经期能喝红豆薏米水吗 红豆薏米水的禁忌

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大家都清楚的知道,红豆和薏米搭配使用,具有排毒养颜的作用,因而受广大女性朋友的喜爱。那么经期能喝红豆薏米水吗?一起来了解一下吧。

经期能喝红豆薏米水吗 红豆薏米水的禁忌

经期能喝红豆薏米水吗

经期能喝红豆薏米水。因为薏米有着一定的活血作用,在食用了含有薏米的东西之后,有可能会引起经血淋漓不尽或者是出血增多等多种情况,在平时的时候可以适当的吃一些,但是也不能吃太多的。

经期能喝红豆薏米水吗 红豆薏米水的禁忌

红豆薏米水的禁忌

1.不宜多吃

红豆薏米虽然有开胃健脾的功效,但是不能吃得太多太频繁,也版不可空腹食用,这样容易产生腹泻腹痛。

2.肠胃消化功能不好不要吃

红豆薏米水中的薏仁是不容易被我们身体所消化和吸收的,因为它具有粘性,如果肠胃功能不好的人吃的话可能就会造成消化不良,胃胀气以及腹痛等情况,而且还会影响肠胃对其他食物的消化和吸收,时间一长就有可能会导致营养不良的后果。

经期能喝红豆薏米水吗 红豆薏米水的禁忌

3.禁与大米同食

大米本身湿气很重,若是此时将它与红豆薏米水一起食用,将阻碍红豆薏米水去湿的功效,失去它所拥有的效果,人体食用之后没有任何的营养价值,所以日常避免红豆薏米水与大米同食。

4.体质偏寒者禁吃

红豆薏米水日常若是适当饮用,能有排毒以及养颜的功效,对人体十分的有利,体质偏寒的人群建议不要食用,若是过量食用对于肠胃造成很的影响。

以上就是为大家介绍的经期能喝红豆薏米水吗相关知识,此外还介绍了红豆薏米水的禁忌,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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