。

　　3、将羊肉、生姜盛入炖锅，加适量水，以大火煮开，转小火慢炖1小时，加入当归继续煮20分钟，加盐调味即可。

　　功效：当归既能补血又能活血，羊肉具有暖胃祛寒的作用，适合畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软等症的闭经患者食用。