释放双眼，带上耳机，听听看~！
按摩穴位：
1、用拇指点揉下腹穴10〜15次。
2、捏揉脑垂体反射区15〜20次。
3、捏拿肾反射区15〜20次。
4、点膀胱反射区15〜20次。
5、推输尿管反射区15〜20次。
6、捏拿肾上腺反射区15〜20次。
7、点揉腹股沟反射区15〜20次。
8、点揉生殖腺反射区15〜30次。
9、拿揉前列腺反射区30〜50次。
10、擦手掌正中线20〜30次。
11、用力捏手指两侧10〜15次。
12、用力拔伸每个手指各2次。
13、对压虎口10〜15次。
14、捏揉合谷穴1分钟。
15、叩击手背1分钟。
16、急性前列腺炎加按揉上身淋巴结反射区1分钟。
17、慢性前列腺炎加按脾反射区1分钟。
18、推腹腔神经丛反射区15次。
19、前列腺肥大加按揉下身淋巴结反射区1分钟。
20、按揉头颈淋巴结反射区1分钟。
小贴士：
长途骑自行车易诱发前列腺疾病：由于骑车的车座正好处在人体会阴部，使后尿道、前列腺、精嚢等器官受到压迫，造成这些器官充血，时间一长，容易诱发前列腺疾病，甚至导致不育。
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