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黄健 上海中医药大学出版社
研究气功内涵的意义
明确气功概念
从剖析气功的内涵着手，可以建立起一个比较完整的概念，即：“气功是一种自我身心锻炼的方法，气功锻炼是在科学养生保健理论及（或）古代哲学思想的指导下，通过形体锻炼（调身）、呼吸锻炼（调息）、意念锻炼（调心）三者的配合应用直至融一，起到强身保健、防病治病等发掘人体潜能的作用。”这一概念不但有助于应用与研究，而且还能对气功的管理起到一定的作用。
界定气功范围
从剖析功法的“三基”入手，可以帮助我们建立科学的气功判别标准。
1．理论方面，是否以中国传统文化中的养生科学（包括哲学）的理论作指导是界定标准之一。按照这个标准，超觉静坐、瑜伽等尽管在操作方法、主要作用等方面，与气功较为相似，但其指导理论与气功不同，故不能称为气功，只能称为国外与气功相似的健身方法；“法轮功”尽管冠于“功”，但它的实质是反科学、反人类、反社会、反政府，故绝对不是气功，而是歪理邪说。
2．内容方面，“三调”是否齐全是界定标准之二。按照这个标准，包括武术在内的体育运动，尽管也有较好的健身作用，但不是气功；呼吸操，尽管有较好的医疗（康复）作用，但不是气功；心理疗法，尽管越来越被当代人士所接受，但也不是气功。
3．作用方面，是否具有防病治病作用是界定标准之三。按照这个标准，一度争议颇大的据说能“呼风唤雨”的“特异功能”，即使存在的话，因与防病治病无直接关系而不能称之为气功。
评价练功质量
身心并练、三调融一是气功的操作要点和人体进入气功功能态的标准，也是评价练功质量、在实验研究中取舍研究对象的标准。按照这个标准的要求，选择某些操作简单、取材方便、稳定性高的实验室指标，作为气功功能态的客观标准，无论对于气功的推广应用，还是对其原理研究，都有很大的现实意义。
来源：中医世家必佑健康
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