产后乳汁少或完全无乳，称为“缺乳”。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。乳汁过少也可能是由乳腺发育较差，产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能畅流所致。
在这个时候丈夫的作用就很关键了，除了安抚妻子以外，还可以配合几个穴位按摩改善产后缺乳的症状。
包含穴位：
1、指推膻中穴
位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一侧，用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。
功效：主治胸部疼痛、乳腺炎、缺乳症、心悸、呼吸困难、咳嗽、 过胖、过瘦、呃逆等。
2、点揉乳根穴
位置：在乳头直下，乳房根部，左右乳房各—穴。
按摩方法：按摩者用中指点按被按摩者乳根穴半分钟，然后顺时针方向按揉乳根穴约1分钟，再逆时针按揉约1分钟，以局部有酸胀感为宜。
功效：治疗胸痛、胸闷、乳房胀痛、乳汁少、咳嗽、气喘、打嗝不停等。
3、掐少泽穴
位置：在小指外侧指甲角根部。
按摩方法：按摩者用拇指指甲掐被按摩者少泽穴约20秒，然后松开3秒，反复操作10次即可。
功效：治疗乳房胀痛、乳汁少等乳房疾病非常有效。还可治疗头痛、昏迷、咽喉肿痛、高热等病症。
4、按揉中脘穴
位置：在胸骨下端和肚脐连接线中点处。
按摩方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指或中指按压中脘穴约半分钟，然后顺时针方向按摩约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：治疗腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘、产后血虚、食欲不振、乳汁不足等。
5、按揉足三里
位置：在胸骨下端和肚脐连接线中点处。
按摩方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指或中指按压中脘穴约半分钟，然后顺时针方向按摩约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：治疗腹胀、腹痛、腹泻、反酸、 呕吐、便秘、产后血虚、食欲不振、乳汁不足等。
6、按揉太冲穴
位置：脚背面，第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处。
按摩方法:按摩者握住被按摩者前足，用拇指点按太冲穴半分钟，顺时针方向按揉1分钟，逆时针方向按揉1分钟。
功效：治疗月经不调、痛经、闭经、产后乳汁不畅、伴有乳房胀痛等。
辅助穴位：
局部按摩：
按摩乳房：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用两手中指、食指、无名指的指腹，在乳房周围按顺时针方向旋转按揉，并向乳头方向移动；再用一手五指由乳头向周围呈放射性的推揉。
足部按摩：拇指指尖掐按垂体，屈曲食指第一指间关节，拇指指腹置于食指间屈面垂直推压脾、胃，拇指直推胸；屈曲食指第一指间关节推按生殖腺、子宫。每个反射区各操作2分钟左右，每日一次，按摩结束后多饮水。
小贴士：
产后缺乳食疗之人参黄精猪蹄汤：
6克，20克，5克，250克，30克，20克。将洗净切块，、、、等一并洗净，去核，共放入砂锅中，加、料酒、、葱段、水适量，文火煮2〜3小时，加调和后即可喝汤，并吃、、、等。
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