痔疮分为内痔、外痔和混合痔。此病多见于坐立过久、经常便秘或妊娠者,以出血、脱垂、肿胀、疼痛为主要症状。痔疮患者平时除注意饮食、规律起居外,不妨做做家庭按摩,能减轻痔疮带来的痛苦。
他人按摩:
1、中脘、天枢、气海、关元穴,推拿、揉捏时力度要适中,每穴每次2分钟左右,以被按摩者产生酸胀感为宜(图①)。
2、被按摩者仰卧屈膝,放松腹部,按摩者用掌根顺时针方向摩擦被按摩者的肚脐及周围,尤其是下腹部,反复操作30圈,直至感觉温热为宜 (图②)。
3、被按摩者改为俯卧位,按摩者用拇指指腹按压被按摩者的长强穴,注意按压时用力要稍重,每次2分钟。按压后,嘱咐被按摩者提肛收缩,反复10次。拇指指腹按摩白环俞穴1分钟(图③)。
4、按摩者用拇指指腹按揉被按摩者的支沟、照海、承扶、足三里、承山穴,注意按揉时力度要适中,每穴每次按摩1分钟,以产生酸胀感为宜 (图④)。
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